Idazle: Clyde Lopez
Sorkuntza Data: 17 Uztail 2021
Eguneratze Data: 24 Urria 2024
Anonim
Sonambulismo - O Que é Sonambulismo
Bidetsio: Sonambulismo - O Que é Sonambulismo

Somnambulismoa jendea oraindik lo dauden bitartean oinez edo beste jarduera batzuk egitean gertatzen den desoreka da.

Loaren ziklo normalak etapak ditu, logura arinetik lo sakonera arte. Begien mugimendu azkarra (REM) lo izeneko etapan, begiak azkar mugitzen dira eta amets biziak izaten dira ohikoenak.

Gauero, jendeak REM ez diren eta REM loaren hainbat ziklo igarotzen ditu. Somnambulismoa (somnambulismoa) gehienetan REM ez den loaldi sakonean gertatzen da (N3 lo esaten zaio) gauean goiz.

Sonnambulazioa askoz ere ohikoagoa da haur eta heldu gazteen artean helduagoetan baino. Jendeak zahartzean N3 lo gutxiago izaten duelako gertatzen da hori. Sonnambulak familietan ibiltzen ohi dira.

Nekea, lo falta eta antsietatea loturik daude lotan ibiltzearekin. Helduetan, sonambulismoa gerta daiteke:

  • Alkohola, lasaigarriak edo beste sendagai batzuk, adibidez, lo egiteko pilulak
  • Medikuntzako baldintzak, adibidez, krisiak
  • Buruko nahasteak

Helduagoetan, sonambulismoa funtzio mentalaren neurokognitiboaren nahastea eragiten duen arazo mediku baten sintoma izan daiteke.


Jendea oinez ibiltzean, eseri eta lotan daudenean esna daudela dirudi. Jaiki eta inguruan ibil daitezke. Edo jarduera konplexuak egiten dituzte, hala nola altzariak mugitzea, komunera joatea eta janztea edo biluztea. Batzuek lotan dauden bitartean autoa gidatzen dute.

Atala oso laburra izan daiteke (segundo edo minutu batzuk) edo 30 minutu edo gehiago iraun dezake. Atal gehienek 10 minutu baino gutxiago irauten dute. Asaldatzen ez badira, lo-oinezkoak berriro lotara joango dira. Baina lo egin dezakete beste toki desberdin batean edo ezohikoan ere.

Somnambulismoaren sintomak honako hauek dira:

  • Pertsona esnatzen denean nahastuta edo desorientatuta jokatzea
  • Portaera oldarkorra beste norbaitek esnatzen duenean
  • Aurpegia itxura hutsa izatea
  • Lo egitean begiak irekitzea
  • Esnatzean lo egiteko oinez pasartea gogoratu gabe
  • Loaldian zehar edozein motatako jarduera zehatza egitea
  • Eserita eta lo egitean esna agertzen
  • Loaldian hitz egitea eta zentzurik ez duten gauzak esatea
  • Lo egitean oinez

Normalean, azterketak eta probak ez dira beharrezkoak. Somnambulismoa maiz gertatzen bada, osasun-hornitzaileak azterketa edo azterketak egin ditzake, beste nahaste batzuk (krisiak, adibidez) baztertzeko.


Pertsonak arazo emozionalen aurrekariak baditu, osasun mentalaren ebaluazioa ere egin beharko du gehiegizko antsietatea edo estresa bezalako arrazoiak bilatzeko.

Jende gehienak ez du tratamendu zehatzik behar somnambulako.

Zenbait kasutan, efektu laburreko lasaigarriak bezalako sendagaiak lagungarriak dira somnambuleko pasarteak murrizteko.

Batzuek oker uste dute sonambul bat ez dela esnatu behar. Ez da arriskutsua sonambul bat esnatzea, nahiz eta ohikoa den pertsona esnatzean denbora gutxian nahastuta edo desorientatuta egotea.

Beste uste oker bat da pertsona bat ezin dela zauritu sonnambulean ari denean. Sonambulak normalean zauritu egiten dira estropezu egin eta oreka galtzen dutenean.

Lesioak saihesteko segurtasun neurriak behar dira. Besteak beste, mugitzeko objektuak, hala nola lokarri elektrikoak edo altzariak, estropezu eta erortzeko aukera murrizteko. Baliteke eskailerak ate batekin blokeatu behar izatea.

Sambambala normalean txikitu egiten da haurrak zahartzen diren heinean. Normalean ez du nahaste larririk adierazten, beste nahaste batzuen sintoma izan daitekeen arren.


Ezohikoa da sonambulek arriskutsuak diren jarduerak egitea. Baina neurriak hartu beharko lirateke, hala nola, eskaileretatik erortzea edo leihotik igotzea.

Ziurrenik ez duzu zure hornitzailea bisitatu beharrik izango. Eztabaidatu zure egoera zure hornitzailearekin:

  • Beste sintoma batzuk ere badituzu
  • Sonnambulazioa maiz edo iraunkorra da
  • Ariketa arriskutsuak egiten dituzu (esaterako, gidatzea) lo egiten duzun bitartean

Honako hauekin lotan ibiltzea ekidin daiteke:

  • Ez erabili alkoholik edo depresioaren aurkako sendagairik somnibala bazara.
  • Saihestu loa gabetzea eta saiatu loezina prebenitzen, hauek sonambulismoa sor dezaketelako.
  • Saihestu edo minimizatu estresa, antsietatea eta gatazkak, eta horrek egoera larriagotu dezake.

Lo egitean oinez; Somnambulismoa

Avidan AY. Begien mugimendu azkarrak ez diren parasomniak: espektro klinikoa, diagnostiko ezaugarriak eta kudeaketa. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, arg. Loaren medikuntzaren printzipioak eta praktika. 6. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 102. kap.

Chokroverty S, Avidan AY. Loa eta bere nahasteak. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, arg. Bradley-ren Neurology in Clinical Practice. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 102. kap.

Irakurketa Gehien

Madariaren osasunerako onura nagusiak

Madariaren osasunerako onura nagusiak

Madariaren o a unerako onura garrantzit u batzuk hauek dira: idorreria hobetzea, pi ua galtzea erraztea eta diabete a kontrolatzea, zuntzetan aberat a den fruitua baita eta indize gluzemiko baxua duel...
Zer da intsulinoma, sintoma nagusiak eta tratamendua

Zer da intsulinoma, sintoma nagusiak eta tratamendua

In ulinoma, uhartearen zelulen tumorea izenaz ere ezaguna, pankrea eko tumore mota bat da, onbera edo gaiztoa, gehiegizko int ulina ortzen duena, odoleko gluko a gutxitzea eragiten duena eta hipogluze...