Idazle: Janice Evans
Sorkuntza Data: 3 Uztail 2021
Eguneratze Data: 21 Ekain 2024
Anonim
Warning Signs Your Body Needs Vitamin B12 | Natural medicine
Bidetsio: Warning Signs Your Body Needs Vitamin B12 | Natural medicine

Anemia gorputzak globulu gorri osasuntsu nahikorik ez duen egoera da. Globulu gorriek oxigenoa ematen diete gorputzeko ehunei. Anemia mota asko daude.

B12 bitaminaren gabezia anemia globulu gorrien kopuru baxua da, B12 bitamina falta dela eta.

Zure gorputzak B12 bitamina behar du globulu gorriak sortzeko. Zure zelulei B12 bitamina emateko:

  • B12 bitamina duten jakiak jan behar dituzu, hala nola haragia, hegaztiak, itsaski, arrautzak, gosaltzeko zereal gotortuak eta esnekiak.
  • Zure gorputzak nahikoa B12 bitamina xurgatu behar du. Proteina berezi batek, berezko faktorea izenekoa, zure gorputzari laguntzen dio. Proteina hori sabeleko zelulek askatzen dute.

B12 bitamina eza dieta faktoreengatik izan daiteke, besteak beste:

  • Dieta begetariano zorrotza jatea
  • Haurrengan dieta txarra
  • Haurdunaldian elikadura eskasa

Zenbait osasun baldintzek zaildu dezakete zure gorputzak B12 bitamina nahikoa xurgatzea. Honako hauek dira:


  • Alkoholaren erabilera
  • Crohn gaixotasuna, gaixotasun zeliakoa, arrainaren teniaren infekzioa edo zure gorputzak elikagaiak digeritzea zailtzen duten beste arazo batzuk.
  • Anemia gaiztoa, zure gorputzak berezko faktorea sortzen duten zelulak suntsitzen dituenean gertatzen den B12 bitamina anemia mota
  • Urdaileko edo heste meharreko zenbait zati kentzen dituen kirurgia, esate baterako, pisua galtzeko ebakuntza batzuk
  • Anti-azidoak eta bihotzerrea beste sendagai batzuk hartzea denbora luzez
  • "Barre gasa" (oxido nitrosoa) gehiegikeria

Baliteke sintomarik ez izatea. Sintomak arinak izan daitezke.

Sintomak honakoak izan daitezke:

  • Beherakoa edo idorreria
  • Nekea, energia falta edo buruargitasuna zutik egotean edo esfortzuarekin
  • Gosea galtzea
  • Azal zurbila
  • Haserre sentitzea
  • Arnasestasia, gehienetan ariketa fisikoa egiten ari den bitartean
  • Mihi puztua, gorria edo odoljarioak

B12 bitamina maila baxua baduzu denbora luzez, nerbio kalteak izan ditzakezu. Nerbio kaltearen sintomak honako hauek dira:


  • Nahasmena edo egoera mentalaren aldaketa (dementzia) kasu larrietan
  • Kontzentratzeko arazoak
  • Psikosia (errealitatearekin harremana galtzea)
  • Oreka galtzea
  • Esku eta oinen amorrazioa eta kizkurra
  • Aluzinazioak

Osasun hornitzaileak azterketa fisikoa egingo du. Horrek zure erreflexuekin arazoak ager ditzake.

Egin daitezkeen probak honako hauek dira:

  • Odol zenbaketa osoa (CBC)
  • Erretikozitoen kopurua
  • Laktato deshidrogenasa (LDH) maila
  • Bilirrubina serikoa
  • B12 bitamina maila
  • Azido metilmalonikoa (MMA) maila
  • Homocisteina serumaren maila (odolean aurkitzen den aminoazidoa)

Egin daitezkeen beste prozedura batzuk hauek dira:

  • Esofagogastroduodenoskopia (EGD) urdaila aztertzeko
  • Heste meharra aztertzeko enteroskopia
  • Hezur-muineko biopsia diagnostikoa argia ez bada

Tratamendua B12 gabezia anemiaren kausaren araberakoa da.

Tratamenduaren helburua zure B12 bitamina maila handitzea da.


  • Tratamenduak hilean behin B12 bitamina jaurtiketa izan dezake. B12 oso maila baxua baduzu, baliteke tiro gehiago behar izatea hasieran. Baliteke hilero planoak behar izatea zure bizitza osorako.
  • Zenbait pertsonak tratamenduari erantzun diezaiokete B12 bitamina osagarriak ahoan hartuta.

Zure hornitzaileak hainbat jaki jatea ere gomendatuko dizu.

Anemia mota hau duten pertsonek askotan ondo egiten dute tratamendua.

Epe luzeko B12 bitamina gabeziak nerbio kalteak sor ditzake. Hau iraunkorra izan daiteke sintomak hasi eta 6 hilabeteko epean tratamendua hasten ez baduzu.

B12 bitamina gabeziaren anemiak gehienetan ondo erantzuten dio tratamenduari. Litekeena da hobetzea gabeziaren oinarrizko arrazoia tratatzen denean.

B12 maila baxua duen emakumeak Papa frotis faltsu positiboa izan dezake. B12 bitaminaren gabeziak umetokiko lepoko zenbait zelula (zelula epitelialak) itxurari eragiten diolako gertatzen da.

Deitu zure hornitzaileari anemia sintomaren bat baduzu.

B12 bitamina faltak eragindako anemia prebenitu dezakezu dieta orekatua hartuz.

B12 bitaminaren jaurtiketek anemia prebenitu dezakete B12 bitamina gabezia eragin dezakeen ebakuntza egin baduzu.

Diagnostiko goiztiarrak eta tratamendu azkarrak B12 bitamina maila baxuarekin lotutako konplikazioak murriztu edo prebenitu ditzakete.

Anemia makrozitiko megaloblastikoa

  • Anemia megaloblastikoa - globulu gorrien ikuspegia
  • PMN hipersegmentatua (lehen planoa)

Antony AC. Anemia megaloblastikoak. In: Hoffman R, Benz EJ, Silberstein LE, et al, arg. Hematologia: oinarrizko printzipioak eta praktika. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 39. kap.

RT esan nahi du. Anemien ikuspegia. In: Goldman L, Schafer AI, arg. Goldman-Cecil Medikuntza. 26. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 149. kap.

Perez DL, Murray ED, Prezioa BH. Depresioa eta psikosia praktika neurologikoan. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, arg. Bradley-ren Neurology in Clinical Practice. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 10. kap.

Interesgarria Gunean

Kafeina eta alkohola nahastea benetan al da txarra?

Kafeina eta alkohola nahastea benetan al da txarra?

Ron eta Kokea, Irlandako kafea, Jagerbomb - edari arrunt horiek guztiek kafeina duten edariak alkoholarekin konbinatzen dituzte. Baina egurua al da biak naha tea?Erantzun laburra da kafeina eta alkoho...
14 Nootropics eta Smart Droga Onenak Berrikusitakoa

14 Nootropics eta Smart Droga Onenak Berrikusitakoa

Nootropikoak eta droga adimendunak pert ona o a unt uek buruko errendimendua hobetzeko har ditzaketen ub tantzia naturalak edo intetikoak dira. O pea lortu dute gaur egungo gizarte o o lehiakorrean et...