Errinitis alergikoa - autozaintza

Errinitis alergikoa sudurrean eragina duten sintoma multzo bat da. Alergikoa zaren zerbait arnasten duzunean gertatzen dira, hala nola hautsaren akaroak, animalien kaskak edo polena.

Errinitis alergikoari belar sukarra ere deitzen zaio.

Alergiak okertzen dituzten gauzei abiarazle deritze. Ezinezkoa izan daiteke abiarazle guztiak guztiz ekiditea. Baina gauza asko egin ditzakezu zure edo zure seme-alabenganako esposizioa mugatzeko:

• Etxeko hautsa eta akaroak murriztu.
• Kontrolatu moldeak etxe barruan eta kanpoan.
• Saihestu landareen polen eta animalien eraginpean egotea.

Egin beharko dituzun aldaketa batzuk honakoak dira:

• Labeko iragazkiak edo beste aire iragazkiak jartzea
• Altzariak eta alfonbrak lurretik kentzea
• Desumidifikadorea erabiltzea zure etxeko airea lehortzeko
• Zure maskotek lo eta jaten duten lekua aldatzea
• Kanpoko zenbait zeregin saihestea
• Zure etxea nola garbitu aldatzea

Airean dagoen polen kantitateak belar sukarraren sintomak sortzen direnean eragina izan dezake. Egun bero, lehor eta haizetsuetan polena gehiago dago airean. Egun fresko, heze eta euritsuetan, polena gehiena lurrera garbitzen da.

Sudurreko kortikoideen sprayak tratamendu eraginkorrena dira. Marka ugari daude eskuragarri. Marka batzuk errezetarik gabe eros ditzakezu. Beste marka batzuetarako, errezeta behar duzu.

• Egunero erabiltzen dituzunean hobeto funtzionatzen dute.
• Sintomak hobetzeko 2 aste edo gehiago behar izan ditzakezu modu iraunkorrean erabiltzeko.
• Haur eta helduentzako seguruak dira.

Antihistaminikoak alergia sintomak tratatzeko ondo funtzionatzen duten sendagaiak dira. Sintomak oso maiz gertatzen ez direnean edo oso gutxi irauten dutenean erabili ohi dira.

• Asko pilula, kapsula edo likido gisa eros daitezke errezetarik gabe.
• Antihistaminiko zaharragoek logura eragin dezakete. Haurraren ikasteko gaitasunean eragina izan dezakete eta helduentzako makineria gidatzea edo erabiltzea arriskutsua izan daiteke.
• Antihistaminiko berriagoek logura edo ikasteko arazo gutxi sortzen dute.

Antihistaminiko sudurreko sprayek ondo funtzionatzen dute rinitis alergikoa tratatzeko. Errezeta batekin bakarrik daude eskuragarri.

Decongestants sudurra ihesa edo itogina lehortzen laguntzen duten sendagaiak dira. Pilulak, likidoak, kapsulak edo sudurreko spray gisa datoz. Errezetarik gabe eros ditzakezu, errezetarik gabe.

• Antihistaminikoen pilulekin edo likidoekin batera erabil ditzakezu.
• Ez erabili sudurreko spray decongestants 3 egun baino gehiago jarraian.
• Hitz egin haurraren osasun-hornitzailearekin, haurrari deskonestanteak eman aurretik.

Errinitis alergiko arinaren kasuan, sudur garbiketa batek mukia sudurretik kentzen lagun dezake. Gatz-spray bat botika batean erosi edo etxean egin dezakezu. Sudur garbiketa egiteko, erabili erositako ur distilatu kopa bat (240 mililitro), 1/2 koilaratxo (2,5 gramo) gatz, eta sodio pixka bat.

Hartu hitzordua zure hornitzailearekin:

• Alergia edo belar sukarraren sintoma larriak dituzu.
• Zure sintomak ez dira hobetzen tratatzen dituzunean.
• Txundituta edo eztul gehiago egiten ari zara.

Hay sukarra - autozaintza; Urtaroen rinitisa - autozaintza; Alergiak - rinitis alergikoa - norberaren zaintza

Alergia, Asma eta Inmunologiako Amerikako Unibertsitatea. Urtaroen errinitis alergikoaren tratamendua: ebidentzian oinarritutako 2017ko jarraibideen eguneratzea. Ann Alergia Asma Immunol. 2017ko abendua; 119 (6): 489-511. PMID: 29103802 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29103802/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Errinitis alergikoa eta ez alergikoa. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, arg. Middleton-en alergia: printzipioak eta praktika. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 40. kap.

Head K, Snidvongs K, Glew S, et al. Gatz ureztapena errinitis alergikoa lortzeko. Cochrane datu basearen Syst Rev. 2018; 6 (6): CD012597. Argitaratuta 2018 ekainak 22. PMID: 29932206 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29932206/.

Seidman MD, Gurgel RK, Lin SY, et al. Praktika klinikorako jarraibidea: rinitis alergikoa. Otorrinolaringol buruko lepoko kirurgia. 2015; 152 (1 Suppl): S1-S43. PMID: 25644617 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25644617/.

• Alergia
• Belar Sukarra