Zergatik ez lukeen ama honek bere haurtxoko osteko gorputza erditu ondorengo aglutinatzaileari egotzi behar

Alai

• Berrikuspena

Tammy Hembrow australiar entrenatzaile ezagunak bere bigarren seme-alaba erditu zuen abuztuan, eta beti bezain tonu eta zizelkatua dirudi. Bere 4,8 milioi Instagram-eko jarraitzailek ama gazteari bere sekretuak ezagutzera eta haurtxoaren ondorengo gorputz ikaragarria nola lortu zuen ezagutzera eskatu diote.

"Haurdun nengoela nola jan eta entrenatu nuen, zalantzarik gabe," errebotatzen lagundu nau ", esan du 22 urteko gazteak bere YouTube kanaleko bideo batean. "Oso garbi jaten nuen, barazki asko, proteina asko, eta asteburuetara bakarrik mugatzen saiatu nintzen, beraz, astegunetan garbi jaten nuen denbora guztian".

Ondo jatearekin batera, aldian-aldian lan egiteak zeresan handia izan zuen bere pisu galeran. Hembrow-ek esan zuen gimnasioan astean lau bat aldiz jo zuela eta bere lehen seme-alabaren inguruan jarraitzen zuela lanpetuta jarraitzen zuela. "Lortu dudala ziurtatu dut", dio.

Nahiz eta nekatuegia zegoen edo besterik gabe, bere erregimen zorrotzarekin jarraitzeko nahikoa motibatuta ez zegoen egunak izan, Hembrowk bere helburuetan zentratuta geratu zen erditu ondoren nahi zuen gorputzean pentsatuz.

"Aurrera egin ninduena da haurtxoa nola zaindu nahi nuen", dio. "Banekien berriro haurraren ondoren sasoian jarri eta ahal nuen moduan egon nahi nuenez, haurdun nengoenean aktibo egotea erraztu nahi nuen".

Erditu ondoren, Hembrow-k bere dietan arreta jartzen jarraitu zuen eta gerrarako lokailua ere jantzi zuen argaltzen laguntzeko.

"Gutxi gorabehera astebetez, erditze osteko aglutinatzailea eramaten nuen - bat eman zidaten ospitalean", dio. "Zalantzarik gabe, ez nintzen nire haurtxoaren aurreko gorputzera itzuli nintzen ospitaletik atera nintzenean, ospitaletik ateratzen zarenean oraindik haurdun ikusten duzu".

«Ez nuen presarik edo ezer, baina etxera iritsi bezain laster garbi jaten ari nintzen, erditze ondoko aglutinatzailea jantzita nengoen, eta erditzetik sei aste ingurura hasi nintzen lanean».

Ikerketek ez dute erakusten kortseek edo gerriko oinetakoek benetan funtzionatzen dutenik, hainbat ama berriek haurtxoaren osteko sabelaldea kentzen saiatu dira gailu hauen laguntzarekin. Noski, berehalako emaitzak agintzen dituzten moda-joera askok bezala, hasieran itxaropentsuak dirudite... baina aditu batek ere ez luke gomendatuko pisua galtzeko bat erabiltzea.

"Kortseak zure sabela fisikoki mugatzen du, eta horrek gehiegi jan ezingo du", esan dio New Yorkeko Bretainia Kohn nutrizionistak, R.D-ri Formari esan dio kortseak pisua galtzeko sekretua diren galdetuta. "Gerria kintuz gero, erdiko gantza ere banatzen da, beraz, argalagoa ikusten duzu. Baina kortsea kendu ondoren, zure gorputza azkar itzuliko da bere ohiko pisura eta formara".

Beraz, Hembrow-en haurtxoaren ondorengo gorputza sinestezina den arren, oso litekeena da garbi jateak eta aldian-aldian lan egiteak bere arrakastarekin zerikusirik izatea, eta ez sabeleko lotzailea.

Berrikuspena