Nire semea autismoarekin urtzen denean, hona hemen egiten dudana

Alai

• Jokabideak behartzearen eta independentzia bultzatzearen artean aldea dago
• Zer egin oso publikoaren urtze gogorrean egin beharrekoa
• 1. Enpatikoa izan
• 2. Egin itzazu seguru eta maitatuak
• 3. Zigorrak ezabatu
• 4. Fokatu zure seme-alabari, ez begira daudenei
• 5. Atera ezazu zure sentsore tresna
• 6. Irakatsi itzazu lasai daudenean aurre egiteko estrategiak

Osasuna eta ongizatea modu desberdinean ukitzen ditugu gutako bakoitza. Hau pertsona baten istorioa da.

Haurraren psikologoaren bulegoan eseri nintzen, autismoa duen sei urteko nire semearen berri ematen.

Hau izan zen gure lehen bilera, elkarrekin ebaluazio eta diagnostiko formal batera lan egiteko egokiak izango ginatekeen ikusteko, beraz, nire semea ez zegoen.

Nire bikotekideak eta biok etxeko eskolatzea aukeratu genuen eta inoiz ez dugu zigorra diziplina moduan erabili.

Bilerak aurrera egin ahala, bekokiak belatz itxurakoak bihurtu ziren.

Bere esamoldean ikusi nuen epaia bakarrizketan hasi zenean, nola behar nuen nire semea eskolara joatera behartzeko, oso deseroso bihurtzen zuten egoeretara behartzeko eta sozializatzera behartzeko, sentitzen duena kontuan hartu gabe.

Indarra, indarra, indarra.

Bere jokabideak kutxa batean sartu nahi zituela sentitu nuen, eta horren gainean eseri.

Egia esan, autismoa duten haur bakoitza oso berezia eta desberdina da gizarteak tipikotzat jotzen duenarekin alderatuta. Ezin dituzu inoiz haien edertasuna eta bitxikeria kutxa batean sartu.

Bere zerbitzuak baztertu genituen eta gure familiarentzako egokiagoa zen gure semearentzat.

Jokabideak behartzearen eta independentzia bultzatzearen artean aldea dago

Esperientziatik ikasi dut independentzia behartzen saiatzea kontraesana dela, zure seme-alabak autismoa duen edo ez.

Haurra bultzatzen dugunean, batez ere antsietate eta zurruntasunerako joera duena, bere sen naturala takoiak sartu eta estuago eustea da.

Haur bati beldurrei aurre egitera behartzen dugunean, eta lurrean oihukaturik oihukatuta esan nahi dut, Whitney Ellenbyk, autismoa duen semea Elmo ikustea nahi zuen amak bezala, ez diegu benetan laguntzen.

Armiarmaz beteriko gelara behartuko banu, ziurrenik burmuinetik askatu ahal izango nintzateke noizbait 40 ordu inguru garrasika egin ondoren aurre egiteko. Horrek ez du esan nahi nolabaiteko aurrerapenik edo arrakastarik izan nuenik beldurrei aurre egiteko.

Suposatzen dut trauma horiek gordeko nituela eta nire bizitzan geroago eragingo liratekeela.

Noski, independentzia bultzatzea ez da beti Elmo eszenatokia edo armiarmaz betetako gela bezain muturra. Bultzada hori guztia zalantzan dagoen haur bat bultzatzetik abiatzen da (hau bikaina da eta ez luke emaitzari loturarik izan behar - Ezetz esan!) Fisikoki burmuinak garrasika dituen eszenatoki batera behartzen dituena. arriskua.

Gure seme-alabak beren erritmoan eroso uzten ditugunean eta azkenean beren borondatez urrats hori ematen dutenean, benetako konfiantza eta segurtasuna hazten dira.

Hori bai, ulertzen dut nondik zetorren Elmo ama. Badakigu gure haurrek edozein jarduera gustatuko litzaiekeela probatuko balute.

Poza sentia dezaten nahi dugu. Ausartak eta konfiantzaz beteak izatea nahi dugu. Haiek "egokitzea" nahi dugu, badakigu arbuioa nolakoa den.

Eta batzuetan nekatuegi gaude pazientzia eta enpatiaz egoteko.

Baina indarra ez da poza, konfiantza edo lasaitasuna lortzeko modua.

Zer egin oso publikoaren urtze gogorrean egin beharrekoa

Gure seme-alabak desegitea denean, gurasoek maiz malkoak gelditu nahi dituzte, gure seme-alabak borrokan ari direnez bihotza mintzen digulako. Edo pazientzia falta zaigu eta lasaitasuna nahi dugu.

Askotan, bosgarren edo seigarren desegiteari aurre egiten diogu goiz hartan, itxuraz gauza sinpleak bezalako alkandoraren etiketa azkura handikoa izateagatik, ahizpa ozenki hitz egiteagatik edo planen aldaketengatik.

Autismoa duten haurrak ez dira ari negarrez, negarrez edo flailatzen nolabait guregana joateko.

Negarrez ari dira momentu horretan beren gorputzak egin behar dutena delako emozioak edo zentzumen estimulazioek gainezka sentitzetik tentsioa eta emozioak askatzeko.

Haien garunak modu desberdinean kableatuta daude eta beraz, munduarekin nola elkarreragiten dute. Hori gurasoekin adostu behar dugu, modu onean laguntzeko.

Orduan, nola lagundu diezaiekegu gure seme-alabei modu eraginkorrean, maiz ozen eta izugarrizko desegite horien bidez?

1. Enpatikoa izan

Enpatiak esan nahi du haien borroka epaitu gabe entzutea eta aitortzea.

Emozioak modu osasuntsuan adieraztea –nigarrez, negarrez, jolasean edo egunkari bidez– ona da pertsona guztientzat, nahiz eta emozio horiek beren tamainan erabatekoa izan.

Gure lana gure haurrak astiro-astiro gidatzea da eta beraien gorputza edo besteei minik egiten ez dien moduan adierazteko tresnak ematea da.

Gure seme-alabekin enpatizatzen eta haien esperientzia balioztatzen dugunean, entzuten dira.

Denek entzun nahi dute, batez ere maiz gaizki ulertuta eta besteekin pixka bat urrun sentitzen den pertsona.

2. Egin itzazu seguru eta maitatuak

Batzuetan, gure haurrak emozioetan hain galduta daude, ezin gaituztela entzun. Egoera horietan, egin behar duguna haiekin eseri edo gertu egotea besterik ez da.

Askotan, beraien izuaz hitz egiten saiatzen gara, baina askotan arnasa galtzea izaten da umea desegite batean dagoenean.

Egin dezakeguna da seguru eta maitatuak direla jakitera ematea. Eurekin gustura dauden bezain gertu egoten gara.

Ume negar bati ikusi diodan garaiaren arrastoa galdu dut esan didatenez, urtzeari uzten diotenean espazio isolatu batetik bakarrik atera daitezkeela.

Horrek haurrari mezua bidali diezaioke, ez dutela merezi maite duten pertsonen ondoan egotea zailtasunak dituztenean. Bistan denez, hau ez da gure haurrei zuzendutako mezua.

Beraz, beraientzat gaudela erakutsi diezaiekegu gertu egonez.

3. Zigorrak ezabatu

Zigorrek haurrei lotsa, antsietatea, beldurra eta nahigabea eragin diezaiekete.

Autismoa duen haur batek ezin ditu bere desegiteak kontrolatu, beraz ez lituzkete zigortu behar horregatik.

Horren ordez, hango gurasoekin negar ozen egiteko espazioa eta askatasuna eman behar zaie, onartzen dutela jakitera emanez.

4. Fokatu zure seme-alabari, ez begira daudenei

Edozein haurraren urratzeak zaratatsuak izan daitezke, baina autismoa duen haurra denean beste maila altu batera joaten dira.

Eztanda horiek lotsagarriak izan daitezke gurasoekin jendaurrean gaudenean eta denak guri begira daudenean.

Zenbait esaeren iritzia sentitzen dugu: "Ez nuke inoiz utziko nire umeari horrela jokatzen".

Edo okerrago, gure beldurrik sakonenak balioztatuta daudela sentitzen dugu: jendeak uste du gurasoen gauza guztian huts egiten ari garela.

Hurrengoan kaosaren erakustaldi publiko honetan aurkitzen zarenean, ez diozu iritzi itxurari jaramonik egin eta lasai barruko ahots beldurgarri hori nahikoa ez zarela esanez. Gogoratu borrokan ari den eta zure laguntza gehien behar duen pertsona zure semea dela.

5. Atera ezazu zure sentsore tresna

Gorde sentsore tresna edo jostailu batzuk autoan edo poltsan. Hauek zure seme-alabari eskain diezaiekezu adimena larrituta dagoenean.

Haurrek gogoko desberdinak dituzte, baina sentsorial tresna arrunt batzuen artean, itzulipurdiko haztatuak, zarata kentzeko entzungailuak, eguzkitako betaurrekoak eta fidget jostailuak daude.

Ez indarrean jarri zure haurrari urtzen ari direnean, baina erabiltzea aukeratzen badute, produktu horiek lasaitzen lagun dezakete.

6. Irakatsi itzazu lasai daudenean aurre egiteko estrategiak

Ezer asko egin dezakegu desegite batean gure seme-alabei aurre egiteko tresnak irakasten saiatzeari dagokionez, baina lasai eta deskantsatuta daudenean, zalantzarik gabe, elkarrekin erregulazio emozionala landu dezakegu.

Nire semeak oso ondo erantzuten die naturako paseoei, yoga egunero praktikatzen (bere gogokoena Cosmic Kids Yoga da) eta arnasketa sakona.

Aurre egiteko estrategia hauek lasaitzen lagunduko diete (agian desegin aurretik), inguruan ez zaudenean ere.

Enpatia da urrats horien guztien oinarrian desegite autistari aurre egiteko.

Gure haurraren portaera komunikazio modu gisa ikusten dugunean, desafio izan beharrean borrokatzat jotzen laguntzen digu.

Euren ekintzen funtsezko arrazoian arreta jarrita, gurasoak konturatuko dira autismoa duten haurrek esan dezaketela: "Nire sabelak min egiten du, baina ezin dut ulertu nire gorputzak esaten didana; Triste nago, haurrek ez baitute nirekin jolastuko; Estimulazio gehiago behar dut; Estimulazio gutxiago behar dut; Jakin behar dut seguru nagoela eta emozioen ekaitz zaparrada horretan lagunduko didazula ere beldurra ematen didalako ".

Hitza desafioa gure hiztegia erabat desegin daiteke, enpatia eta errukia ordezkatuz. Eta gure seme-alabei errukia erakutsiz, modu eraginkorragoan lagundu ahal diegu haien desegiteen bidez.

Sam Milam idazle autonomoa, argazkilaria, justizia sozialaren defendatzailea eta bi ama da. Lanean ari ez denean, Ozeano Bareko ipar-mendebaldeko cannabis ekitaldi ugarietako batean aurkituko duzu, yoga estudio batean edo bere seme-alabekin kostaldeak eta ur-jauziak arakatzen. The Washington Post, Success Magazine, Marie Claire AU eta beste hainbatekin argitaratu dute. Bisitatu ezazu Twitter edo bera webgunea.