Zein da gorputzaren tenperatura normala?

Alai

• Zein da batez besteko pertsonaren gorputzeko tenperatura?
• Tenperatura hori berdina al da adin guztietarako?
• Zein faktorek eragin dezakete zure tenperaturan?
• Zein dira sukarraren sintomak?
• Zein dira hipotermiaren sintomak?
• Zure medikua noiz ikusi

Zein da batez besteko pertsonaren gorputzeko tenperatura?

Agian entzun zenuen gorputzeko tenperatura "normala" 98,6 ° F (37 ° C) dela. Kopuru hau batez bestekoa baino ez da. Zure gorputzaren tenperatura zertxobait altuagoa edo txikiagoa izan daiteke.

Batez bestekoaren gainetik edo azpitik dagoen gorputzaren tenperaturaren irakurketak ez du gaixorik zaudenik esan nahi.Zenbait faktorek eragina izan dezakete zure gorputzeko tenperaturan, besteak beste, zure adina, sexua, eguneko ordua eta jarduera maila.

Irakurri gehiago haurtxo, haur, heldu eta helduentzako gorputzeko tenperatura osasungarriei buruz gehiago jakiteko.

Tenperatura hori berdina al da adin guztietarako?

Zure gorputzak tenperatura-aldaketak erregulatzeko duen gaitasuna zahartzean.

Oro har, adinekoek zailtasun gehiago dituzte beroa kontserbatzeko. Gorputzeko tenperatura baxuagoak ere izaten dituzte.

Jarraian, adinaren araberako batez besteko tenperatura daude:

• Haurtxoak eta haurrak. Haurtxo eta haurren kasuan, batez besteko gorputzeko tenperatura 97,9 ° F (36,6 ° C) eta 99 ° F (37,2 ° C) bitartekoa da.
• Helduak. Helduen artean, batez besteko gorputzaren tenperatura 97 ° F (36,1 ° C) eta 99 ° F (37,2 ° C) bitartekoa da.
• 65 urtetik gorako helduak. Helduagoen kasuan, batez besteko tenperatura 37,6 ° F baino txikiagoa da.

Gogoan izan gorputzaren tenperatura normala aldatu egiten dela pertsona batetik bestera. Gorputzaren tenperatura 0,6 ° C (1 ° F) arte goian edo beherago egon daiteke goiko jarraibideekin alderatuta.

Norberaren barruti normala identifikatzeak sukarra noiz duzun jakitea erraztu dezake.

Zein faktorek eragin dezakete zure tenperaturan?

Carl Wunderlich mediku alemaniarrak batez besteko 37,6 ° F (37,6 ° C) gorputzeko tenperatura identifikatu zuen XIX.

1992an, batez besteko hori bertan behera uzteko iradokitakoaren ondorioz, gorputzaren batez besteko tenperatura zertxobait baxuagoa da, 36,2 ° C (98,2 ° F).

Ikerlariek adierazi dutenez, gure gorputzak egun osoan zehar berotu ohi dira. Ondorioz, goizean goiz sukarra tenperatura baxuagoan gerta daiteke egunean zehar agertzen den sukarra baino.

Eguneko ordua ez da tenperaturan eragin dezakeen faktore bakarra. Goiko barrutiek adierazten duten moduan, gazteek batez besteko tenperatura altuagoak izaten dituzte. Gorputzaren tenperatura erregulatzeko dugun gaitasuna adinarekin gutxitzen delako gertatzen da.

Jarduera fisikoaren mailak eta jaki edo edari batzuek ere eragin dezakete gorputzeko tenperaturan.

Emakumeen gorputzeko tenperaturek hormonen eragina ere izaten dute, eta hilekoaren zikloan puntu desberdinetan igo edo jaitsi daitezke.

Gainera, tenperatura nola hartzen duzun irakurketan eragina izan dezake. Besoen irakurketak ahotik irakurritakoa baino gradu oso baxuagoak izan daitezke.

Eta ahotik ateratako tenperaturaren irakurketak belarriko edo ondesteko irakurketak baino txikiagoak izan ohi dira.

Zein dira sukarraren sintomak?

Termometroaren irakurketa normala baino altuagoa sukarraren seinale izan daiteke.

Haurtxoen, haurren eta helduen artean, termometroen irakurketa hauek sukarraren seinale dira:

• ondesteko edo belarriko irakurketak: 100,4 ° F (38 ° C) edo gehiago
• aho irakurketak: 37,8 ° C edo gehiago
• besapeko irakurketak: 99 ° F (37,2 ° C) edo gehiago

2000. urteko ikerketen arabera, heldu helduentzako sukarraren atalaseak baxuagoak izan daitezke, adinekoek beroa kontserbatzeko zailtasunak baitituzte.

Oro har, zure tenperatura arruntetik 2 ° F (1,1 ° C) baino gehiagoko irakurketa sukarraren seinale izan ohi da.

Sukarrek beste zeinu eta sintoma batzuk izan ditzakete, besteak beste:

• izerditan
• hotzikarak, dardarak edo dardarak
• azala beroa edo gorritua
• buruko mina
• gorputzeko minak
• nekea eta ahultasuna
• gosea galtzea
• bihotz taupada handitu
• deshidratazioa

Sukarrak nahiko gaizki sentiarazten zaituen arren, ez da arriskutsua. Zure gorputza zerbait borrokatzen ari den seinale besterik ez da. Gehienetan atsedena izaten da sendagai onena.

Hala ere, deitu medikuari:

• 39,4 ° C (103 ° F) baino gehiagoko tenperatura duzu.
• Sukarra izan duzu 3 egun baino gehiago jarraian.
• Sukarra zurekin batera honako sintomak ditu:
  • botaka
  • buruko mina
  • bularreko mina
  • lepo zurruna
  • erupzioa
  • eztarrian hantura
  • arnasa hartzeko zailtasunak

Haurtxoekin eta haur txikiagoekin, zaila izan daiteke medikuak noiz deitu jakitea. Deitu zure pediatra baldin bada:

• Zure haurrak 3 hilabete baino gutxiago ditu eta sukarra du.
• Zure haurrak 3 hilabete eta 3 urte artean ditu eta 102 ° F (38,9 ° C) tenperatura du.
• Zure seme-alabak 3 urte edo gehiago ditu eta 103,4 ° F (39,4 ° C) tenperatura du.

Bilatu laguntza medikoa zure haurtxoak edo umeak sukarra badu eta:

• beste sintoma batzuk, hala nola, lepo gogorra edo buruko mina larria, eztarriko mina edo belarriko mina
• azaldu gabeko erupzioa
• behin eta berriro botaka eta beherakoa
• deshidratazio zantzuak

Zein dira hipotermiaren sintomak?

Hipotermia gorputzeko bero gehiegi galtzen denean gertatzen den egoera larria da. Helduentzat, 35 ° C (95 ° F) azpitik jaisten den gorputzaren tenperatura hipotermiaren seinale da.

Jende gehienak hipotermia eguraldi hotzean kanpoan egotearekin lotzen du denbora luzez. Baina hipotermia etxe barruan ere gerta daiteke.

Haurtxoak eta helduagoak sentikorragoak dira. Haurren kasuan, hipotermia gorputzeko tenperatura 36,1 ° C (97 ° F) edo baxuagoa denean gerta daiteke.

Hipotermia kezka ere izan daiteke neguan berotzen ez den etxe batean edo udan klimatizatutako gelan.

Hipotermiaren beste zeinu eta sintoma batzuk hauek dira:

• dardara
• arnasa motela eta sakonekoa
• hizketa nahasia edo marmarra
• pultsu ahula
• koordinazio eskasa edo baldarkeria
• energia gutxi edo logura
• nahasmena edo memoria galtzea
• konortea galtzea
• ukitu hotza duen azal gorri bizia (haurtxoetan)

Gorputzeko tenperatura baxua baduzu goiko sintomaren batekin, joan medikuarengana.

Zure medikua noiz ikusi

Sukarra ez da normalean kezka eragiten. Gehienetan sukarra joaten da atseden egun batzuekin.

Hala ere, zure sukarrak gehiegi igotzen duenean, denbora gehiegi irauten duenean edo sintoma larriak dituela, bilatu tratamendua.

Zure medikuak zure sintomen inguruko galderak egingo ditu. Sukarraren zergatia zehazteko probak egin edo eska ditzakete. Sukarraren arrazoia tratatzeak zure gorputzeko tenperatura normalera itzultzen lagun dezake.

Bestalde, gorputzeko tenperatura baxua ere kezkatu daiteke. Hipotermiak bizitza arriskuan jar dezake tratamendurik gabe uzten bada. Eskatu laguntza medikoa hipotermia zantzuak antzeman bezain laster.

Hipotermia diagnostikatzeko, zure medikuak termometro kliniko estandarra erabiliko du eta seinale fisikoak dauden egiaztatuko du. Behar bada irakurketa baxuko ondesteko termometroa erabil dezakete.

Zenbait kasutan, medikuak odol analisiak egiteko eska dezake zure hipotermiaren zergatia berresteko edo infekziorik dagoen egiaztatzeko.

Kasu arinetan, hipotermia diagnostikatzeko zailagoa baina tratatzeko errazagoa izan daiteke. Berotutako mantak eta fluido epelek beroa berreskura dezakete. Kasu larriagoetarako, beste tratamendu batzuk odola berotzea eta zain barneko fluidoak erabiltzea dira.