Medikuaren eztabaida gida: Zer gertatzen da bihotzekoak izanez gero?

Alai

• Noiz aterako naiz ospitaletik?
• Zeintzuk dira bihotzekoak izan ondoren agindu ohi diren tratamenduak?
• Bihotz errehabilitazioa beharko al dut?
• Jarduera fisiko guztiak saihestu behar al ditut?
• Normala al da bularreko mina izatea bihotzekoak izan ondoren?
• Noiz itzul naiteke lanera?
• Nire emozioetan kulunka handiak bizi izan ditut. Hau nire bihotzekoarekin lotuta al dago?
• Botikak hartu beharko al ditut eta, hala bada, nolakoak?
• Ba al dezaket sexu jardueretan?
• Eraman

"Bihotzekoak" hitzak kezkagarriak izan daitezke. Baina tratamendu eta prozedura medikoen hobekuntzei esker, lehen bihotzeko istripuetatik bizirik irauten duten pertsonek bizitza osoa eta emankorra izan dezakete.

Hala ere, garrantzitsua da ulertzea zerk eragin zuen zure bihotzekoa eta zer espero dezakezun aurrera begira.

Errekuperazioan aurrera egiteko modurik onena zure medikuak zure galdera larrienak erantzuten dituela eta argibide argiak eta zehatzak eskaintzen dizkizula ospitaletik irten aurretik.

Hona hemen zenbait galdera bihotzekoak izan ondoren zure medikuarekin izandako elkarrizketa bideratzen laguntzeko.

Noiz aterako naiz ospitaletik?

Iraganean, bihotzekoak izan zituzten pertsonek egunak eta asteak igarotzen zituzten ospitalean, zati handi bat oheko atseden zorrotzean.

Gaur egun, asko egun batetik bestera ohetik kanpo daude, egun batzuk geroago oinez eta maila baxuko ekintzetan aritzen dira eta gero etxera askatzen dute.

Konplikazioak izan badituzu edo prozedura inbaditzailerik izan baduzu, hala nola arteria koronarioaren saihesbidea edo angioplastia, egonaldi luzeagoa beharko duzu.

Zeintzuk dira bihotzekoak izan ondoren agindu ohi diren tratamenduak?

Bihotzekoa izan duten gehienei botikak, bizimodu aldaketak eta, batzuetan, prozedura kirurgikoak agindutakoak dira.

Zure medikuak ere bihotzeko kalteak eta arteria koronarioaren gaixotasuna zehazteko diagnostiko probak eska ditzake.

Zure medikuak gomendatu ditzakeen bizimodu aldaketak honako hauek dira:

• aktiboago bihurtzen
• bihotz osasuntsuagoa duen dieta hartzea
• estresa murriztea
• erretzeari uztea

Bihotz errehabilitazioa beharko al dut?

Bihotz errehabilitazioan parte hartzeak lagundu dezake:

• murriztu zure bihotzeko gaixotasun arrisku faktoreak
• bihotzekoak egin ondoren sendatzen zara
• zure bizi kalitatea hobetu
• zure egonkortasun emozionala hobetu
• zure gaixotasuna kudeatzen duzu

Medikuek normalean medikoki gainbegiratutako programa gomendatzen dute zure osasuna hobetzeko, ariketa fisikoaren entrenamendua, hezkuntza eta aholkularitza bidez.

Programa hauek ospitale batekin lotu ohi dira eta mediku, erizain, dietista edo beste osasun-hornitzaile batzuek osatutako errehabilitazio-talde baten laguntza izaten dute.

Jarduera fisiko guztiak saihestu behar al ditut?

Baliteke lanerako eta aisialdirako nahikoa energia izatea, baina oso garrantzitsua da atseden hartzea edo siesta laburra egitea nekatuegia sentitzen zarenean.

Berdin garrantzitsua da gertakari sozialetan parte hartzea eta ohiko jarduera fisikoa egunerokoan txertatzea.

Zure medikuak zure egoera zehatzerako egokiena denari buruzko argibideak eman ditzake. Zure medikuak eta bihotz errehabilitazioko taldeak "ariketa fisikoa egiteko errezeta" emango dizute.

Normala al da bularreko mina izatea bihotzekoak izan ondoren?

Bihotzekoak jota bularrean mina baduzu, berehala eztabaidatu behar duzu medikuarekin. Batzuetan, bihotzekoak egin ondoren mina iheskorra gerta daiteke.

Bihotzekoak izan ondoren, konplikazioak izan ditzakezu edo bizitza arriskuan jartzen dutenak medikuarekin berehala eztabaidatu behar dira. Beraz, bihotzekoak egin ondoren bularreko edozein min hartu behar da oso serio.

Noiz itzul naiteke lanera?

Lanera itzultzeko denbora egun batzuetatik 6 astera arte alda daiteke, hauen arabera:

• bihotzekoaren larritasuna
• prozedurarik izan zenuen
• zure laneko betebeharrak eta erantzukizunak

Zure medikuak noiz bueltatzea komeni den zehaztuko du zure berreskurapena eta aurrerapena arretaz kontrolatuz.

Nire emozioetan kulunka handiak bizi izan ditut. Hau nire bihotzekoarekin lotuta al dago?

Bihotzeko istripu baten ondoren zenbait hilabetez, errusiar mendi emozionala sentitzen dena sor dezakezu.

Depresioa ohikoa da bihotzekoak izan ondoren, batez ere ohiko errutinan aldaketa nabarmenak egin behar izanez gero.

Bihotzekoak izan ondoren hartzen diren beta-blokeatzaileak bezalako zenbait botika ere depresioarekin lotu daitezke.

Minaren zartada batek beste bihotzekoak edo heriotzak beldurra eragin dezake eta antsietatea sentitu dezakezu.

Eztabaidatu aldarte aldaketak zure medikuarekin eta familiarekin eta ez izan beldurrik laguntza profesionala bilatzeko aurre egiten laguntzeko.

Botikak hartu beharko al ditut eta, hala bada, nolakoak?

Botikak hasi edo gelditzea edo botika zaharrak egokitzea ohikoa da bihotzekoak izan ondoren.

Zenbait botika agindu dizkizute bigarren bihotzekoak izateko arriskua murrizteko, hala nola:

• beta-blokeatzaileak eta angiotensina bihurtzeko entzima (ACE) inhibitzaileak bihotza atseden hartzeko eta bihotza ahuldu dezaketen produktu kimikoak eteteko
• estatinak kolesterola jaisteko eta hantura murrizteko
• antitrombotikoak odol-koaguluak prebenitzen laguntzeko, stentarekin edo gabe
• dosi baxuko aspirina beste bihotzekoak izateko aukera murrizteko

Aspirina terapia oso eraginkorra izan daiteke bihotzekoak prebenitzeko.

Normalean gaixotasun kardiobaskular aterosklerotikoak (adibidez, bihotzekoak eta iktusak) eta hemorragia izateko arrisku txikia duten pertsonen lehen bihotzekoak prebenitzeko erabiltzen da. Aspirina terapia errutinatzat har daitekeen arren, ez da gomendagarria guztientzat.

Agerian ezazu botika guztiak, baita errezetarik gabeko sendagaiak, osagarriak eta belar sendagaiak ere, zure medikuarekin, sendagaien elkarrekintzak saihesteko.

Ba al dezaket sexu jardueretan?

Bihotzekoak zure sexu bizitzan nola eragingo duen edo sexu harremanak edukitzea segurua den galdetuko zaizu.

American Heart Association-en arabera, bihotzekoak izateko edo sexu-jarduerak egiteko arriskua handitzeko aukera txikia da.

Tratatu eta egonkortu bazaituzte, ziurrenik zure ohiko jarduera sexualarekin jarraitu ahal izango duzu errekuperatu eta aste batzuk barru.

Ez izan lotsarik zure medikuarekin elkarrizketa bat hastean, zer da zuretzat segurua erabakitzeko. Garrantzitsua da sexu jarduera noiz berreskura dezakezun eztabaidatzea.

Eraman

Bihotzekoak jarraituz asko kontuan hartu behar da.

Ulertu nahi duzu:

• normala dena
• zerk kezkatzen du
• bizimodu aldaketak nola egin edo tratamendu plan bati atxiki

Gogoratu zure sendagilea bikotekidea dela zure errekuperazioan, beraz, ez izan zalantzarik eta haiei galderak egiteko.