Pisua galtzeak zutitzearen disfuntzioa tratatu dezake?

Alai

• Zutitzearen disfuntzioaren sintomak
• Zutitzearen disfuntzioaren arrazoiak
• Obesitatea eta zutitzearen disfuntzioa
• Lortu zure pisuarekin laguntza
• Hitz egin medikuarekin

Zutitzearen disfuntzioa

30 milioi gizon estatubatuarrek zutitzearen disfuntzioa (ED) jasaten dutela uste da. Hala ere, muntaketa lortzeko edo mantentzeko arazoak dituzunean, estatistikek ez dute lasaituko. Hemen, ikasi EDren kausa arrunt bat eta tratatzeko zer egin dezakezun.

Zutitzearen disfuntzioaren sintomak

EDren sintomak, oro har, erraz identifikatzen dira:

• Ez zara bat-batean muntaketa lortzeko edo mantentzeko gai izango.
• Baliteke sexu desioa gutxitzea ere.

EDaren sintomak tarteka izan daitezke. ED sintomak egun batzuk edo pare bat astetan izan ditzakezu eta gero konpontzea. Zure ED itzultzen bada edo kronikoa bihurtzen bada, eskatu arreta medikoa.

Zutitzearen disfuntzioaren arrazoiak

EDak gizonezkoei edozein adinetan eragin diezaieke. Hala ere, arazoa ohikoagoa da zahartzen zaren heinean.

ED arazo emozional edo fisiko batek edo bien konbinazioak eragin dezake. EDaren kausa fisikoak ohikoagoak dira gizon zaharrengan. Gizon gazteagoentzat, arazo emozionalak izan ohi dira EDren arrazoia.

Hainbat egoera fisikok odol-fluxua zakilari eragotzi diezaiokete, beraz, kausa zehatza aurkitzeko denbora eta pazientzia behar dira. EDa honako hauek izan daiteke:

• lesioak edo arrazoi fisikoak, hala nola bizkarrezur-muineko lesioak edo zakilaren barruko orbain ehuna
• prostatako minbizia edo prostata handituta zenbait tratamendu
• gaixotasunak, hala nola desoreka hormonala, depresioa, diabetesa edo hipertentsio arteriala
• drogak edo botikak, hala nola legez kanpoko drogak, tentsio arterialerako botikak, bihotzeko botikak edo antidepresiboak
• kausa emozionalak, hala nola antsietatea, estresa, nekea edo harreman gatazkak
• bizimoduko arazoak, hala nola alkoholaren kontsumo handia, tabakoa edo gizentasuna

Obesitatea eta zutitzearen disfuntzioa

Loditasunak hainbat gaixotasun edo baldintza izateko arriskua areagotzen du, ED barne. Gehiegizko pisua edo gizentasuna duten gizonezkoek garatzeko arrisku handiagoa dute:

• bihotzeko gaixotasunak
• diabetesa
• aterosclerosis
• kolesterol altua

Baldintza horiek guztiek ED sor dezakete beren kabuz. Baina gizentasunarekin konbinatuta, EDa bizitzeko aukerak asko handitzen dira.

Lortu zure pisuarekin laguntza

Pisua galtzea zutitzearen funtzio normala berreskuratzeko modurik onena izan daiteke. Aurkitutako bat:

• Pisua galtzeko ikerketan parte hartu zuten gizonezkoen% 30ek baino gehiagok sexu funtzio normala berreskuratu zuten.
• Gizon horiek batez beste 33 kilo galdu zituzten 2 urteko tartean. Pisua galtzeaz gain, gizonek markatzaile oxidatiboak eta hanturazkoak murriztu zituzten.
• Konparazio batera, kontrol taldeko gizonezkoen% 5ek soilik zutitzearen funtzioa berreskuratu zuten.

Ikertzaileek ez zuten aukera farmazeutiko edo kirurgikoetan oinarritu pisua galtzea lortzeko. Horren ordez, taldeko gizonek egunero 300 kaloria gutxiago jaten zituzten eta astero jarduera fisikoa areagotzen zuten. Jan ez mugitu gehiago ikuspegia oso onuragarria izan daiteke ED eta beste arazo fisiko batzuen erantzunak bilatzen ari diren gizonentzat.

Bonus gisa, pisua galtzen duten gizonek autoestima handitu eta buruko osasuna hobetu dezakete. Azken batean, gauza bikainak dira zure EDarekin amaitu nahi baduzu.

Hitz egin medikuarekin

Zutitzearen funtzioarekin zailtasunak baldin badituzu, hitzordu bat zure medikuarekin hitz egiteko. EDaren balizko arrazoiak ugariak dira. Hala ere, horietako asko erraz identifikatu eta tratatu daitezke. Zure medikuak lagun diezazuke, beraz, eztabaida prest egon bezain laster.