Nola tratatu hotzeria edo gripea haurdun zaudenean

Alai

• Haurdunaldia eta gripea
• Botikak
• Haurdunaldian hotza eta gripearen aurkako etxeko erremedioak
• Hotza edo gripea al dago?
• Arriskua murrizteko egin ditzakezun gauzak
• Noiz deitu behar diot medikuari?

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Haurdunaldia eta gripea

Haurdun geratzen zarenean, gertatzen zaizun guztiak zure gorputzean ez ezik, jaio gabeko haurrarengan ere eragina izan dezake. Konturatzeak gaixotasunari aurre egitea zaildu dezake. Iraganean, katarroa hartu edo gripearekin gaixotzen bazinen, baliteke errezetarik gabeko deskargagairik hartu izana. Baina orain pentsa dezakezu segurua den ala ez. Botikek sintomak arindu ditzaketen arren, ez duzu nahi haurrari arazoak sor ditzakeen sendagaiak. Haurdun dauden bitartean botika asko har daitezke, beraz, hotzeria edo gripea haurdunaldian tratatzeak ez du zertan esperientzia estresagarria izan behar.

Botikak

Michiganeko Unibertsitateko Osasun Sistemaren eta OB-GYN gehienen arabera, onena haurdunaldiaren lehenengo 12 asteetan botika guztiak ekiditea da. Une kritikoa da zure haurtxoaren funtsezko organoak garatzeko. Mediku askok ere kontuz ibiltzea gomendatzen dute 28 astera. Hitz egin medikuarekin medikazioa hartu aurretik haurdun bazaude edo haurdun geratzen saiatzen bazara. Hainbat botika segurutzat jotzen dira haurdunaldiko 12 asteren ondoren. Hauek dira:

• mentolak igurtzi bularrean, tenpletan eta sudurraren azpian
• sudur-zerrendak, aireztatutako aireak irekitzen dituzten kuxin itsaskorrak
• eztul tantak edo pastelak
• azetaminofeno (Tylenol) min, min eta sukarretarako
• eztula kentzeko gauez
• expectorant egunean zehar
• kaltzio-karbonatoa (Mylanta, Tums) edo antzeko botikak bihotzerrea, goragalea edo urdaileko gogaiketarako
• eztul almibarr arrunta
• dextrometorfanoa (Robitussin) eta dextrometorfano-guaifenesina (Robitussin DM) eztul almibarretan

Saihestu sintoma askori aurre egiteko osagaiak konbinatzen dituzten botika guztiak. Horren ordez, aukeratu sendagai bakarra tratatzen ari zaren sintometarako. Haurdun dauden bitartean sendagai hauek ere saihestu beharko zenituzke, zure medikuak gomendatu ezean. Arazoak izateko arriskua handitzen dute:

• aspirina (Bayer)
• ibuprofenoa (Advil, Motrin)
• naproxeno (Aleve, Naprosyn)
• kodeina
• Bactrim, antibiotikoa

Haurdunaldian hotza eta gripearen aurkako etxeko erremedioak

Haurdun gaixotzen zarenean, lehen urratsak honakoak izan beharko lirateke:

1. Atsedena hartu.
2. Fluido asko edan.
3. Egin gargara ur epelarekin, eztarriko mina edo eztula baduzu.

Sintomak okertzen badira, probatu nahi duzu:

• gatz sudurreko tantak eta sprayak sudurreko mukiak askatzeko eta hanturako sudur ehuna lasaitzeko
• aire epela eta hezea arnastea pilaketak askatzen laguntzeko; aurpegiko lurrunontzia, laino beroaren lurrungailua edo dutxa beroa ere funtziona dezakete
• , hantura arintzen eta pilaketak lasaitzen laguntzeko
• eztarria edo limoia gehituz te deskafeinatuaren kopa epel bati eztarriko mina arintzeko
• beroa eta hotza paketeak erabiliz sinus mina arintzeko

Hotza edo gripea al dago?

Hotzeriak eta gripeak sintoma ugari dituzte, hala nola eztula eta sudurra. Hala ere, badaude desberdintasun batzuk bereizteko aukera emango dutenak. Zure sintomak, oro har, arinak badira, litekeena da katarroa izatea. Gainera, hotzikarak eta nekea gripearekin lotzen dira.

Arriskua murrizteko egin ditzakezun gauzak

Ez da agerian uzten haurdun zaudenean zure gorputzak aldaketak izaten dituela. Baina aldaketa horietako bat duzu. Sistema immunologiko ahulagoak emakumearen gorputzak jaio gabeko haurtxoa baztertzen uzten laguntzen du. Hala ere, zain dauden amak infekzio biriko eta bakterianoen aurrean ahulagoak dira. Haurdun dauden emakumeak gripeko konplikazioak dituzten adineko haurdun dauden emakumeak baino ez dira. Konplikazio horien artean pneumonia, bronkitisa edo sinus infekzioak aurki daitezke. Gripearen aurkako txertoa hartzeak infekzio eta konplikazio arriskua murrizten du. (CDC) arabera, haurdun dauden emakumeak eta haurtxoak jaio eta sei hilabetera arte babesten ditu gripearen aurkako txertoa. Beraz, garrantzitsua da haurdun dauden emakumeek txertoen egutegian egunean egotea. Gaixotzeko arriskua murrizteko egin ditzakezun beste gauza batzuk hauek dira:

• eskuak maiz garbitzen
• nahikoa lo egitea
• dieta osasuntsua jatea
• gaixo dauden familiarekin edo lagunekin harreman estua saihestuz
• aldizka ariketa fisikoa egitea
• estresa murriztea

Noiz deitu behar diot medikuari?

Hotzeria gehienek jaio gabeko haurrari arazorik eragiten ez dioten arren, gripea serioago hartu behar da. Gripearen konplikazioek erditze goiztiarraren eta jaiotzako akatsen arriskua areagotzen dute. Eskatu berehala mediku laguntza sintoma hauek badituzu:

• zorabioak
• arnasa hartzeko zailtasunak
• bularreko mina edo presioa
• baginako odoljarioa
• nahasmena
• oka larria
• azetaminofenoak murrizten ez duen sukarra
• fetuaren mugimendua gutxitu

CDCk gomendatzen du gripearen antzeko sintomak dituzten haurdun dauden emakumeak berehala tratatzea birusen aurkako botikekin. Beti bezala, edozein zalantza izanez gero, deitu medikuaren kontsultara.