Testosterona: baxua denean eta nola handitu zantzuak

Alai

• Testosterona gutxiko seinaleak
• Testosterona neurtzen duen proba
• Nola handitu testosterona
• Gizonarengan
• Emakumearengan

Testosterona gizonezkoen hormona nagusia da, bizarraren hazkundea, ahotsa loditzea eta gihar masa handitzea bezalako ezaugarrien erantzule da, espermatozoideen ekoizpena suspertzeaz gain, gizonezkoen ugalkortasunarekin lotura zuzena baitu. Gainera, testosterona emakumezkoetan ere badago, baina neurri txikiagoan.

50 urte bete ondoren, ohikoa da testosterona ekoizpenean gutxitzea, eta andropausa ezaugarri da, emakumeen menopausiaren antzekoa. Hala ere, gizakiaren testosterona ekoiztea gutxitzeak ez du esan nahi antzua bihurtzen denik, bere ugalketa gaitasuna murriztu daitekeenik, espermatozoideen ekoizpena arriskuan jartzen baita.

Testosterona gutxiko seinaleak

Gizonen kasuan, testosterona ekoizpenaren gutxitzeak sintoma hauek sor ditzake:

• Libidoaren murrizketa;
• Sexu errendimendu txikiagoa;
• Depresioa;
• Gihar masa gutxitzea;
• Gorputzeko gantza handitzea;
• Bizarra eta ilea galtzea, oro har, gutxitzea.

Sexu disfuntzioaz gain, gizonezkoen testosterona baxuak arazoak ere sor ditzake, hala nola osteopenia, osteoporosia eta gizonezkoen ugalkortasuna. Hormona ekoizpenaren beherakada ohikoa da eta batez ere edari alkoholdunen gehiegizko kontsumoarekin gertatzen da, gizonak erretzen duenean, gehiegizko pisua duenean edo diabetesa duenean.

Testosterona emakumezkoetan ere badago, baina kontzentrazio txikiagoetan. Hala ere, emakumezkoen testosterona maila jaisten denean sintoma batzuk ere egon daitezke, hala nola:

• Gihar masa galtzea;
• Gantz erraiak pilatzea;
• Desira sexuala gutxitu;
• Desinteres zabala, zenbait kasutan depresioarekin nahastu daitekeena.

Bestalde, emakumezkoen testosterona maila handitzen denean, normalean gizonezkoen ezaugarriak garatu daitezke, hala nola ilearen hazkundea bularraldean, aurpegian eta barruko izterretan, arrainetik gertu.

Testosterona mailaren aldaketarekin lotura izan dezaketen sintomak agertzen direnean, garrantzitsua da gizonezkoen kasuan endokrinologoarekin, urologoarekin edo ginekologoarekin kontsultatzea, emakumezkoen kasuan. Horrela, posible da hormona horren ekoizpena egiaztatzea eta, beharrezkoa bada, tratamendua hastea.

Testosterona neurtzen duen proba

Gorputzeko testosterona kopurua adierazten duten probak ez dira zehatzak eta ez dira beti fidagarriak, haien balioak etengabe aldatzen direlako, etnia, adin eta bizimoduaren arabera, hala nola elikadura osasuntsua eta jarduera fisikoa edo inaktibitate fisikoa. Hori dela eta, medikuak ez du beti eskatzen testak odol-korrontean duen kontzentrazioa ebaluatzeko, pertsonak aurkezten dituen sintomen arabera soilik.

Normalean, doako testosterona eta testosterona osoa behar dira. Testosterona libreak gorputzean dagoen testosterona-kontzentrazioa adierazten du, gorputzean bere funtzioa betetzeko xurgatu daitekeena eta testosterona osoaren% 2 eta 3 dagokio, gorputzak sortutako testosterona kopuru osoari dagokiona. , hau da, testosterona askea eta proteinei lotuta dagoen testosterona.

-Ren balio normalak testosterona totala odolean, pertsonaren adinaren eta proba egiten den laborategiaren arabera alda daiteke, orokorrean:

• 22 eta 49 urte bitarteko gizonak: 241 - 827 ng / dL;
• 50 urtetik gorako gizonak: 86,49 - 788,22 ng / dL;
• 16 eta 21 urte bitarteko emakumeak: 17,55 - 50,41 ng / dL;
• 21 urtetik gorako emakumeak: 12,09 - 59,46 ng / dL;
• Menopausiako emakumeak: gehienez 48,93 ng / dL.

.Ren erreferentziazko balioekin lotuta doako testosterona odolean, laborategiaren arabera aldatzeaz gain, hilerokoaren adinaren eta fasearen arabera aldatzen dira, kasu honetan emakumezkoen kasuan:

• Gizonak

  • 17 urte arte: Erreferentzia balioa ez da ezarri;
  • 17 eta 40 urte bitartean: 3 - 25 ng / dL
  • 41 eta 60 urte artean: 2,7 - 18 ng / dL
  • 60 urte baino gehiago: 1,9 - 19 ng / dL
• Emakumeak
  • Hilekoaren ziklo folikularra: 0,2 - 1,7 ng / dL
  • Ziklo ertaina: 0,3 - 2,3 ng / dL
  • Fase luteala: 0,17 - 1,9 ng / dL
  • Menopausiaren ondoren: 0,2 - 2,06 ng / dL

Testosterona handitu egin daiteke pubertaro goiztiarra, giltzurrungaineko hiperplasia, haurdunaldian gaixotasun trofoblastikoa, obulutegiko minbizia, zirrosia, hipertiroidismoa, konfiskatzeko drogak erabiltzea, barbiturikoak, estrogenoak edo antisorgailu pilula erabiltzearen kasuan.

Hala ere, testosterona gutxitu daiteke hipogonadismoa, barrabilen erretiratzea, Klinefelter sindromea, uremia, hemodialisia, gibeleko gutxiegitasuna, gizonezkoen gehiegizko alkoholaren kontsumoa eta digoxina, espironolaktona eta acarbose bezalako drogak erabiltzearen kasuan.

Nola handitu testosterona

Testosterona osagarriak medikuaren aholkularitzapean erabili behar dira eta pilulak, gelak, krema edo transdermikoen adabaki moduan aurki daitezke. Izen komertzial batzuk Durateston, Somatrodol, Provacyl eta Androgel dira.

Hala ere, osagarrien erabilerara jo aurretik, garrantzitsua da hormona horren ekoizpena estimulatzen duten alternatibak bilatzea, hala nola pisuarekin jarduera fisikoa egitea, zinkan aberatsak diren jakien kontsumoa handitzea, A eta D bitamina, gau onak loa eta pisuaren egokitasuna altuerarako. Estrategia horiek testosterona ekoizten ez badute, medikuak tratamendu egokia hasi behar du.

Hona hemen nola handitu testosterona modu naturalean.

Gizonarengan

Testosterona gomendatutako mailaren azpitik dagoenean eta gizonak testosterona gutxiago ekoizteko zantzuak eta sintomak dituenean, urologoak testosterona erabiltzea agindu dezake pilulak, injekzioa edo gelaren moduan, bere aginduaren arabera erabiltzeko.

Testosteronaren ondorioak gizonezkoetan tratamenduaren 1 hilabetean antzeman daitezke eta horrekin konfiantza handiagoa izan behar du, sexu desio handiagoa, gihar zurruntasun handiagoa eta indartsuagoa sentitzen da. Horrela, testosterona osagarria andropausian zehar adieraz daiteke bere efektuak gutxitzeko, gizonezkoen bizi kalitatea hobetuz.

Testosterona erabiltzea medikuak gomendatu beharko luke, osasun arazoak sor ditzakeelako, hala nola gibeleko koipea, kolesterol altua, hipertentsio arteriala eta aterosklerosia. Ikusi gizonezkoen hormonen ordezkapena nola egiten den eta bigarren mailako efektu posibleak.

Emakumearengan

Emakume batek duen testosterona kopurua oso txikia denean, ginekologoak sintoma horiek behatu ditzake eta odolean duten kontzentrazioa ebaluatzeko aginduko du.

Testosterona osatzea androgenoen gabeziaren sindromearen kasuan edo obulutegiek obulutegiko minbizia dela eta funtzionatzeari uzten diotenean bakarrik adierazten da, adibidez. Emakumeen testosterona gutxitzea beste arrazoi batek eragiten duenean, hobe da hormonen maila orekatzen saiatzea estrogenoa handituz.

Ikusi honako bideoa testosterona handitzeko aholku batzuk lortzeko: