3 laranja zuku hipertentsio arteriala jaisteko

Alai

• 1. Laranja zukua eta Aloe Vera
• 2. Laranja eta jengibre zukua
• 3. Laranja eta pepino zukua

Laranja zukua hipertentsio arterialaren aurkako erremedio bikaina da, C bitamina eta potasio ugari baititu, garrantzitsuak baitira tentsio arterial osasuntsua mantentzeko.

Gainera, aloe vera, berenjena eta papaia bezalako jakiak aukera bikainak dira laranja zukua handitzeko eta osasunerako onura gehiago ekartzeko, hala nola arterietako gantzak murrizten, odol zirkulazioa hobetzen eta kolesterola kontrolatzen laguntzea, takikardia, tinglinga bezalako sintomak ere murriztuz. eta bularreko minak.

1. Laranja zukua eta Aloe Vera

Aloe vera-k laranja zukua areagotzen du, hanturaren aurkako eta arazteko agente gisa jokatzen duten mantenugaiak ekarriz, bihotzeko gaixotasunak prebenitzen lagunduz.

Osagaiak:

• 2 laranja;
• 50 ml aloe zuku.

Prestatzeko modua:

Estutu laranjak eta irabiagailuan irabiatu aloe vera-rekin batera, gero hartu, ahal izanez gero, gozotu gabe. Egin egunean 1-2 aldiz.

2. Laranja eta jengibre zukua

Jengibreak hanturaren aurkako propietateak ditu eta odola argaltzen laguntzen du, odol-hodien zirkulazioa erraztuz eta odol-presioa murriztuz.

Osagaiak:

• 3 laranjetako zukua;
• 2 g jengibre;

Prestatzeko modua:

Batitu laranja zukua eta jengibrea irabiagailuan, erdia goizean eta erdia arratsaldean hartuz.

3. Laranja eta pepino zukua

Pepinoak ekintza diuretikoa du, eta horrek lagundu egiten du likidoen atxikipenari aurre egiten, zirkulazioa hobetzen eta odol-presioa murrizten.

Osagaiak:

• 2 laranjaren zukua;
• 1 pepino.

Prestatzeko modua:

Irabiatu laranja eta pepinoaren zukua irabiagailuan eta gero edan gozotu gabe.

Gogoratu behar da zuku horiek ez dutela kardiologoak adierazitako botikak ordezkatzen, baina tratamenduaren osagarri bikain gisa funtzionatzen dute, gatz gutxiko dieta eta ohiko jarduera fisikoa ere izan beharko lituzketela. Ikusi hipertentsio arterialerako beste etxeko erremedioak.

Ikusi ondorengo bideoa eta ikasi zer egin dezakezun hipertentsio arteriala jaisteko: