Zer egin estriatxoekin zure ipurdian

Alai

• Topiko tratamenduak ipurdian tarte markak kentzeko
• Beste tratamendu aukera batzuk
• Tarte marken auto-zainketa
• Jan dieta osasuntsua
• Saiatu olioak
• Saihestu kortikoideak
• Jarrai hidratatuta
• Zerk eragiten ditu tarte markak?
• Noiz ikusi zure sendagilea tarteei buruz
• Eraman

Zer dira zehazki tarte markak?

Tarte markak marra edo marra itxura duten larruazaleko eremuak dira. Larruazaleko dermis geruzan malko ñimiñoek eragindako orbainak dira.

Stretch markak larruazaleko kolageno eta elastin zuntzak luzatzen direnean gertatzen dira, pertsona bat azkar hazten edo pisua hartzen denean bezala. Denborarekin, itxura arinagoa eta orbain itxura hartzen dute normalean.

2013ko analisiaren arabera, pertsonen ehuneko 50 eta 80 artean lortzen dira tarte. Tarteen tratamendurako hainbat aukera daude. Baina tratamenduak gehienetan tarteek lausotzen badute ere, ez ditu erabat desagertuko eragingo.

Topiko tratamenduak ipurdian tarte markak kentzeko

Atzealdeko tarteen zergatia zehaztu ondoren, medikuak gaurkotasuneko tratamendua gomendatu dezake. Hau da tarte markak tratatzeko metodo ohikoena. Topikoak honakoak dira:

• Tretinoin krema. Batzuek tretinoin kremak tarteen itxura hobetu dutela aurkitu dute.
• Trofolastina eta alfaastriaren kremak. 2016ko berrikuspen batek krema horiek emaitza positiboak eman ditzakete.
• Silikonazko gel. 2013an aztertutako silikonazko gel txiki batek kolageno mailak handitu eta melanina jaitsi zuen tarteetan.

Beste tratamendu aukera batzuk

Hainbat tratamendu aukera daude tarte marketara bideratuta. Hala ere, kontuan hartu tratamenduek ezin dituztela guztiz desagerrarazi. Aukeren artean daude:

• Laser terapia. Laser terapiak tarte markak lausotzen lagun dezake. Normalean, hainbat astetako tratamendua beharrezkoa da. 20 saio har ditzake.
• Plaketa aberatsa duen plasma. 2018ko artikulu baten arabera, plaketekin aberatsa den plasma (PRP) injekzioek kolagenoak berreraikitzen lagun dezakete, tarte markak gutxiago ikusgai bihurtuz.
• Mikroarantzak. Kolagenoaren indukzio terapia izenarekin ere ezaguna, mikroarantzak zulaketa txikiak egiten ditu larruazaleko goiko geruzan elastina eta kolagenoaren ekoizpena eragiteko. Sei tratamendu behar izaten dira sei hilabete inguru baino gehiagotan emaitzak maximizatzeko.
• Mikrodermabrasioa. 2014ko ikerketa baten arabera, mikrodermabrasioak tretinoin kremak izan zuen eragin maila bera izan zuen tarteetan.

Tarte marken auto-zainketa

Hemen dituzu tarte markak etxean tratatzeko zenbait modu:

Jan dieta osasuntsua

Dietak larruazalaren osasunean eragina izan dezakeenez, logikoa da dietak tarteetan garrantzia izatea. Tartak saihesteko, jan ezazu dieta osasuntsua eta orekatua. Ziurtatu bitamina eta mineral ugari dituzula, batez ere:

• E bitamina
• C bitamina
• zinka
• silizioa

Saiatu olioak

Zenbait lagunek olioa tratatzeko tarteen itxura murriztu edo ezabatu dezakete, besteak beste:

• koko olioa
• oliba olioa
• almendra olioa
• errizino olioa

Hala ere, 2015eko berrikuspen batek kakao gurinak eta oliba olioak ez zuten eragin positiborik erakutsi.

Bestalde, 2012ko ikerketa batek adierazi zuen almendra olioaren eta masajearen konbinazioa eraginkorra zela haurdun dauden emakumeen tarteen garapena murrizteko. Ikertzaileek ez dakite efektu positiboak masajeak, olioak edo biek batera datozen.

Hemen dituzu 12 olio esentzialak tarte markak sendatzen eta prebenitzen saiatzeko.

Saihestu kortikoideak

Saihestu kortikosteroideen kremak, ukenduak eta pilulak erabiltzea. Larruazala luzatzeko gaitasuna gutxitzen dute, eta horrek tarte markak sor ditzake.

Jarrai hidratatuta

Edan behar adina ur - egunean zortzi edalontzi inguru. Zure larruazalak nahikoa hidratazio lortzen ez badu, ez da hain elastikoa izango.

Begiratu tarte marketarako beste lau etxeko erremedio.

Zerk eragiten ditu tarte markak?

Tarte markak hainbat kausaren emaitza dira, besteak beste:

• pubertaroa
• haurdunaldia
• gizentasuna
• tarteen familiako historia
• kortisona larruazaleko kremak gehiegi erabiltzea
• kolagenoaren sorrera blokeatzen duten botikak
• Cushing sindromea
• Marfan sindromea
• Ehlers-Danlos sindromea
• kolageno formazio anormala

Noiz ikusi zure sendagilea tarteei buruz

Tartak nabaritzen badituzu baina zergatik agertu diren azaltzen ez baduzu, hala nola haurdunaldia edo pisua hartzea, hitzordu bat zure medikuarekin. Azpiko egoera batek tarteek eragiten duten ala ez egiaztatu dezakete.

Tartak oso normalak dira, eta jende askok ipurdian eta beste leku batzuetan ditu. Zure tarteekiko gogaituta sentitzen bazara eta zure eguneroko bizitza oztopatzen badute, kontsultatu zure medikuari laguntza eske.

Eraman

Tartak ipurdian eta beste leku batzuetan oso ohikoak dira. Zure itxurarekin deseroso egiten bazaituzte, hainbat tratamendu saiatu daitezke.

Ulertu zaila da, hala ere, tarte markak guztiz desagertuko direla.

Berrikusi zure tratamendu aukerak, bigarren mailako efektuak barne, zure medikuarekin zein tratamendu probatu erabaki aurretik.