Depresioa eta Sexu Osasuna

Alai

• Sintomak eta genero desberdintasunak
• Emakumeak
• Gizonak
• Kausak eta arrisku faktoreak
• Tratamendu Aukerak
• Outlook

Depresioa eta Sexu Osasuna

Estigma soziala gorabehera, depresioa oso gaixotasun arrunta da. (CDC) arabera, 12 urtetik gorako 20 estatubatuarretatik batek depresio motaren bat du. Osasun Mentalaren Institutu Nazionalak (NIMH) emakumezkoen prebalentzia handiagoa duela jakinarazi arren, kontua da depresioa edonorengan eta edozein adinetan sor daitekeela. Depresio motak honakoak dira:

• depresio nahaste iraunkorra (sintomak bi urte irauten dute)
• depresio psikotikoa
• depresio handia
• nahaste bipolarra
• erditze osteko depresioa (emakumea haurtxoa izan ondoren gertatzen da)
• sasoiko afektibitate nahastea (neguko hilabeteetan gertatzen da)
• depresioa antsietate nahasteekin batera

Kaltetutakoentzat depresioa izateak urdin sentitzea baino zerbait gehiago suposatzen du - sintoma ugari sor ditzake, sexu osasun arazoak barne. Lortu informazio gehiago depresioaren eta sexu disfuntzioaren arteko loturari buruz, eta horri buruz zer egin dezakezun.

Sintomak eta genero desberdintasunak

Gizonek zein emakumeek zailtasunak izan ditzakete sexua hasi eta gozatzeko depresioa dela eta. Hala ere, depresioak emakumeei eta gizonei eragiten dien moduetan desberdintasunak daude.

Emakumeak

NIMHren arabera, emakumeen depresio tasa handiagoa hormonen aldaketekin lotuta dago. Horregatik, emakumearen depresio arriskua handitu daiteke:

• hilekoaren aurretik eta bitartean
• erditu ondoren
• lana, etxea eta familiako bizitza malabareak egitean
• perimenopausian eta menopausian zehar

Emakumeak dira sentimendu "urdinak" iraunkorrak izaten dituztenak, ziur gutxiago eta gutxiago merezi dituztenak sentiarazteko. Sentimendu horiek zeharo alda dezakete zure bizitza sexual orokorra.

Emakumeak zahartzean, faktore fisikoek sexua ez da hain atsegina (eta batzuetan mingarria ere) bihur dezakete. Baginako horman egindako aldaketek sexu-jarduera desatsegina bihur dezakete. Gainera, estrogeno maila baxuagoek lubrifikazio naturala eten dezakete. Halako faktoreak etsigarriak izan daitezke emakumeentzat erliebea aurkitzeko laguntza bilatzen ez badute.

Gizonak

Antsietatea, autoestimu baxua eta errua zutitzearen disfuntzioaren ohiko arrazoiak dira. Hauek guztiak depresioaren sintomak dira, baina estresarekin eta adinarekin naturalki gerta daitezke horrelako arazoak. NIMHk azaldu duenez, gizonezkoek depresio garaian aktibitateekiko interesa galtzen dute. Horrek ere esan lezake gizonezkoek sexua erakargarria ez izatea.

Gizonengan, antidepresiboak inpotentziarekin lotura zuzena dute. Orgasmo atzeratua edo eiakulazio goiztiarra ere gerta daiteke.

Gizonezkoetan zein emakumezkoetan, sexu osasunarekin arazoak izateak ezertarako balio ez duten sentimenduak eta beste depresio sintomak okerrera dezake. Horrek, aldi berean, depresioa okertzen duen eta disfuntzio sexualaren ziklo bizia sor dezake.

Kausak eta arrisku faktoreak

Garuneko desoreka kimikoek depresioa eragiten dute. Genetikaren eta hormonen arazoen ondorioz bere kabuz gerta daitezke. Depresioa beste gaixotasun batzuekin batera ere egon daiteke. Depresioaren arrazoi zehatza edozein dela ere, sintoma fisiko eta emozional ugari sor ditzake. Depresioaren sintoma ohikoenetako batzuk honakoak dira:

• tristura iraunkorra
• garai batean maite zenituen jarduerekiko interes eza
• errua eta itxaropenik eza
• insomnioa eta nekea
• suminkortasuna eta antsietatea
• ahultasuna, minak eta minak
• sexu disfuntzioa
• kontzentrazio zailtasunak
• pisua galtzea edo irabaztea (normalean elikadura ohituretan izandako aldaketengatik)
• xedapen suizida

Depresioaren sintomak maiztasuna eta larritasuna aldatu egiten dira pertsona bakoitzarentzat. Oro har, zenbat eta depresio larriagoa izan, orduan eta arazo gehiago izango dituzu sexu osasunarekin.

Sexu nahia garunean lantzen da, eta sexu organoak garuneko produktu kimikoetan oinarritzen dira libidoa sustatzeko eta sexu ekintzarako beharrezkoak diren odol fluxuaren aldaketak sustatzeko. Depresioak garuneko produktu kimiko hauek eteten dituenean, jarduera sexuala zaildu dezake. Hori okerragoa izan daiteke sexu disfuntzioarekin noizean behin arazoak dituzten heldu helduetan.

Era berean, depresioak berak ez du sexu osasuna oztopatu dezakeenik. Izan ere, antidepresiboek –depresioaren tratamendu mediko ohikoenak– askotan nahi ez dituzten sexu albo-ondorioak izan ditzakete. Errudun ohikoenak hauek dira:

• monoamino oxidasa inhibitzaileak (MAOI)
• serotonina eta norepinefrina berreskuratzeko inhibitzaileak (SNRI)
• serotonina berreskuratzeko inhibitzaile selektiboak (SSRI)
• botika tetraziklikoak eta triziklikoak

Tratamendu Aukerak

Depresioa tratatzea sexu disfuntzioa gainditzeko modu bat besterik ez da. Izan ere, Familia Mediku Amerikarrak argitaratutako ikerketa baten arabera, tratamendurik gabe depresioa jasaten duten helduen ehuneko 70ak libidoarekin arazoak zituen. Berriz ere ondo sentitzeak bizitza sexual normala berreskuratzen lagun zaitzake.

Hala ere, arazoa ez da beti konpontzen depresioaren tratamendua eskatzen duten helduetan. Lehen mailako arreta hornitzaileak sexu disfuntzioa hartzen duzun antidepresibo baten bigarren mailako efektua dela erabakitzen badu, beste botika batera aldatuko zaituzte. Mirtazapinak (Remeron), nefazodonak (Serzone) eta bupropionak (Wellbutrin) ez dituzte normalean sexu albo-ondorioak eragiten.

Depresioaren tratamendu konbentzionalaren gehikuntzak eta doikuntzak egiteaz gain, sexu osasuna hobetu dezaketen beste urrats batzuk ere egin ditzakezu:

• Hartu antidepresibo dosia ondoren sexuan aritzea.
• Galdetu zure hornitzaileari sexu funtziorako botikak gehitzeari buruz (esate baterako, Viagra gizonentzat).
• Ariketa fisikoa egin aldiro aldartea eta ongizate fisikoa hobetzeko.
• Hitz egin bikotearekin depresioak zure osasun sexualean nola eragiten duen. Komunikazio irekiak agian ez du arazoa automatikoki konpontzen, baina erruduntasun eta baliorik gabeko sentimenduak arintzen lagun dezake.

Outlook

Depresioak eta horri lotutako tratamenduak batzuetan sexu-osasunarekin arazoak sor ditzakete, baina itxaropena dago bi arazoak konpontzeko. Bat tratatzeak bestea lagun dezake askotan. Hala ere, oreka egokia aurkitzeko denbora eta pazientzia behar dira. Bitartean, ez zenuke zure kabuz botikarik aldatu behar zure osasun profesionalarekin kontsultatu gabe. Esan zure hornitzaileari tratamenduan aldaketak izan arren sexu disfuntzioak okertzen diren.

Garrantzitsua da gogoratzea ere, depresioak eta sexu disfuntzioak eskutik joan daitezkeen arren, sexu osasunean arazoak sor ditzaketen hainbat faktore ere badaudela.