Trumpen presidentetzak Ameriketan antsietatea eragiten duen modu beldurgarria

Alai

• Berrikuspena

Ohikoa da presidenteak karguan dituen "Lehen 100 egunak" presidentetzan zehar etorriko denaren marka gisa ikustea. Apirilaren 29an Trump presidentea 100 eguneko mugara hurbiltzen ari den heinean, aldaketa handi bat dago Amerikako populazioan, bere hauteskundetik hona nabaritzen ari dena: denak kezkatuta daude.

18 eta 44 urte bitarteko estatubatuarren ia hiru laurdenek (ehuneko 71) hauteskundeen emaitzen ondorioz antsietate sentitzen dutela diote, eta estatubatuarren ia bi herenek ados daude gure egungo presidenteak jende gehiagori antsietatea eragiten duela, ikerketa berri baten arabera. CareDash osasun-guneak agindutako 2.000 helduetatik.

ICYMI, antsietatea ez da arraroa; Amerikako helduen ehuneko 28ak antsietate nahastea izan du bere bizitzako uneren batean, Osasun Mentaleko Institutu Nazionalaren arabera. Garrantzitsua da ohartzea, hala ere, antsietatea salatzen duten pertsonek ez dutela zertan sufritzen antsietate nahastea, baina antsietate-sentsazioa bizitzea, hau da, "tentsio sentimenduak, pentsamendu kezkatuak eta odol-presioa handitzea bezalako aldaketa fisikoak ezaugarri dituen emozioa", Amerikako Psikologia Elkartearen (APA) arabera. (Hona hemen bien arteko desberdintasunari buruz jakin behar duzuna.) Inkesta zehatz honetan, estatubatuarren ehuneko 45ak antsietatearen sintoma ohikoenak bizi dituela adierazi du, hala nola depresioa, pisua irabaztea, lo egiteko arazoak, harreman estutasuna, nahigabea, haserrea. , eta urduritasun sentimenduak, guztiak hauteskunde emaitzengatik zehazki.

Ezer suposatu baino lehen (badakikizu zer dioten suposatzeari buruz), entzun ezazu: Botoa eman duen jendea ere for Trumpek sentimendu kezkatuak bizi ditu. Inkestatutako Trump hautesleen% 40 inguruk 1) hauteskunde emaitzen ondorioz antsietatea sentitzen dutela diote, 2) ados jende gehiagok antsietatea eragiten duela eta 3) ingurune politiko negatiboari aurre egiteko moduak bilatzen ari direla. (Sare sozialen desintoxikazioa, inor?) Beste datu harrigarri bat: administrazio berriaren arabera emakumeen osasun eskubideen aldaketa beldurgarriak gorabehera, gizonek emakumeak baino larriagoak dira antsietatea sentitzen dutela salatzeko. Gizonen ehuneko 54ak inaugurazioari erantzunez urduri sentitzen direla adierazi du emakumeen ehuneko 48k.

Nola egiten diote aurre jendeak normalean antsietateari? Dirudienez, haien ohitura osasuntsuak alde batera utzita. Antsietate sintoma arruntak pairatzen dituzten pertsonen artean, ia erdiek salatzen dute jokabide ez osasungarriak dituztela, hala nola alkohola edatea, erretzea, osasungarriak ez diren jakiak jatea edo eztabaidatzea azaroko hauteskundeetako emaitzak direla eta. (A adibidea: hauteskundeek ia emakume bat dibortziatzera eraman zuten). Antsietate sintomak dituzten 18 eta 44 urte bitarteko estatubatuarren ia erdiek hauteskundeengatik gutxiago lo egitea edo sexu gutxiago izatea ere salatzen dute. Barbra Streisand-ek Trump presidenteak estresa jaten ari duela ere onartu zuen, eta Lena Dunhamek dio estresak eragiten duela. galdu pisua.

"Azaroko hauteskundeen emaitzek antsietatearen gorakadaren 'ekaitz perfektua' sortu zuten eta gure osasun nazionala eragiten ari da", dio CareDash-en mediku aholkulari Steven Stosny, doktoreak, Washingtonen, DC-n bizi den terapeuta. "Antsietatea eta urduritasuna zerbait txarra gerta daitekeen beldurretik datoz. Sentimendu horiek ziurgabetasun garaian areagotu egiten dira eta kutsagarriak dira. Orain ikusten duguna da amerikarrek jokabide ausart eta ustekabeengatik ezaguna den presidentearen ziurgabetasunarekin aurre egiten saiatzen direla. baita kezka politikoak areagotu dituzten sare sozialen plataformek bultzatutako 24 orduko albisteen zikloa ere".

Datozen lau urteetan gauzak norabide horretan jarraitzen badituzu, urrats hauek eman ditzakezu sare sozialetan lasai egoteko, saiatu eguneroko antsietateari aurre egiteko aholku hauek eta jarraitu beren osasunerako irtenbide ona aurkitu duten emakume horien urratsak. hauteskunde estresa: yoga. (Hemen: antsietatearen aurkako jarrera batzuk ASAP probatzeko.)

Berrikuspena