Idazle: Peter Berry
Sorkuntza Data: 20 Uztail 2021
Eguneratze Data: 22 Ekain 2024
Anonim
Retraite francophone | Thich Nhat Hanh, 2013. 03.21
Bidetsio: Retraite francophone | Thich Nhat Hanh, 2013. 03.21

Alai

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ez da ohikoa sudurreko aldi baterako gorritasuna. Haizea, aire hotza eta alergenoak bezalako kanpoko faktoreek larruazal sentikorra eragin dezakete ezpain azpian eta sudurzuloen inguruan.

Baliteke erantzunak bilatzea sintoma hori izateko joera duzulako eta kezkatu beharko zenukeen jakin nahi duzulako edo, besterik gabe, tratatzeko modu azkarra bila dezakezu.

Artikulu honek sudurrean gorritzeko dauden hainbat arrazoi aztertuko ditu, tratamendu ideiak eta bakoitza gerta ez dadin lortzeko moduak ukituz.

Berehalako erremedioak

Sudurrean gorritasuna arintzeko aukeratzen duzun tratamenduak eragiten duenaren araberakoa izan behar du. Baina badaude etxean erremedio orokor batzuk hantura eta gorritasuna murrizteko.

Aurpegian erabilitako produktuek oliorik gabeak eta ez-onogenikoak izan behar dute, hau da, ez dituzte zure poroak estaliko.


Lehorra, eguzki erredurak, haize erredurak eta larruazaleko narritadurak eragindako bestelako baldintzetarako: Saiatu hidratatzaile hipoalergenikoa erabiltzen gorritasuna lasaitzeko, hala nola Vanicream edo CeraVe-renak. Erosi linean Vanicream eta CeraVe hidratatzaileak.

Aknea, arrosazea eta bakterio infekzioetarako: Baliteke hidratatzaile topikoekin esperimentatu behar izatea zure larruazalean ondo funtzionatzen duen ikusteko, hainbat produktuek erraz haserretu baitezakete. Vanicream eta CeraVe jende askok ondo onartzen dituen bi produktu lerro dira.

Harremanetarako dermatitisa eta bestelako erreakzio alergikoetarako: Hitz egin zure dermatologoarekin, ikusteko potentzia baxuko esteroide topikoa edo esteroideen alternatiba hantura baretzeko tratamendu egokia den.

Saihestu beharreko gauzak

Sudurreko gorritasuna tratatzen ari zarenean, kontuz ibili area gehiago ez narritatzeko. Egun bat edo bi egunez makillajerik gabe joan zaitezke, gorritasuna gehiago ez narritatzea saihestuko duzu eta sintomak desegiten lagunduko duzu.


Sintomen kausaren arabera, sorgin hurritza eta alkohola igurtzea bezalako osagaiak ere saihestu nahi dituzu, eta horrek gorriaren itxura larriagotu dezake.

Saihestu odol hodiak ikusgarriagoak izan daitezkeen beste eragile batzuk, hala nola alkohola edatea eta janari minak jatea.

1. Rosacea

Rosacea larruazaleko egoera kronikoa da, gorritasuna, gorritzea eta odol hodi ikusgarriak sor ditzake. Ez da egoera arraroa, baina gaur egun ez dago sendabiderik.

Erythematotelangiectatic (ETH) arrosazea eta akne arrosazea sudur inguruan hausturak eta gorritasuna sor dezaketen egoeraren azpimotak dira.

Nola tratatu gorritasuna

Rosacea gorritasuna beste egoera batzuek eragindako gorritasuna baino modu desberdinean tratatzen da.

Saihestu sorgin hazel eta mentola, toner askotan aurki ditzakezun osagaiak eta beste produktu exfolianteak.

Errezeta topiko pomadak erabil daitezke gorritasuna tratatzeko. Laser bidezko tratamendua tratamendu aukera bikaina da aurpegian rosacea iraunkorra izateko.


Bizimodu gomendioak

Arrosazea duten pertsonek normalean asmatu behar dute sintomak zerk eragiten dituzten, errebelazioen maiztasuna gutxitu ahal izateko.

Eragile arrunten artean janari pikantea, edari alkoholdunak eta eguzkia luzaro egotea daude.

Rosacea duten pertsonek SPF altuko eguzkitako krema edo blokeo fisikoa ere eraman behar dute, hala nola zink oxidoa, eta baita eguzkia babesteko arropa ere.

2. Aknea

Ez da ohikoa aknea sudurrean edukitzea. Sudurra maiz ukitzeak edo ihesaldietan hautatzeak sudurzuloen inguruko poroak piztu ditzake. Sudurreko poro estaliak mingarriak izan daitezke eta batzuetan denbora pixka bat behar izaten dute alde egiteko.

Nola tratatu gorritasuna

Sudurreko aknea errezetarik gabeko (OTC) botika batekin tratatu daiteke, hala nola azido salizilikoa edo benzoilo peroxidoa, OTC kontrako erretinoide topikoarekin konbinatuta, hala nola Differin Gel (adaptalene ehuneko 0,1), linean edo helbide honetan aurki daitekeena. farmazia bat.

Kontuz produktu horiek aplikatzerakoan, sudurreko azala oso sentikorra eta narritadurarako joera baitu.

Bizimodu gomendioak

Gogoratu ezpainen gainetik eta sudurraren inguruan larruazala bereziki sentikorra izan daitekeela produktu kimiko gogorretarako, beraz, zaindu arretaz.

3. Larruazalaren narritadura

Larruazalaren narritadura zure larruazala igurtziz edo marratzearen aldi baterako emaitza izan daiteke. Ez da ohikoa sudur inguruan eta ezpainen gainetik gorritzea eragitea.

Askotan, hori gertatzen da beste egoera batekin (hotzeriarekin edo gripearekin) ohi duzunean sudurrarekin kontaktuan jartzen zaituenean ohi baino maizago.

Nola tratatu gorritasuna

Agian ez duzu larruazaleko narritadura tratatu beharrik ere izango. Aukera bere kabuz joango da ordu bat edo bi barru. Erabili hidratante lasaigarri eta hipoalergenikoa edo aloe vera gelak gorritasuna kentzeko.

Aurpegian aplikatzen diren produktuek oliorik gabeak eta ez-onogenikoak izan behar dute.

Bizimodu gomendioak

Saihestu sudurra ukitzea ahal den guztietan. Sudurzuloaren barrualdearekin harremanetan jartzen zaren bakoitzean, zure mukosa delikatua azazkaletako germenen aurrean jartzen duzu.

Azkura duzunean edo sudurra putz egin behar duzunean, ziurtatu iltzeak ondo moztuta daudela. Erabili usainik gabeko ehun bigun bat eremutik hondakinak kentzeko.

4. Haizea

Haize-suak airean hotza eta burrunbatsua izan eta gero sentitzen duzun sentsazio erretzailea da. Sudurra azpian eta inguruan gorritasuna eta zuritzea eragin ditzake.

Nola tratatu gorritasuna

Eguneko krema hidratatzaileak gorritasuna kentzen lagun dezake zure larruazala sendatzen den bitartean. Saiatu usainik ez duen eta hipoalergenikoa den hidratatzaile bat aukeratzen, gorritasuna gehiago ez narritatzeko.

Bizimodu gomendioak

Hotzetan zaudenean, estali aurpegia zapi batekin edo lepo altuarekin eta jantzi eguzkitako krema. Izpi ultramoreak (UV) elur gainazaletatik islatzen direnez, eguzkitako kremak bezain garrantzitsua da neguko baldintzetan.

5. Harremanetarako dermatitis alergikoa

Kontaktuen dermatitis alergikoa alergenoarekin zuzeneko kontaktuak sortzea da. Rash hau azkura eta deserosoa izan ohi da.

Ehun usaintsuak, lurrinak eta larruazala zaintzeko produktuak kontaktu dermatitis alergikoaren eragile posibleak dira sudurrean.

Nola tratatu gorritasuna

Zure lehen urratsa aurpegia ur epelarekin poliki-poliki garbitzea da, alergenoaren arrastoak kentzeko. Harremanetarako dermatitis alergikoa% 1 Hidrokortisona OTCrekin tratatu daiteke.

Garrantzitsua da produktu hau aplikatzerakoan arreta erabiltzea, esteroide topikoek, aurpegian aplikatzean, aknea eta erupzioa bezalako larruazaleko egoeretan lagun dezakete.

Ziurtatu ustezko alergenoak ezabatzen dituzula eta produktu hipoalergenikoak erabiltzen dituzula aurrera egiteko. Aurpegia garbitzeko erabiltzen diren produktuen erabilerara hedatzen da.

Medikatu gabeko etxeko erremedio bat lortzeko, busti zona garbigailu freskoarekin edo aplikatu aloe vera gorritasuna lasaitzeko.

Bizimodu gomendioak

Kontaktuetako dermatitis errepikaria baduzu, sudurraren inguruan zerk eragiten duen identifikatu beharko duzu. Zuri eragiten dizun substantzia jakitea eta hori ekiditea da berriro piztu ez dadin.

Demagun sudurraren inguruko gorritasuna ondorioa izan litekeela:

  • zure makillaje errutina aldatzen
  • krema edo tonifikazio produktu bat
  • lurrindutako ehunak
  • arropa garbitzeko garbigailu berria

Pertsonek aurrez arazorik gabe garatu ditzakete aurretik aspalditik erabiltzen dituzten produktuen alergiak.

6. Perioral dermatitisa

Perioral dermatitisa sudurraren inguruan eta larruazalaren ahoan gertatzen den erupzioa da. Topikozko esteroide kremek erupzio hori sor dezakete bigarren mailako efektu gisa.

Nola tratatu gorritasuna

Edozein esteroide krema erabiltzen baduzu, hitz egin zure medikuari erabilera eteteari buruz. Lasterra eragiten duten beste abiarazlerik badagoen jakin beharko duzu.

Ahoko antibiotikoak edo akneen aurkako krema topikoak gomendatu ditzake medikuak rash tratatzeko. Ez dira erabiltzen infekzio bat duzulako. Beharrean, zure medikuak hanturaren aurkako propietateak gomendatu ditzake.

Vanicream edo CeraVe produktu lerroetako hidratatzaile lasaigarriek dermatitis perioralak eragindako gorritasuna tratatzen lagun dezakete.

Bizimodu gomendioak

Diorrititis perioralaren agerraldia izan ondoren, baliteke egoera honen eragileen berri izatea. Zure abiarazleak saihestea da beste agerraldi bat ekiditeko modurik onena.

7. Errinofima

Rhinophyma sudurrean loditzeko moduan agertzen den arrosazearen azpimota da. Gorri edo azal kolorekoa ager daiteke.

Nola tratatu gorritasuna

Larruazaleko egoera kroniko honetarako sendabiderik ez dago eta oso zaila izaten da tratatzea. Zenbait pazientek zorte ona izan dute laser ablatiboak eta berpizteko prozedurak erabiliz.

Rosacea tratamendu topikoak eta ahozko botikak erabiliz progresioa ekidin dezake, baina litekeena da ez duten ehunen gehiegizko hazkuntza tratatzea.

Bizimodu gomendioak

Bizimodu aldaketekin errinofimak tratatu ditzakezun arren, arrosa arrosaziako eragile arruntak ekiditeko zaindu beharko zenuke, hala nola:

  • eguzki-argiaren gaineko esposizioa
  • janari minak
  • alkohola
  • likido beroak

8. Sudur vestibulitisa

Sudur vestibulitisa sudurzuloen barrualdean eragiten duen infekzioa da. Hotza, gripea edo alergiak izaten ari zarenean sudurra putz egitean sor daiteke.

Nola tratatu gorritasuna

Normalean, konpresa epelarekin eta mupirozinaren pomada topikoarekin tratatu daiteke, hau da, errezeta sendagaia da. Batzuetan, infekzioak aurrera egin dezake eta sendagilearen ahozko antibiotiko errezeta eska dezake.

Bizimodu gomendioak

Sudurra hautatzeak eta sudurra botatzeak baldintza horretan lagun dezakete.Sudurretik kanpoko eremu sentikorrarekin leunagoa izateak hori berriro gerta ez dadin lagun dezake.

9. Eguzki erredurak

Eguzkiaren erredurak eguzkiaren UV izpien kalteak eragindako larruazaleko hantura da. Batzuetan, eguzkiak erredurak eta gorritasunak sor ditzake sudurrean eta azpian.

Nola tratatu gorritasuna

Eguzkiaren erredurak nahiko azkar alde egiten du bere kabuz, baina bien bitartean, produktu lasaigarriak erabil ditzakezu gorritasuna gutxiago ikus dadin. Aloe vera gel purua eta kalamina lozioa dira sudur azpiko eguzkitako erredurak arintzeko lehen tratamendu ildoak.

Bizimodu gomendioak

Garrantzitsua da eguzkitako erredurak ahalik eta gehien saihestea. Ziurtatu beti SPF 30 edo handiagoa janzten duzula kalera ateratzean, nahiz eta egun estalia edo freskoagoa izan.

Eguzkitako krema berriro aplikatu behar da bi orduro, edo maizago izerditan, ariketa fisikoan edo kanpoan igeri egiten ari bazara. Uretan erresistentea den SPF ere erabili beharko zenuke uretan egoteko asmoa baduzu.

Babestu larruazal sentikorra kapaz zabalarekin edo beisboleko txanoarekin eguzki-argia luze egongo zarenean, eta saiatu saihestu eguerdian kanpoan eguzkiaren argia gogorrena denean.

10. Lupus

Lupus gaixotasun autoimmunea da, hau da, zure sistema immunologikoak zure gorputzeko atalak erasotzen ditu. Lupusaren kasuan, gorputzak organoei eraso egiten die eta horrek larruazalean eragina izan dezake.

Lupuaren sintoma arrunt bat masailetan eta sudurrean tximeleta itxurako erupzioa da.

Nola tratatu gorritasuna

Zure medikuak lupusa zure aurpegiko gorritasunaren kausa dela susmatzen badu, diagnostikoa probekin baieztatuko dute.

Dermatologo batek zure aurpegiko gorritasunari aurre egiteko tratamendu plana eskaintzen lagun diezaioke, zure lehen mailako hornitzaileak lupusaren tratamendu erregimena diseinatuko du.

Bizimodu gomendioak

Jarraitu lupuaren tratamendu plana, baita zure dermatologoaren tratamendua ere, lupuaren larruazalaren alderdia tratatzeko. Ez izan beldurrik hitz egiteko eta galderak egiteko emaitzak ikusten ez badituzu.

Lupusa duten pertsonak eguzkiarekiko oso sentikorrak dira eta eguzkitako krema eta eguzkia babesteko arropa eraman behar dute kanpoan denbora pasatzerakoan.

11. Armiarma zainak

Eguzkiarekiko bizitzan egoteak eguzkiaren kalteak eragin ditzake zure aurpegian, eta horrek armiarma zainak sudurrean sor ditzake.

Nola tratatu gorritasuna

Armiarma zainak aurpegian tratatzeko modurik onena zure dermatologoaren bulegoan laser bidezko tratamenduarekin egitea da. Hala ere, garrantzitsua da ohartzea zure aseguruak ez duela prozedura hori estaltzen, kosmetikotzat jotzen baita.

Bizimodu gomendioak

Eguzkiaren kalteak ekiditeko, gogoratu beti SPF 30 edo gehiagorekin eguzkitako krema jantzi behar duzula. Eraman txapela eta saihestu eguzkia eguerdian. Hitz egin zure medikuari zure larruazalean eguzkia kaltetzeagatik sortzen zaizkizun kezken inguruan. Kalteen itxura minimizatzeko prozedurak eskain ditzakete.

Noiz ikusi medikua

Sudurra inguruan gorritasuna maiz ikusten baduzu, nahiz eta ohitura aldatu eta narritagarriak eta ingurumen faktoreak saihesteko, zure mediku orokorrarekin hitz egin edo dermatologoarengana joan beharko zenuke.

Dermatologorik ez baduzu, gure Healthline FindCare tresnak zure inguruko medikuekin konektatzen lagun zaitzake

Sudur azpian eta alboetan azal gorria ez da normalean kezkatzeko modukoa, baina arrosazea edo larruazaleko beste egoera kronikoa adieraz dezake.

Sintoma hauetakoren bat jasaten baduzu, zure medikuarengana jo beharko zenuke:

  • desagertzen ez den gorritasuna
  • pitzatu eta isuri egiten duen azala
  • sendatzen ez den azala zatarra eta zuritua
  • odoljarioak edo azkurak jaiotzen dituzten markak

Beheko lerroa

Gehienetan sudurreko gorritasuna nahiko kaltegabeak diren zerbaitengatik sortzen da eta larruazala azkar sendatuko da. Sudurreko gorritasun kasu asko honako hauek dira:

  • narritadura
  • erreakzio alergikoak
  • ingurumen faktoreak

Gorritasunak larruazaleko egoera kronikoago bat adierazteko aukera ere badago, aknea edo rosacea bezalakoak. Hitz egin zure medikuari sudurrean gorriak errepikatzeaz arduratzen bazara.

Ziurtatu Irakurtzen

Drainatze Linfatikoaren Masajea Nola Egin
Osasun

Drainatze Linfatikoaren Masajea Nola Egin

Zer da drainatze linfatikoa?Zure i tema linfatikoak zure gorputzeko hondakinak ezabatzen laguntzen du. i tema linfatiko aktibo eta o a unt uak gihar ehun leunen mugimendu naturalak erabiltzen ditu ho...
Maine Medicare Planak 2021ean
Osasun

Maine Medicare Planak 2021ean

Normalean, Medicare-ren o a un-e taldura ja otzeko e kubidea duzu 65 urte betetzen dituzunean. Medicare e tatu o oko planak e kaintzen dituen o a un a eguru programa federala da. Medicare Maine-k hain...