Gorputza desintoxikatzeko errezeta naturala

Alai

• Osagaiak
• Prestaketa

Gorputza desintoxikatzeko errezeta natural bikaina limoi zuku hori barazki freskoekin hartzea da, elikagai prozesatuen kontsumoa dela eta gibelean eta gorputzean pilatutako toxinak ezabatzen laguntzen baitu.

Gorputzaren desintoxikazioa hondakinak eta pilatutako toxinak ezabatzeko prozesuan datza. Toxina horiek elikagaien industriak erabilitako osagai kimikoak irenstearen ondorioz sortutako substantzia kaltegarriak dira, hala nola gehigarriak, kontserbatzaileak, koloratzaileak, edulkoratzaileak edo kutsadura ere bai.

Zuku horrek gorputzaren desintoxikazioa sustatzeaz gain, propietate indargarriak ere baditu, sistema immunologikoa indartuz.

Osagaiak

• 3 apio zurtoin
• 5 espinaka hosto
• 1 limoi
• 1 sagar

Prestaketa

Irabiatu dena irabiagailuan eta iragazi nahiago baduzu. Zentrifuga erabiliz sukaldaritza praktikoagoa da. Hartu zuku desintoxikatzaile hau, egunero, 7 egunez, gibela, odola, hestea desintoxikatzeko eta, gainera, pisua errazago galtzeko.

Gorputzaren desintoxikazioa hobetzeko, irenstea ere saihestu behar da:

• kafeina;
• azukrea eta
• edari alkoholdunak.

Hauek gorputzerako elementu toxikoak dira, eta dietatik murriztea edo kentzea modu burutsua da beren osasun mentala eta fisikoa zaintzeko, baita bizitasuna, immunitatea, ugalkortasuna, kontzentrazioa eta loaren kalitatea ere.

Apioa eta espinakak dituzten zukuez gain, zopak gorputza desintoxikatzeko eta pisua galtzen laguntzeko ere erabil daitezke. Ikusi beheko bideoa eta ikasi osagai onenekin desintoxikazio bat egiten.

Ikusi zure gorputza desintoxikatzeko beste modu batzuk:

• Desintoxikazio zukua
• Desintoxikazio dieta
• Te desintoxikatzailea