Idazle: Charles Brown
Sorkuntza Data: 9 Otsail 2021
Eguneratze Data: 28 Ekain 2025
Anonim
Γιατί πρέπει να τρώμε κρεμμύδια
Bidetsio: Γιατί πρέπει να τρώμε κρεμμύδια

Alai

Kerzetina, sagarrak, tipulak edo kaparrak bezalako fruta eta barazkietan aurki daitekeen substantzia naturala da, potentzia antioxidatzaile eta antiinflamatorio handia duena, gorputzeko erradikal askeak ezabatzen dituena, zelulen eta DNAren kalteak ekidinez eta hanturari aurre eginez. Ikusi substantzia horretan aberatsak diren elikagaiak quercetinan aberatsak diren jakietan.

Substantzia honek elikagaien eta arnas alergien aurkako erresistentzia indartzen laguntzen du, eta bere osagarriak bereziki adierazita daude egoera horietan. Quercetina hainbat izen komertzialetan saldu daiteke, hala nola Super Quercetina, Quercetina 500 mg edo Quercetina Biovea, eta osagarri bakoitzaren osaera laborategiz laborategi aldatzen da, maiz bere afinitateagatik C bitaminarekin lotzen dena.

Adierazpenak

Quercetin adierazpenak honakoak dira:


  • Arnas eta janari alergien aurkako erresistentzia indartzea;
  • Alergien aurka borrokatzen du;
  • Iktusak, bihotzekoak edo bestelako arazo kardiobaskularrak ekiditen ditu efektu antitrombotikoak eta basodilatatzaileak dituelako;
  • Erradikal askeen metaketa ezabatzen du gorputzean eta giltzurrunak erremedio toxiko batzuetatik babesten ditu;
  • Minbizia prebenitzen laguntzen du efektu antioxidatzailea dela eta;
  • Sistema immunologikoa indartzen du.

Prezioa

Quercetinaren prezioa 70 eta 120 erreal artean aldatzen da, eta farmazietan, osagarrietan edo produktu naturalen dendetan edo lineako dendetan eros daiteke.

Nola hartu

Quercetin osagarriak fabrikatzaile bakoitzaren argibideen arabera hartu behar dira, hala ere, oro har, egunean bi aldiz kapsula bat hartzea gomendatzen da.

Bigarren mailako efektuak

Quercetinaren bigarren mailako efektuetako batzuk sendagaiaren aurkako alergia erreakzioak izan daitezke, hala nola gorritasuna, azkura edo larruazaleko orban gorriak.


Kontraindikazioak

Quercetina kontraindikatuta dago osagarrien formulako edozein osagarrirekin alergiak dituzten pazienteentzat.

Gainera, haurdun edo edoskitzen baduzu edo hipertentsioa baduzu, ez zenuke osagarri mota hau hartu behar lehenik zure medikuarekin hitz egin gabe.

Gomendagarria

Besa besoa

Besa besoa

Be a be apea be o azpiko hantura edo kolpea da. Be oan pikor batek arrazoi ugari izan ditzake. Be teak be te, ganglio linfatiko puztuak, infekzioak edo ki teak.Be apeko pikorrek arrazoi ugari izan dez...
Jaiotza-kontrola - askapen moteleko metodoak

Jaiotza-kontrola - askapen moteleko metodoak

Jaiotza kontrolatzeko metodo jakin batzuek gizakiak ortutako hormonak dituzte. Hormona horiek normalean emakumearen obulutegietan egiten dira. Hormona horiei e trogeno eta proge tin deritze.Bi hormona...