PCOSekin erlazionatutako ile galera nola kudeatu

Alai

• Zergatik eragiten du PCOSek ilea galtzea?
• Berriro haziko al da?
• Zer tratamendu mediko lagun dezake?
• Ahozko antisorgailuen pilulak
• Espironolaktona (Aldaktona)
• Minoxidil (Rogaine)
• Finasterida (Propecia) eta dutasterida (Avodart)
• Ile transplantea
• Zer gertatzen da etxeko erremedioekin?
• Zinka
• Pisua galtzea
• Biotina
• Nola egin dezaket ilea gutxiago galtzea?
• Laguntza

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Obulutegi polikistikoaren sindromea (PCOS) hormona-nahaste arrunta da, sintoma ugari sor ditzake, hirsutismoa barne, hau da, aurpegiko eta gorputzeko ilea gehiegizkoa.

PCOS duten askok aurpegian eta gorputzean ile lodiagoa hazten duten bitartean, batzuek ilea argaltzea eta ilea galtzea izaten dute, emakumezkoen eredu ilea galtzea dela eta.

Zergatik eragiten du PCOSek ilea galtzea?

Emakumezkoen gorputzak gizonezkoen hormonak sortzen ditu, androgenoak ere deituak. Honek testosterona barne hartzen du. Androgenoek pubertaroa eragiteko eta ile hazkundea estimulatzen dute azpiko besoetan eta pubian. Beste funtzio garrantzitsu batzuk ere badituzte.

PCOSak androgenozko produkzio gehigarria eragiten du eta, ondorioz, birilizazioa sortzen da. Honek ezaugarri maskulinoagoen garapenari egiten dio erreferentzia, normalean hazten ez den lekuetako gehiegizko ilea barne, adibidez:

• aurpegia
• lepoa
• bularra
• sabelaldea

Androgeno gehigarri hauek zure buruko ilea argaltzen hastea eragin dezakete, batez ere buruko azalaren aurrealdean gertu. Hau alopezia androgenikoa edo emakumezkoen eredu ilea galtzea bezala ezagutzen da.

Berriro haziko al da?

PCOS dela eta galtzen duzun ilea ez da bere kabuz haziko. Tratamenduarekin, baliteke ile berrien hazkundea suspertzea. Gainera, PCOSekin lotutako ilea galtzea maskaratzeko egin ditzakezun hainbat gauza egin ditzakezu.

Zer tratamendu mediko lagun dezake?

PCOS ilea galtzea desoreka hormonalak eragiten du, beraz, hormonen erregulazioa tratamenduaren zati garrantzitsua da. Hori botika ugarirekin egin daiteke.

Gogoan izan zuretzako balio duen bat aurkitu aurretik botika batzuk probatu beharko dituzula. Jende gehienak emaitzarik onenak botiken konbinazioarekin lortzen ditu.

Hona hemen PCOSekin erlazionatutako ilea galtzeko ohiko tratamendu aukera batzuk.

Ahozko antisorgailuen pilulak

Jaiotza-kontroleko pilulek androgenoen maila jaitsi dezakete, eta horrek gehiegizko hazkundea murrizten eta ilea galtzea moteltzen lagun dezake. PCOSeko beste sintoma batzuekin ere laguntzen du, hala nola, aldi irregularrak eta aknea. Androgenoen aurkako botika bat PCOSarekin lotutako ilea galtzeko ahozko antisorgailuekin batera ematen da.

Espironolaktona (Aldaktona)

Spironolaktona aldosterona-hartzailearen antagonista gisa ezagutzen den ahozko botika da. Likidoen atxikipena tratatzeko diuretiko gisa onartu du AEBetako Elikagaien eta Medikamentuen Administrazioak (FDA). Hala ere, alopezia androgenetikoa tratatzeko ere eraginkorra da. Hau da etiketatik kanpoko erabilera bezala ezagutzen dena.

Androgenoak larruazalean dituen ondorioak blokeatzen ditu eta ahozko antisorgailuarekin batera eman ohi da.

Minoxidil (Rogaine)

Minoxidil emakumezkoen burusoiltasuna tratatzeko FDAk onartutako droga bakarra da. Egunero buruan ematen diozun tratamendu topikoa da. Ilearen hazkundea sustatzen du eta itxura lodiagoa ere eman diezaioke.

Finasterida (Propecia) eta dutasterida (Avodart)

Finasteridak eta dutasteridak FDAk onartzen ditu gizonezkoen ile galera tratatzeko. Emakumezkoen eredu ilea galtzeko onartuak izan ez diren arren, mediku batzuek PCOS dutenei aginduko diete.

Droga horiek emakumezkoen eredua ilea galtzea lagun dezaketela frogatzen duten arren, aditu askok ez dituzte aukera onak beste ikerketa batzuetako emaitza mistoetan eta emakumezkoetan ezagutzen diren bigarren mailako efektuetan oinarrituta.Herskovitz I, et al. (2013). Emakumezkoen eredu ilea galtzea. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Obulutegi polikistikoaren sindromearen (PCOS) emakumeen osasun alderdiei buruzko adostasuna. (2012). DOI:
10.1093 / humrep / der396

Ile transplantea

Ile transplantea buruko ile gainean ezartzeko erabiltzen den prozedura kirurgikoa da. Ilea eta ile-folikuluak ile asko dituzten eremu batetik kentzen dira eta argaltze edo burusoiltasun eremura transplantatzen dira. Normalean prozedura batzuk eskatzen ditu.

Ile transplantea 15.000 dolarrekoa izan daiteke. Aseguru hornitzaileek ez dute estaltzen prozedura estetikotzat jotzen delako. Funtzionatuko duen bermerik ere ez dago.

Zer gertatzen da etxeko erremedioekin?

Bide naturalagoa egitea nahi baduzu, badaude etxeko erremedio batzuk androgeno-maila murrizten lagun dezaketenak, zure ilean duten eragina gutxituz.

Zinka

Zink osagarria hartzeak PCOSekin lotutako ilea galtzea lagun dezake, 2016ko ikerketaren arabera.Jamilian M, et al. (2016). Zinka osatzearen ondorioak emaitza endokrinoetan obulutegi polikistikoaren sindromea duten emakumeetan: ausazko, itsu bikoitza, plazeboa kontrolatutako saiakuntza. DOI:
Azterketak zinkaren osagarriak PCOSean dituen ondorioak aztertu zituen eta aurkitu zuen 50 mg zink elemental egunero 8 astetan ile-galeran eragin onuragarriak zituela. Hirsutismoa laguntzeko ere aurkitu zen.

Zink osagarriak Amazonen erosi ditzakezu.

Pisua galtzea

Pisua galtzeak androgeno-maila jaitsi eta PCOS duten emakumeen gehiegizko androgenoen ondorioak murriztu ditzakeela frogatzen du.Moran LJ, et al. (2011). Obulutegi polikistikoaren sindromea duten emakumeen bizimodu aldaketak. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 Horrek ilea galtzea gutxiago ekar dezake, baita PCOSaren beste sintoma batzuk murriztea ere.

Zure gorputzaren pisuaren% 5-10 galtzeak PCOSaren sintomak nabarmen murriztu ditzake. Hasi PCOSekin pisua galtzeko 13 aholku ematen.

Biotina

Biotina ilearen osasunerako eta hazkuntzarako maiz erabiltzen den osagarri ezaguna da. Ez dago PCOS-ekin erlazionatutako ilea galtzearekin laguntzen duen froga handirik, baina probatzea merezi du.

2015eko ikerketa baten arabera, biotina duen itsas proteina osagarria 90 egunetan hartzeak ilearen hazkunde handia eragin zuen.Ablon G. (2015). 3 hilabeteko ausazko itsu bikoitza eta plazeboarekin kontrolatutako azterketa, indarra duen itsas proteina gehigarri batek ile hazkundea sustatzeko eta norberak hautemandako ilea duten emakumeen isurketak gutxitzeko gaitasuna ebaluatzen du. DOI:
10.1155/2015/841570

Amazonen biotina osagarriak eros ditzakezu.

Nola egin dezaket ilea gutxiago galtzea?

Zalantzarik gabe, ez dago mediku beharrik PCOSekin lotutako ilea galtzea tratatzeko. Eta kasu askotan, PCOSekin lotutako ilea galtzea gutxitu dezakezu ilea apaintzeko moduari buruzko aldaketa batzuekin.

Batentzat zati zabaltzailea, saiatu:

• ilea beste arlo batzuetan banatzen esperimentatzen
• zure buruaren gainean goitik hasten diren kolpeak lortzea
• buruko azalean erro estalkidun hautsa aplikatuz, hau bezalakoa, iragazgaitza eta tonu desberdinetan eskuragarri dagoena

For ilea argaltzen, saiatu:

• peluka partziala jantzita, batzuetan peluka erorketa deitzen dena, ilea argaltzeko estalkia kola edo klipak kaltetu gabe estaltzeko
• ile produktu volumizatzaileak erabiliz igogailua gehitzeko eta ilea beteagoa izan dadin
• ile estilo motzagoa eta laburragoa lortzen da bolumena eta betetasuna gehitzeko

For orban burusoilak, saiatu:

• ilea burusoilaren gainean mantenduko duen orrazkera, esate baterako, goiko korapilo bat edo zaldi isats baxua
• ile banda edo zapia lekua estaltzeko adina zabal
• peluka partziala edo peluka erorketa

Laguntza

PCOSek zure osasun fisikoa eta mentala eragin dezake, batez ere sintoma ikusgarriak eragiten dituenean.

Zer pasatzen ari zaren dakiten beste batzuekin konektatzea laguntza handia izan daiteke. Lineako laguntza taldeek eta foroek aukera ematen dute bai tratamenduak eta sendagaiak ondo funtzionatzen dutela jakiteko eta bai benetako informazioa lortzeko. Aholku berri batzuk ere jaso ditzakezu.

Ikusi lineako laguntza komunitate hauek:

• Emakumeen Ile Galera Proiektuak ilea galtzeari aurre egiteko benetako emakumeen foroa, baliabideak eta istorioak eskaintzen ditu.
• Soul Cysters PCOSekin erlazionatutako gauza guztietarako lineako foroa da.
• myPCOSteam laguntza emozionala eta PCOSari aurre egiteko aholku praktikoak eskaintzera bideratutako sare soziala da.