Alkoholaren gaindosia

Alai

• Zer da alkoholaren gaindosia?
• Zerk eragiten du alkoholaren gaindosia?
• Zein dira alkoholaren gaindosiaren arrisku faktoreak?
• Adina
• Generoa
• Gorputzaren tamaina
• Tolerantzia
• Edateko binge
• Beste osasun baldintza batzuk
• Drogen kontsumoa
• Zein dira alkoholaren gaindosiaren sintomak?
• Nola diagnostikatzen da alkoholaren gaindosia?
• Nola tratatzen da alkoholaren gaindosia?
• Zein da epe luzerako alkoholaren gaindosiaren aurreikuspena?
• Nola prebenitu alkoholaren gaindosia?

Zer da alkoholaren gaindosia?

Jende askok alkohola kontsumitzen du efektu lasaigarria duelako eta edatea esperientzia sozial osasuntsua izan daiteke. Baina alkohol kopuru handiak kontsumitzeak, behin bakarrik, osasunean konplikazio larriak sor ditzake.

Alkoholaren gaindosia edo alkohol intoxikazioak, alkohol gehiegi kontsumitzeak eragin dezakeen osasun arazoa da. Garai batean alkohol gehiegi edaten duzunean gerta daiteke.

Deitu 911ra, ezagutzen duzun norbaitek alkoholaren gaindosia izaten badu. Bizitza arriskuan jar dezakeen egoera larria da.

Zerk eragiten du alkoholaren gaindosia?

Alkohola zure nerbio sistema zentralari eragiten dion droga da. Depresibotzat jotzen da zure hizketa, mugimendua eta erreakzio denbora moteltzen dituelako.

Zure organo guztiei ere eragiten die. Alkoholaren gaindosia gertatzen da gorputzak segurtasunez prozesatu dezakeena baino alkohol gehiago edaten duzunean:

• Urdailak eta heste meharrak azkar xurgatzen dute alkohola, odolean zirkulazio bizkorrean sartzen dena. Zenbat eta alkohol gehiago kontsumitu, orduan eta handiagoa izango da odolean sartzen den kantitatea.
• Gibelak alkohola metabolizatzen du, baina aldi berean hainbeste apurtu daiteke. Gibelak hautsi ezin duena gorputzaren gainerako alderantz birbideratzen da.

Denek alkohola abiadura desberdinarekin metabolizatzen duten arren, normalean, gorputzak segurtasunez alkohol puruaren unitate bat prozesatu dezake orduko (ontza baten herena inguru, Erresuma Batuan hartutako sistemaren arabera, oro har, alkohol kantitatea dela uste da likore plano txiki batean, garagardo pinta erdi bat edo ardo kopa baten herena). Hau baino gehiago edaten baduzu eta zure gorputza ez bada nahikoa azkar hausteko gai, zure gorputzean pilatzen da.

Zein dira alkoholaren gaindosiaren arrisku faktoreak?

Hauek dira alkoholaren gaindosia izateko aukerak sor ditzaketen arrisku faktore ohikoenak:

• adina
• generoa
• gorputzaren tamaina
• tolerantzia
• edateko binge
• droga kontsumoa
• bestelako osasun baldintzak

Adina

Heldu gazteek gehiegi edaten dute, eta alkoholaren gaindosia eragiten dute.

Generoa

Gizonezkoek emakumezkoek baino edateko aukera handiagoa dute, eta alkoholaren gaindosia izateko arrisku handiagoa dute.

Gorputzaren tamaina

Zure altuerak eta pisuak zure gorputzak alkohola nola xurgatzen duen zehazten du. Gorputz txikiagoa duen norbaitek alkoholaren ondorioak bizkorrago sor ditzake gorputz handiagoa duen batek baino. Izan ere, gorputz txikiagoak alkoholaren gaindosia izan dezake gorputz handiago batek segurtasunez kontsumitu dezakeen kopuru bera edan ondoren.

Tolerantzia

Alkoholarekiko tolerantzia handia izateak edo azkar edateak (adibidez, edateko jolasak eginez) alkoholaren gaindosia izateko arriskua areagotu dezake.

Edateko binge

Edaten ari den jendeak (ordubetean bost edari baino gehiago edaten ditu) alkoholaren gaindosia izateko arriskua ere badu.

Beste osasun baldintza batzuk

Beste osasun egoera batzuk badituzu, hala nola diabetesa, arrisku handiagoa izan dezakezu alkoholaren gaindosia izateko.

Drogen kontsumoa

Alkohola eta drogak konbinatzen badituzu, baliteke alkoholaren ondorioak ez sentitzea. Horrek gehiago edatea eragin dezake, alkoholaren gaindosia izateko arriskua areagotuz.

Zein dira alkoholaren gaindosiaren sintomak?

Alkoholaren gaindosiaren sintomak honako hauek izan daitezke:

• buruko egoeraren aldaketak, nahasmena barne
• botaka
• azala zurbila edo urdina
• gorputzeko tenperaturaren jaitsiera (hipotermia)
• pasatzen (inkontzientzia)

Alkoholak zure nerbio sistema deprimitzen duenez, konplikazio larriak izan ditzakezu gibelak alkohola prozesatu dezakeena baino askoz azkarrago edaten baduzu. Konplikazio hauek dira:

• arnasketa, bihotz-taupadak eta gag erreflexua geldotzea edo gelditzea, horiek guztiak zure nerbio sistemak kontrolatzen ditu
• bihotz geldialdia, gorputzeko tenperatura jaitsi ondoren (hipotermia)
• krisiak odoleko azukre maila baxuen ondorioz

Ez duzu goian zerrendatutako sintoma guztiak izan beharrik alkoholaren gaindosia izateko. Norbaiten arnasketa minutu bakoitzeko zortzi arnasa baino gutxiago moteldu bada - edo esnatu ezin bada - deitu 911 zenbakira.

Alkoholaren gaindosia susmatzen baduzu eta pertsona konorterik gabe badago, ez utzi bakean.

Ziurta zaitez alboan jartzen dituztela oka botatzen badute. Alkoholaren gaindosiak pertsona baten gag erreflexua ezabatu dezakeenez, ito egin liteke eta, agian, hil egin daiteke konorterik gabe eta bizkarrean etzanda botatzen badu. Oka biriketan arnasten bada, pertsona batek arnasa etetea eragin dezake.

Konorterik gabe egon beharko zenuke larrialdiko laguntza medikoa iritsi arte.

Nola diagnostikatzen da alkoholaren gaindosia?

Gehiegizko dosia jasaten baduzu, zure medikuak edateko ohiturak eta osasun historiak galdetuko dizkizu. Zure medikuak proba osagarriak ere egin ditzake, hala nola odol analisiak (odoleko alkoholaren eta glukosaren maila zehazteko) eta gernu probak.

Alkoholaren gaindosiak pankrea kaltetu dezake, janaria digeritzen du eta zure odoleko glukosa maila kontrolatzen du. Odoleko azukre baxua alkoholaren intoxikazioen adierazle izan daiteke.

Nola tratatzen da alkoholaren gaindosia?

Alkoholaren gaindosia larrialdi gelan tratatu ohi da. Larrialdietako medikuak zure bizi-zeinuak kontrolatuko ditu, bihotz-taupadak, odol-presioa eta tenperatura barne.

Sintoma larriagoak sortzen badituzu, adibidez, krisiak, zure medikuak tratamendu osagarriak eman beharko ditu, besteak beste:

• Ildo bidez (zainak) emandako fluidoak edo botikak
• sudurrean sartutako maskara edo tutuaren bidez ematen den oxigeno osagarria
• mantenugaiak (hala nola, tiamina edo glukosa) alkoholaren pozoitzearen konplikazio osagarriak ekiditeko, hala nola garuneko kalteak
• bahiketa jarduera gelditzeko botikak

Zein da epe luzerako alkoholaren gaindosiaren aurreikuspena?

Alkoholaren gaindosia jasaten baduzu, zure aurreikuspenak zure gaindosia zein larria den eta tratamendua zein azkar eskatzen duzun araberakoa izango da.

Alkoholaren gaindosiaren tratamendu azkarrak bizitza arriskuan jartzen duen osasun arazoak ekidin ditzake. Hala ere, alkoholaren gaindosia larriak krisiak sor ditzake, eta horrek garuneko kalteak eragin ditzake garunean oxigenoa mozten bada. Kalte hori iraunkorra izan daiteke.

Konplikazio horiek gabe gaindosi bat gainditzen baduzu, epe luzerako ikuspegia oso ona izango da.

Nola prebenitu alkoholaren gaindosia?

Alkoholaren gaindosia prebenitu dezakezu alkoholaren kontsumoa mugatuta. Edari batekin itsastea edo alkoholetik abstenitzea pentsa dezakezu. Bilatu laguntza edateko arazoren bat baduzu.

Hartu neurriak zure maiteak alkoholaren gehiegizko dosi batetik babesteko. Hitz egin zure seme-alabekin alkoholaren arriskuez eta gehiegizko dosi posibleaz. Mayo klinikaren arabera, komunikazio irekiak frogatu du nerabeen edateko eta ondorengo alkohol intoxikazioen eragina murrizten duela.