Erromero olio ezinbestekoa: zertarako balio du eta nola egin etxean

Alai

• Nola egin
• Zertarako balio du
• 1. Memoria hobetu
• 2. Aurpegiko gaztetzea sustatu
• 3. Infekzioei aurre egin
• 4. Barrunbeak saihestu
• 5. Indigestioaren sintomak arindu
• 6. Ilearen hazkundea estimulatu
• 7. Buruko minak arindu
• 8. Zirkulazioa hobetu
• Bigarren mailako efektu posibleak

Erromero olio esentziala landaretik ateratzen daRosmarinus officinalis, ezagun ere erromeroa bezala ezaguna, eta digestio, antiseptiko eta mikrobioen aurkako propietateak ditu, osasunerako hainbat onura bermatzen ditu eta infekzioen tratamendua osatzeko, larruazalaren itxura hobetzeko eta digestio txarraren sintomak arintzeko modu gisa adieraz daiteke.

Erromero olioa etxean egin daiteke eta leku ilun eta epelean gorde behar da, propietateak kontserbatu ahal izateko. Olioaz gain, erromeroa tea egiteko erabil daiteke, eta egunean 3 edo 4 aldiz kontsumitu behar da eta hainbat abantaila ere izan.

Nola egin

Erromero olioa egiteko, erromero bi adar lehor jarri behar dituzu kristalezko ontzi batean eta oinarrizko olioa gehitu, hala nola, koko olioa, almendra olioa edo oliba olioa, adibidez, estali eta astindu pixka bat. Ondoren, olioa leku epel eta ilun batean gorde behar da bi aste inguru. Gero iragazi eta jarri berriro kristalezko ontzi batean.

Erromero olioa erabili aurretik, garrantzitsua da ur apur batean diluitzea, larruazala erre dezakeelako. Gainera, haurrek, haurdun dauden emakumeek, hipertentsio arteriala duten pertsonek, digestio arazoak eta edoskitze emakumeek ez dute erromero oliorik erabili behar. Osasunerako hainbat onura dituen arren, erromero olioa mediku kontsultaren ondoren soilik erabili behar da, botika batzuekin elkarreragin baitezake. Ezagutu erromero te onurak.

Zertarako balio du

Erromeroak digestio, antiseptiko, antimikrobiano, antioxidatzaile eta estimulatzaile propietateak ditu, eta hainbat abantaila izan ditzake eta, beraz, helburu desberdinetarako erabil daiteke, hala nola:

1. Memoria hobetu

Erromeroa nerbio sistema suspertzeko gai da, memoria, kontzentrazioa eta arrazoibidea hobetuz. Horrela, depresioaren, antsietatearen eta Alzheimerraren prebentzioan eta tratamenduan erabil daiteke.

Nola erabili: Memoriaren estimulazioa erromeroa arnastuz lor daiteke, eta bertan olio tanta batzuk ur irakinaren katilu batean jarri behar dira edo baita aromatizatzaile baten bidez ere. Erromeroarekin memoria tonikoa nola egiten den ere ikasi.

2. Aurpegiko gaztetzea sustatu

Erromeroak propietate antioxidatzaileak ditu, hau da, gai da erradikal askeen kontzentrazioa gutxitzeko eta, horrela, larruazaleko kalteak murrizteko, zimurrak eta akatsak agertzea ekidinez. Gainera, erromeroa kolagenoaren ekoizpena suspertzeko gai da, larruazala flaskatu ez dadin eta itxura gazteagoa izan dadin.

Nola erabili: Aurpegia gaztetzeko aurpegian uretan diluitutako erromero olioa edo koko olioa aplikatuz lor daiteke, eta modu uniformean zabaldu behar da mugimendu zirkularrean. Ondoren, soberako olioa ur epeletan bustitako zapi batekin garbitzea gomendatzen da. Larruazalak onura ugari izan arren, erabilera dermatologoaren gidaritzapean egin behar da.

3. Infekzioei aurre egin

Erromero olioa antibiotiko naturaltzat har daiteke eta bakterioek eragindako gernu eta hesteetako hesteetako infekzioak tratatzen laguntzeko erabil daiteke, adibidez. Bakterio kaltegarrien aurkako jarduera izan arren, medikuak adierazitako botikak erabiltzea ezinbestekoa da.

Erromero olioak birus batzuen jarduera murrizteko gai da, hala nola, herpes birusa, bakterioen aurkako ekintza izateaz gain, birus horren jendearen transmisio tasa murrizten du. Horrela, erromero olioa bikaina da sistema immunologikoa indartzeko.

Nola erabili: Infekzioei aurre egiteko abantailak izateko, olioa ur irakinarekin dagoen edalontzi batean jar daiteke eta infekzioaren ardatza diren guneetan har daiteke edo, adibidez, zauriak eta aknea, adibidez, eta beste olio batean diluitu behar da. Naturala.

4. Barrunbeak saihestu

Bere propietate antiseptikoak eta bakterizidak direla eta, erromero olioa barrunbeak ager ez daitezen erabil daiteke, ahoa osasuntsu mantentzen laguntzeko.

Nola erabili: Erromero olioa ahoa garbitzeko helburuarekin, 20 erromero olio tanta ur destilatu katilu batean nahastu eta egunero garbitu gomendatzen da. Ahoko osasunari dagokionez onurak baditu ere, erromero olioa horretarako erabili behar da dentistak adierazi ondoren.

5. Indigestioaren sintomak arindu

Erromero olioa aukera bikaina da digestio txarrarekin lotutako sintomak arintzeko, hala nola gasa, urdaileko mina, beherakoa eta idorreria, adibidez. Gainera, gibelaren funtzionamendua hobetzeko gai da, batez ere gantz-janari asko jan edo edari alkoholdun asko edan ondoren.

Nola erabili: Indigestioaren sintomak arintzeko, bainu bat hartu dezakezu olio horren tanta batzuekin edo masajea sabeleko erromero olio tanta batekin. Ezagutu digestio txarrerako beste aukera natural batzuk.

6. Ilearen hazkundea estimulatu

Olio hau ilearen hazkundea suspertzeko eta caspa aurre egiteko ere erabil daiteke, onddoen aurkako propietatea dela eta.

Nola erabili: Ilean erabiltzeko, xanpuan olio tanta batzuk jar ditzakezu, edo koko olioarekin nahastuta dagoen buruko larruazalean zuzenean aplikatu, adibidez, 15 egunetik behin, masaje arina egin eta gero ilea normalean garbitu xanpuarekin eta egokitzailearekin.

7. Buruko minak arindu

Erromero olioa duen aromaterapia aukera bikaina da buruko mina arintzeko eta ongizatea sustatzeko, batez ere buruko minaren zergatia estresa bada, erromero olioa kortisolaren askapena gutxitzeko gai baita, hau da, estresaren hormona izenez ezagutzen den hormona. Ikusi aromaterapia zertarako balio duen.

Nola erabili: Buruko mina arintzeko, erromero olio tanta bat jarri buruko atal mingarrietan edo tenpluetan, buruaren alboko eskualdeei dagozkienak, eta masajea egin, gogoratuz olioa beste olio natural batzuekin nahastu behar dela gogoratuz. Erromero olio tanta batzuk jar ditzakezu irakiten dagoen ur kopa batean eta egunean zenbait aldiz usaindu.

8. Zirkulazioa hobetu

Erromero olioa odol zirkulazioa hobetzeko gai da, propietate analgesikoak izateaz gain, eta karranpak eta giharretako eta artikulazioetako minak tratatzen lagun dezake, adibidez. Gainera, zirkulazioa suspertuz, toxinak gorputzetik desagerrarazteko gai da, oso eraginkorra baita tarte markak eta zelulitisa murrizteko.

Nola erabili: Giharretako mina tratatzeko, erromero olioa urarekin edo beste olio batzuekin diluitutako eremu mingarrian aplika daiteke, adibidez, koko olioa edo oliba olioa, adibidez. Tarte markak eta zelulitisa tratatzeko, erromero olio esentzialaren 2 tanta, mihilu olio tanta eta oliba olio edo koko olio 3 koilarakada nahastu behar dituzu eta gero masajea egin. Ezagutu koko olioaren onura batzuk.

Bigarren mailako efektu posibleak

Garrantzitsua da erromero olio esentzialaren erabilera sendagileak edo belar-medikuak gomendatzea, erabil daitekeen kantitate zuzena adierazteko eta olioaren erabilera segurua dela ziurtatzeko aukera dagoelako, erromero olioa gai da jada epilepsia diagnostikatutako pertsonengan krisi epileptikoak gertatzeko.

Gainera, garrantzitsua da oinarrizko olioak eta erromeroak proportzioak medikuak edo belar-medikuak gomendatzea, modu horretan olioa kontzentratuegia izatea ekidin baitaiteke eta zenbait efektu kaltegarri agertzea, hala nola goragalea, oka, narritadura eta gorritasuna larruazalean, larruazala, buruko mina eta guneko sentsibilitate handiagoa aplikatu ziren, adibidez.

Olioa kantitate handietan maiz kontsumitzen denean edo oso kontzentratuta dagoenean, gerta liteke epe luzeko bigarren mailako efektuak ere, hala nola urdaileko narritadura, giltzurrunetako funtzio aldaketak eta intoxikazioak.