Zer dira Nutricosmetika eta zertarako balio dute

Alai

• Zeintzuk dira helburu estetikoak
• Zeintzuk dira osagai eta funtzio nagusiak
• 1. Bitaminak
• 2. Omegas
• 3. Oligoelementuak
• 4. Proteinak eta peptidoak
• 5. Probiotikoak
• Nutricosmetikaren izenak
• 1. Azala
• 2. Ilea eta iltzeak
• 3. Pisua galtzea eta irmotasuna
• 4. Eguzki
• Zer neurri hartu

Nutricosmetika industria kosmetikoak ahozko administraziorako produktuak izendatzeko erabiltzen duen terminoa da, silueta, azala, ilea eta azazkalen itxura hobetzeko formulatu eta merkaturatzen direnak, baina ez dute dieta osasuntsu eta orekatua ordezkatu behar.

Produktu horiek kapsuletan administratu edo tabernetan, zukuetan edo zopetan bezalako janarietan eman daitezke, adibidez, hidratazioa, pisua galtzea, zahartze atzeratua, beltzarantzea eta zelulitisa murriztea laguntzen dutenak.

Zeintzuk dira helburu estetikoak

Nutricosmeticos honako helburu hauetarako erabil daiteke:

• Zahartzearen aurkako;
• Hidratazioa;
• Antioxidatzailea;
• Eguzkiaren esposizioak eragindako inpaktua murriztea;
• Larruazalaren tonua hobetzea;
• Larruazalaren immunitatea indartzea;
• Iltzeen eta ilearen itxura hobetzen du;
• Argaltzeko;
• Zelulitisa murriztea;
• Larruazalaren distira eta lubrifikazioa handitu;
• Sagging murriztea.

Nutricosmetika erosteko errezeta medikoa aurkeztea beharrezkoa ez den arren, pertsonak medikuarekin hitz egin behar du bere beharretarako egokiena zein den adierazi ahal izateko.

Zeintzuk dira osagai eta funtzio nagusiak

Nutricosmetikan aurki daitezkeen osagai batzuk hauek dira:

1. Bitaminak

A eta B bitaminak konplexuak larruazalaren eta ile-folikuluen birsorkuntzan laguntzen dute. Gainera, luteina, zeaxantina, betakarotenoa eta likopenoa bezalako karotenoideak dira A bitaminaren aitzindariak, eta zahartzearen zantzuak atzeratzen dituzte, larruazalaren immunitatea indartzen laguntzen dute eta eguzkiak eragindako efektu kaltegarrietatik babesten laguntzen dute.

C bitamina erradikal askeen aurka borrokatzen duen eta kolagenoaren sintesia estimulatzen duen antioxidatzailea da, hau da, larruazalari irmotasuna eta laguntza ematen dion proteina da, zahartzea motelduz eta egitura hobetzen lagunduz.

E bitaminak ilea galtzea eteten laguntzen du eta, horrez gain, C bitaminarekin batera funtzionatzen du larruazala UV izpien eraginpean egotearen eragin kaltegarrien aurka babesteko, zahartzea moteltzen du eta larruazaleko sistema immunologikoa indartzen du.

Biotina, H bitamina izenaz ere ezaguna, ahultzen diren iltzeak eta ilea birsortzen laguntzen du eta ilea galtzea ekiditen du. Gainera, proteinen eta karbohidratoen metabolismoan ere eginkizun garrantzitsua betetzen du eta ezinbestekoa da B konplexuko beste bitamina batzuk zuzen erabiltzeko.

B6 bitamina, piridoxina izenaz ere ezaguna, zistinaren ko-faktore gisa eta seborrheicaren aurkako agente gisa jokatzen du.

2. Omegas

Omega 3 eta 6 garrantzitsuak dira larruazalerako, zelulen mintzen, zelulen arteko mekanismoen parte direlako eta hanturako orekan laguntzen dutelako. Kontsumoak larruazalaren hidratazioa, malgutasuna eta oztopo funtzioa laguntzen ditu.

Omega 3-k zelula berritzen laguntzen du eta aknea eta psoriasia eragindako hantura murrizten laguntzen du.

3. Oligoelementuak

Selenioa oso garrantzitsua da glutationo peroxidasaren funtzionamendu egokia lortzeko, hau da, UV izpiekin lotutako estres oxidatiboaren aurka DNA babesten duen entzima. Erabilera larruazaleko minbizia izateko eta funtzio immunologikoak izateko arrisku murriztuarekin lotzen da.

Zinka larruazaleko entzima askoren kofaktorea da eta funtsezko papera betetzen du sendaketan, erreakzio immunologikoetan eta antioxidatzaile gisa jokatzen du, erradikal askeak borrokatzen dituena.

Manganesoak azido hialuronikoaren sintesia estimulatzen du eta kobrea antioxidatzailea da eta ilea eta larruazala pigmentatzen laguntzen du.

Kromoak intsulinaren funtzioa hobetzen laguntzen du, elikagaiak jaten direnean azukrea gorputzean banatzeaz arduratzen baita. Gainera, gantzen, karbohidratoen eta proteinen metabolismoan eragiten du zuzenean.

4. Proteinak eta peptidoak

Keratina larruazalaren, ilearen eta azazkalen osagai garrantzitsua da eta kanpoko erasoen aurka babesten duen proteina da, hala nola hotza, higiene produktuak eta lesioak.

Kolagenoak larruazalerako ere oso garrantzitsua da, hidratazioarekin eta fibroblasto handiekin lotuta baitago.

Q10 koentzima zelulen barruan dagoen antioxidatzailea da, zahartzaroan parte hartzen duten molekulak diren erradikal askeen ekintza inhibitzen laguntzen duena.

5. Probiotikoak

Probiotikoek sistema immunologikoa estimulatzen dute eta oso garrantzitsuak dira larruazala hidratatzeko.

Nutricosmetikaren izenak

Gaur egun merkatuan larruazalaren, iltzearen eta ilearen osagarri ugari dago, beraz, produktu egokiena aukeratu aurretik, medikuarekin hitz egin beharko zenuke.

1. Azala

Larruazalerako adierazitako nutricosmetikek dentsitatea, lodiera, zimurtasuna eta larruazala zuritzea hobetzen dute, larruazalari distira, irmotasun eta hidratazio handiagoa ematen diote eta zahartze goiztiarra ekiditen dute. Adibide batzuk hauek dira:

2. Ilea eta iltzeak

Ile eta azazkalentzako osagarriak ilea galtzea ekiditeko eta ilea eta iltzeak haztea eta indartzea estimulatzeko daude adierazita:

3. Pisua galtzea eta irmotasuna

Zelulitisa murrizteko, silueta birmoldatzeko eta sendotasuna handitzeko adierazitako nutricosmetikek gorputzeko gantzaren metabolismoa suspertuz jokatzen dute. Pisua eta zelulitisa murrizten laguntzen duten osagarrien adibide batzuk hauek dira:

4. Eguzki

Eguzki nutricosmetikak azala eguzkitik babesteko eta beltzarana suspertzeko eta mantentzeko funtzioa dute. Funtzio hori duten produktuen adibideak dira Solar Inneov likopenoarekin eta probiotikoekin eta Doriance eta Oenobiolekin, adibidez, likopenoarekin, luteinarekin, kurkuterako estraktuarekin, zeaxantinarekin, astaxantinarekin, kobrearekin eta antioxidatzaileekin.

Ikusi zeaxantinaren osasunerako beste onura batzuk eta jakin zer elikagai dituzten karotenoide horretan aberatsak.

Zer neurri hartu

Nutricosmetika ez luke erabili behar formulan dauden osagaiekiko sentikortasunik ez duten pertsonek, haurdun dauden emakumeek edo edoskitzeetan ari diren emakumeek.

Osagarri hauek medikuarekin hitz egin ondoren soilik erabili behar dira eta dosiak eta ordutegiak errespetatu behar dira. Garrantzitsua da pertsonak jakitea emaitzak ez direla berehalakoak, hilabete batzuetako tratamendua behar izanez gero lehen efektuak ikusten hasteko.