5 arrazoi zure jaioberria gauez lo ez egiteko

Alai

• 1. Zure haurrak ez daki gaua edo eguna den
• 2. Zure haurra gose da
• 3. Zure haurra ez da ondo sentitzen
• 4. Zure haurrak zure beharra du
• 5. Zure haurra kableatuta dago
• Hurrengo urratsak

"Lo egin haurra lo dagoenean!"

Beno, aholku bikaina da zure txikia benetan atseden hartzen ari bada. Baina zer gertatzen da begi zabaleko jaioberri batekin aretoetara paseatzen denbora gehiago ematen baduzu Zzz batzuk harrapatzen baino?

Jarraitu irakurtzen haurtxo batzuek gaueko bizitza atsegin izateko eta zer egin dezakezun lo egiteko trenera itzultzeko ohiko bost arrazoi ezagutzeko.

1. Zure haurrak ez daki gaua edo eguna den

Haurtxo batzuk lo egiten hasten dira egun / gau alderantzikatzeko ordutegian. Haurtxoak ondo lo egiten du egunean zehar, baina gauean esna eta lanpetuta dago. Etsigarria eta nekagarria da, baina behin-behinekoa da.

Hona hemen zure haurtxoari eguna jolasteko eta gaua atseden hartzeko ikasteko:

• Mantendu itzazu esna pixka bat gehiago esnatze aldi bakoitzean egunean zehar. Horrek lo egiteko beharra handitzen lagunduko du gero. Lo egiten duten aditu batzuek elikaduraren ondoren minutu batzuk zure haurtxoarekin jolastea gomendatzen dute, haurra lotan utzi beharrean.
• Atera zure haurra kanpora eta eguzkitan (ziurtatu ondo babestuta daudela, noski). Argi naturalak barne erlojua berrezartzen laguntzen du. Kanpora ezin baduzu atera, jarri haurtxoaren sehaska edo loa, argi distiratsu eta argia lortzen duen leiho baten ondoan.
• Saihestu loak eragindako jarduerak, ahal bada, egunean zehar. Ez borrokatu zure haurtxoaren lo egiteko beharrarekin. Baina autoko eserlekutik pixka bat mantendu ahal badituzu, esna dagoen denbora horrek lagunduko die gero.
• Argiak baxu mantendu edo gauean itzali haurra lo egiteko gunetik gertu. Era berean, soinu eta mugimenduetarako. Zure helburuak zero eten izan beharko luke.
• Demagun zure haurtxoa gauez harrapatzea beraz, besoak eta hankak ez dira mugitzen eta esnatzen. Sehaska txiki batean lotan jartzen saia zaitezke, beraz, ondo eta seguru sentitzen dira.

2. Zure haurra gose da

Zure jaioberria ez da hainbeste jaten elikadura bakarrean. Bularra ematen baduzu, esnea azkar digeritzen da. Horrek esan nahi du haurra gose eta sabela betetzeko prest esnatu daitekeela.

Gosea ohikoa da haurtxoak gauean esnatzea. Haurtxoek jan behar dute hazteko, beraz, ez da osasuntsua behar hori aldatzen edo birziklatzen saiatzea.

Nahiz eta jakin pare bat ordu lehenago zure haurtxoari jaten eman diozula, egiaztatu zure txikiak behar duen janaria den.

Egarria haurtxoak esnatzeko beste arrazoi bat da. Bularreko esne edo formula edari batek egin dezake trikimailua.

3. Zure haurra ez da ondo sentitzen

Ia beti gertatzen da zerbait zure jaioberriaren gorputzarekin, eta asko deserosoa da.

Zure haurrak honakoa egin dezake:

• hortzak izan
• katarroa edo alergia izan
• izan gasolina
• idorreria izan

Gauza horietako bakoitzak haurra gauean maiz esnatzea eragingo du. Kontsultatu zure pediatrarekin mina edo alergiak izan litezkeen susmoa baduzu.

Gasa arazoa dela uste baduzu, badaude lagungarri izan daitezkeen zenbait erremedio natural, hala nola haurtxoa masajea gasa arintzeko.

4. Zure haurrak zure beharra du

Haurtxo batzuk gurasoekin oso maiteminduta daude, ezin dute lo egiteko denbora galdu. Zure haurrak zer egiten ari zaren jakin nahi du. Eta haurrak jolastu nahi du. Zurekin. Gau erdian.

Zenbait gurasok gela berean lo egiteak haurtxoa gertu sentitzen laguntzen duela uste dute gurasoek atseden hartzeko. (Kontuan izan American Academy of Pediatrics-ek zure haurrarekin gela partekatzea gomendatzen duela, baina ez ohea partekatzea).

5. Zure haurra kableatuta dago

Haurtxoak sentikorrak dira. Estimulazio gehiegi izateak lo egiteko jolasa bota dezake.

Estimulazioa esnean ateratzen den txokolate gehiegi jatean, izeba Joannerengandik gehiegi jotzea edo eguneko jolas gehiegi izatea izan daiteke.

Haurtxoa gauean esna egotea arrastoa izan ohi da bularra ematen duten amentzat, beren dietan zerbait haurraren sabelekin ados ez egotea dela.

Beste zaintzaile batzuek zarataz eta aktibitatez betetako egun lanpetuak zaildu egiten du haurtxoari atseden modura aldatzea.

Ezin duzu lehendik gertatutakoa berreskuratu, baina zure haurraren jarduera atalasea neurtzen jakin dezakezu. Beharbada parkera bidaia eta aiton-amonekin bisita egitea zure haurrak egun horretarako egin dezakeena da.

Ez bultzatu bizilagunekin afaltzera ere, konturatzen bazara horrek esan nahi du zure haurra ez dela gai izango haurdun gelditzeko eta lo egiteko.

Hurrengo urratsak

Kasu gehienetan, jaioberria gauean esna dago bizitzako lehen hilabete haietako fase laburretan. Nekatuta zaudenean betikotasuna dirudi, baina askotan egun edo aste batzuk besterik ez dira irauten.

Litekeena da zure txikia esnatzeko arrazoi gehienak aldi baterako izatea eta ez larrialdiak izatea.

Baina gero eta deialdi handiagoa dago mediku komunitatean pediatrek gurasoei arreta jar diezaieten beren haurtxoek ez dutela lo egiten esaten dutenean.

Zure seme-alabek diagnostikatu gabeko gaixotasun edo alergia bat izaten ari dela uste baduzu, bultzatu medikuari zure kezkak serio har ditzan. Zure eta zure haurtxoek oso beharrezko atseden hartzeko gakoa izan daiteke.