Nastia Liukin: Urrezko Neska

Alai

• Berrikuspena

Nastia Liukin ezaguna bihurtu zen uda honetan Pekingo jokoetan bost domina olinpiko irabazi zituenean, gimnasiako urre osoa barne. Baina bereak ez zuen ia arrakasta izan. 19 urteko gaztea sei urtetik ari da lehian. Gurasoak gimnasta bikainak ziren biak eta, nahiz eta atzerakadak eta lesioak izan (2006an orkatilan ebakuntza egin eta gero sendatze luzea izan zuen), Nastiak ez zuen inoiz amore eman munduko txapeldun izateko helburuarekin.

G: Nola aldatu da zure bizitza txapeldun olinpiko izatetik?

E: Amets bat da. Harrigarria da urte luzeko lan guztiak fruituak eman zituela jakitea. Ez zen bidaia erraza izan, batez ere lesioekin, baina merezi izan zuen. Oraintxe bertan bidaiatzen ari naiz. Nire familia faltan botatzen dut, baina, aldi berean, nire urrezko dominagatik ez balitz inoiz iritsiko ez ziren aukera asko ditut!

G: Zein izan zen zure momentu olinpiko gogoangarriena?

E: Lurreko errutina lehiaketa orokorrean amaitu eta aitaren besoetara jauzi eginez, urrea irabazi nuela jakinda. Duela 20 urte izan ziren 1988ko Olinpiar Jokoetan lehiatu eta urrezko bi eta zilarrezko bi domina irabazi zituenean. Are bereziagoa egin zuen berarekin bizitzea.

G: Zerk bultzatzen zaitu motibatuta?

E: Beti neure buruari jartzen dizkiot helburuak: egunerokoa, astero, urtero eta epe luzera. Epe luzerako nire helburua 2008ko Olinpiar Jokoak ziren beti, baina epe laburreko helburuak ere behar nituen, beraz zerbait burutzen ari nintzela sentitu nuen. Horrek beti mantendu nau.

G: Zein da zure aholkurik onena bizimodu osasuntsua izateko?

E: Ez zaitez zoratu dietarekin. Jan osasuntsu, baina gustatu nahi baduzu eta cookie bat izan nahi baduzu, eduki cookie bat. Zeure burua kentzea da okerrena! Ariketa egitea egunerokoan. Zure txakurra paseatzera, parkera korrika egitera joan edo zure egongelan ab mugimendu batzuk egiten dituzun ala ez, oso garrantzitsua da egunero zerbait egitea!

G: Zer dieta mota jarraitzen duzu?

A: Beti nahiago izan ditut elikagai osasungarriak. Gosaltzeko oloa, arrautzak edo jogurtak hartzea gustatzen zait. Bazkaltzeko entsalada bat hartuko dut proteinekin, oilaskoa edo arraina. Eta afaria da nire otordu arinena, proteina barazkiekin. Sushi ere maite dut!

G: Non ikusten duzu zure burua 10 urte barru?

E: Espero dut unibertsitatea graduatu izana, baina hala ere gimnasian aritzea. Mundua nolabait aldatzen lagundu nahi dut! Haurrak ariketa fisikoan eta bizimodu osasuntsuan parte hartzen lagundu nahi dut. Irrikitan nago lehiaketako formara itzultzeko, eta berriro lehiatzeko!

Berrikuspena