Sirena bat bezala egin nuen ariketa eta zalantzarik gabe ez nuen gorroto

Alai

• Berrikuspena

Igerilekuko ur pixka bat irentsi nuen garaian konturatu nintzen agian Ariel momentua ez nuela izango. San Diegoko egun eguzkitsu baina freskoan igerileku berotzenean arrain isatsekin jantzitako beste zazpi emakumerekin zipriztindu nuen Hotel Del Coronado-ren sirenako fitness klasean. Nire ilea, hondartzako olatuetan moztu nuen sirena efekturik handiena lortzeko, bustita eta lakatuta zegoen buruan. Espero nuen Ariel bezain dotorea izatea, baina horren ordez, kai batean airea bilatzen ari den mero bat bezala erortzen nintzen.

Aldian-aldian entrenatzen naiz eta hazi nintzenean nire ikusi nuen Sirenatxoa VHS zinta mehe egin arte. Beraz, Hotel Del Coronado-ren sirena fitness klasearen berri izan nuenean (25 $ bisitarientzat; 10 $ The Del kideentzat), zuen izena emateko. Iazko udan abian jarri zen eta berehala kultu egoerara iritsi zen, emakumeek hiru hilabete lehenago eman zuten izena ostiral eta larunbat goizeko klaseetan. 45 minutuko Splashfest-a amonaren ur-aerobika klasea eguneratzeko diseinatuta dago, igeriketa, core, kardio-entrenamenduaren eta indar-entrenamenduaren arteko fusioarekin, hurrengo egunean mina egiteko nahikoa erronka dena. (P.S. Mermaid Toast Probatu behar duzun Gosari Joera Ederra da.)

Bakoitzak turkesa, esmeralda berde, urre, more eta neon arrosa distiratsuko rack batetik buztanak hartzen genituen bitartean, entrenamendua sortu zuen gure irakasleak, Veronica Rohanek, buztanak gure muinak modu guztiz ezberdin batean sartuko zirela ziurtatu zigun. Buztana jartzea errazagoa zen esatea baino egitea. Rohanek iradoki zuen buztanaren hodi-zatia biltzea oinak hegatsetan sartu eta velcro-a ondo kokatu arte, eta gero oihal-zatia gure hanken eta aldakaren gainean mugitzeko. Hori burutzeko, bakoitzak bizkarrean etzanda, zurrupatu eta material estua kentzen duen mugimendu dotorea egin genuen, galtza bakero larruegiak konpontzen saiatzean bezala. Ursula apur bat boluptutsuagoa sentitu nuen Ariel liraina baino.

Rohanek musika atera ondoren, igerilekura salto egin genuen guztiok. Ilea lehor mantentzen saiatu nintzen, baina nire burua isatsarekin tente mantentzea eta ondorioz grabitate zentro berria zaila zela frogatu nuen, eta neure burua erabat estutu nuen. Rohanek azaldu zuen gure burua aurrera egiteko modurik onena gorputzaren biribilketa egitea zela -funtsean urpeko uhindura sexy bat lepotik belaunetara-, beraz, ez ginateke gure hankak muina bezainbeste erabiltzen saiatuko. Igerilekuko fideoak banatu zituen eta igerilekuaren inguruan sabelean igeri egiteko eskatu zigun. Nire haurtzaroko igeri taldean, eta tximeleta antzeko mugimendua eginez, aurrera jaurti ninduen abiadura handian... aurrean nuen sirenaren barrura. Zorionez, ez zen haserretu, lanpetuta zegoelako igerilekuko izkinara bultzatzen, itsatsita geratu zelako eta buelta emateko arazoak izan zituela, isatsa gainazaletik botatzen.

Urdailean itzuli batzuk eman ondoren, igerilekuko bigarren ur mokadu bat ez lortu nahian, bizkarrean iraulteko esan ziguten. Igerilekuaren inguruan gorputz berdina egin genuen eta, bat-batean, uretan zehar tiraka ari nintzen itsasoko izaki bat bezala. Lekuan geunden bitartean ninfa bezala sentitzen jarraitu nuen, nire buztanaren oreka asko hobetu zen minutu batzuk lehenagotik. Triceps eta biceps lanak egin genituen fideoarekin urpean, altxatuz eta poliki-poliki jaitsiz uraren erresistentziaren aurka. (Igerilekuko beste entrenamendu bat olatuak egiten? Akuikiclismoa.)

Ondoren, igerilekutik ab ariketak egiteko garaia iritsi zen. Nahikoa erraza, ezta? Ohituta nago besoekin igerilekuaren alboan neure burua altxatzera belauna erlaitzean lortu arte eta, ondoren, beheko gorputza nire burua gora bultzatzeko erabili arte. Probatu hori buztana jarrita! Gertatzen da, igerilekutik ateratzeko modu bakarra besoekin gora bultzatzea da, gero isatsa ero bezala astintzea uretatik ateratzeko nahikoa ipurdia hormigoira zulatzeko. Horrek esfortzu-intziri batzuk ere eragin zituen, batzuk berriro igerilekura erortzea eta zipriztina eta barre asko. Behin erlaitzean eserita geundela, buztanak uretatik ateratzeko agindua eman ziguten eta eutsi eta isats-flap batzuk egin genituen, funtsean Pilates-eko hainbat klasetan 100 aldiz egindako "100" mugimendua. . Oraingoan, ordea, dezente zailagoa izan zen. Buztan hezeak ziurrenik 5 kilo baino gutxiago pisatzen zuen arren, kontra-palanka nahikoa zen nire muina normalean baino askoz ere gogorragoa izan dadin.

Nire #mermaidfails arren, 45 minutuak amaitu zirenean, ez nuen buztana kendu eta lehorreko bizitzari ekin nahi. Klasea tuntuna eta dibertigarria izango zela pentsatu nuen, baina egia esan errepikapen altuen eta nire muinaren buruan egonkortzearen ondorioz nire besoetan erreta sentitzen nuen. (Litekeena da barre-algara guztietatik nire muina ere min egitea.) Bihurtzen da, ez dago ezer talde bat berehala ezezagunetatik ahizpa izatera eraldatzeko, erdi-biluztasunean ibiltzearen ahultasuna bezalakoa.

Berrikuspena