Amaren esneari buruzko ohiko 10 galdera

Alai

• 1. Zein da bularreko esnearen osaera?
• 2. Esnea ahula izan daiteke haurrarentzat?
• 3. Bularreko esneak ba al du laktosarik?
• 4. Nola handitu esne ekoizpena?
• 5. Nola gorde esnea?
• 6. Nola desizolatu bularreko esnea?
• 7. Nola adierazi esnea bularreko ponparekin?
• 8. Posible al da bularreko esnea ematea?
• 9. Noiz utzi bularreko esnea emateari?
• 10. Posible al da esnea lehortzea?

Bularreko esnea haurraren lehen janaria izan ohi da eta, beraz, oso substantzia nutritiboa da, hazkunde eta garapen osasuntsua bermatzen laguntzen duena, gantzetan, karbohidratoetan, hainbat bitamina mota eta antigorputzetan aberatsa baita.

Hala ere, bularra ematea amaren eta haurtxoaren bizitzako une delikatua da, eta horrek beldurra eragin dezake, esate baterako esnea lehortzeko beldurra, txikia izatea edo haurrarentzat ahula izatea. Zalantza horiek kentzeko, bularreko esnearen inguruko 10 zalantza ohikoenak banandu eta erantzun genituen.

Lortu informazio gehiago bularreko esneari buruz eta behar bezala edoskitzeari buruz hasiberrientzako Edoskitze Gida integralean.

1. Zein da bularreko esnearen osaera?

Bularreko esnea oso aberatsa da gantzetan, proteinetan eta karbohidratoetan, haurraren hazkuntzarako eta garapenerako mantenugairik garrantzitsuenetakoak baitira. Hala ere, proteina eta antigorputz ugari ditu, osasuna mantentzen eta sistema immunologikoa indartzen laguntzen dutenak.

Haurra hazten den neurrian, bularreko esnea aldatzen da, 3 fase nagusi igaroz:

• Kolostroa: nahiko esnea likidoa eta horixka den lehen esnea da, proteinetan aberatsagoa baita;
• Trantsizio esnea: aste 1 igarota agertzen da eta gantzetan eta karbohidratoetan kalostroa baino aberatsagoa da, horregatik lodiagoa da;
• Esne heldua: gutxi gorabehera 21 egunen ondoren agertzen da eta gantzak, karbohidratoak, hainbat bitamina, proteina eta antigorputz ditu, elikagai osoagoa bihurtuz.

Antigorputzak daudela eta, bularreko esneak txerto natural gisa funtzionatzen du, haurraren sistema immunologikoa hainbat infekzio motaren aurka sendotuz. Hau da, esate baterako, bularreko esnea farmazietan egokitutako esnea baino hobea izateko. Begiratu bularreko esnearen osagaien eta horien kantitateen zerrenda osoa.

2. Esnea ahula izan daiteke haurrarentzat?

Ez. Bularreko esnea haurraren bizitzako etapa bakoitzean hazteko eta garatzeko beharrezkoak diren mantenugai guztiekin egina dago, baita emakume argalen kasuan ere.

Bularraren tamainak ere ez du sortutako esne kantitatean eragiten, bular handiek edo txikiek haurra behar bezala elikatzeko ahalmen bera baitute. Esne ekoizpen ona izateko zainketa nagusia ondo jatea, ur asko edatea eta haurra nahi duenean edoskitzea da.

3. Bularreko esneak ba al du laktosarik?

Bularreko esneak laktosa dauka, haurtxoaren garuna garatzeko karbohidrato nagusia baita. Hala ere, esneki edo esne asko kontsumitzen duten emakumeek laktosaren konposizio handiagoa izan dezakete ekoizten duten esnean. Esnearen osaera denboran zehar aldatu arren, laktosa kantitatea antzekoa izaten jarraitzen du bularra emateko fasearen hasieratik amaierara arte.

Laktosak haurren eta helduengan intolerantziazko erreakzio ugari eragiten dituen arren, normalean ez dio haurrari eragiten, izan ere, haurra jaiotzean laktasa kopuru handia sortzen du, hau da, laktosa degradatzeaz arduratzen den entzima. Beraz, oso arraroa da haurrak amaren esnearekiko alergia mota izatea. Ikusi haurra noiz izan daitekeen alergia bularreko esneari eta zein sintoma dituen.

4. Nola handitu esne ekoizpena?

Esne ekoizpen nahikoa bermatzeko modurik onena dieta orekatua hartzea eta egunean 3 edo 4 litro likido edatea da. Etapa honetan jateko adibide on bat fruta, barazki eta ale osoak jatea izan beharko litzateke.

Gainera, haurraren bularrean bularreko mugimenduak esnearen ekoizpena ere estimulatzen du eta, beraz, egunean bularra eman behar da egunean, 10 aldiz edo gehiago izan daiteke. Begiratu 5 aholku eraginkor bularreko esnearen ekoizpena handitzeko.

5. Nola gorde esnea?

Bularreko esnea hozkailuan edo izozkailuan gorde daiteke, baina farmazian saltzen diren ontzietan edo plastikozko tapa duen beira esterilizatutako ontzian sartu behar da. Hozkailuan, esnea 48 orduz gorde daiteke, beti ere atean jartzen ez bada eta izozkailuan 3 hilabetez. Ulertu informazio gehiago nola gorde dezakezu bularreko esnea.

6. Nola desizolatu bularreko esnea?

Bularreko esnea desizozteko, jarri ontzia ur epeleko zartagin batean eta pixkanaka berotu sukaldean. Ez da gomendagarria esnea zuzenean zartaginean edo mikrouhin labean berotzea proteinak suntsitu ditzakeelako, esnea berdin ez berotzeaz gain, eta horrek haurraren ahoan erredurak sor ditzake.

Egokiena, behar den esne kopurua bakarrik desizolatu beharko litzateke, esnea ezin baita berriro izoztu. Hala ere, gehiegizko esnea desizozten bada, hozkailuan gelditzen dena jarri eta gehienez 24 ordutan erabili behar duzu.

7. Nola adierazi esnea bularreko ponparekin?

Esnea bularreko ponpa batekin kentzea denbora asko behar izan dezake, batez ere lehenengo aldietan. Ponpa erabili aurretik, garbitu eskuak eta aurkitu toki lasai eta erosoa. Ondoren, inhalagailuaren irekiera bularraren gainean jarri behar da, titia zentratuta dagoela ziurtatuz.

Hasieran, ponpa poliki-poliki presionatzen hasi beharko zenuke, mugimendu leunekin, haurrak bularra ematen badu gertatuko litzatekeen bezala, eta gero intentsitatea handitu, erosotasun mailaren arabera.

Begiratu urratsez urrats esnea adierazteko eta zein den adierazteko unerik onena.

8. Posible al da bularreko esnea ematea?

Bularreko esnea Banco de Leite Humano erakundeari eman dakioke, beren amek bularra eman ezin dieten jaioberriak onartzen dituzten ospitaleetako ZIUei entregatzen dien erakundeari. Horrez gain, esne hori nahikoa esne ez duten eta botikatik botikara egokitutako esnearekin botilarik eman nahi ez duten amei ere eman dakieke.

9. Noiz utzi bularreko esnea emateari?

Egokiena, edoskitze esklusiboa 6 hilabetera arte egin beharko litzateke, beste janari edo formula motaren beharrik gabe. Epe hori igarota, OMEk gomendatzen du bularreko esnea 2 urte arte mantentzea, kopuru txikiagoan eta beste elikagai batzuekin batera. Janari berrien sarrera zapore neutroagoa duten eta porridge moduan aurkeztutako elikagaiekin hasi beharko litzateke, patata gozoa, azenarioa, arroza eta platanoak erabiliz. Ikusi hobeto nola sartu haurrari janaria.

Emakume batzuek edoskitze arazoak izan ditzaketenez edo esne kopurua gutxitzen dutenez, kasu batzuetan pediatrak edo obstetrikoak edoskitzea farmaziatik egokitutako esnea erabilita aholkatu dezake.

10. Posible al da esnea lehortzea?

Zenbait egoeratan obstetrikoak emakumeari esnea lehortzeko aholkua eman diezaioke, esate baterako, haurtxoak esne hori hartzea saihesten duen arazoren bat duenean edo amak esnea zeharkatu dezakeen gaixotasun bat duenean, GIBa duten emakumeen kasuan, adibidez adibidea. Begiratu emakume batek bularra eman behar ez dueneko zerrenda. Hala ere, beste egoera guztietan oso garrantzitsua da esnearen ekoizpena mantentzea haurrari ahalik eta janaririk onena eskaintzeko.

Medikuak esnea lehortzea gomendatzen duen kasuetan, normalean sendagaiak errezetatzen dira, hala nola Bromokriptina edo Lisurida, sortutako esne kopurua apurka-apurka gutxitzen joango dira, baina bigarren mailako efektuak ere sor ditzakete, hala nola oka, goragalea, buruko mina edo logura. Ikusi zer beste botika erabil daitezkeen eta esnea lehortzeko aukera natural batzuk ere bai.