Nola libratu Milia: 7 modu

Alai

• Milia kezkatzeko modukoa al da?
• 1. Ez aukeratu, pikatu edo kentzen saiatu
• 2. Garbitu eremua
• 3. Lurrunarekin ireki poroak
• 4. Poliki-poliki esfoliatu eremua
• 5. Probatu aurpegiko azala
• 6. Erabili erretinoide krema
• 7. Aukeratu aurpegiko eguzkitako krema arina
• Noiz ikusi zure dermatologoa
• Badakizu?

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Milia kezkatzeko modukoa al da?

Milia larruazalean agertzen diren gorabehera zuri txikiak dira. Sudurrean, masailetan eta kokotsean elkartzen dira normalean, beste nonbait ager daitezkeen arren.

Milia larruazaleko malutak azalaren azpian harrapatuta geratzen direnean garatzen da, Mayo klinikaren arabera edo keratina pilatu eta harrapatuta geratzen denean.

Milia haurtxo jaioberriengan gertatzen da gehienetan. Izan ere, jaioberrien% 40tik 50era milia dute larruazalean jaio eta hilabeteko epean, 2008an egindako azterketaren arabera. Baina miliak haur, nerabe eta helduei ere eragin diezaieke.

Jaioberrien milia ia beti bere kabuz konpontzen da tratamendurik gabe. Helduetan askoz ere gutxiago gertatzen da hori, eta normalean erauzi edo kendu egiten dira.

Sendatzeko prozesua azkartu eta milia gehiago sortzea saihesteko egin ditzakezun gauza batzuk egin ditzakezu. Jarraitu irakurtzen beherago informazio gehiago lortzeko.

1. Ez aukeratu, pikatu edo kentzen saiatu

Zure aurpegian milia edo zure haurraren aurpegiak narritagarriak badira, ez aukeratu kaltetutako eremua. Milia kentzen saiatzeak odoljarioak, azala eta orbaina sor ditzake. Larruazala urratuz gero, germenak sartu daitezke. Horrek infekzioa sor dezake.

6 hilabetetik beherako haurren kasuan, miliaren truke egin beharreko gauzarik onena kolpeak bakarrik uztea da. Kolpeak zuretzako kezkatzen badira, ikus ezazu zure haurraren pediatra.

2. Garbitu eremua

Ziurtatu egunero zure aurpegia garbitzen duzula parabenorik gabeko xaboiarekin. Epela ez den xaboiak oreka eta osasuntsu egoteko behar dituen olioak kenduko dizkizu.

Garbitu ondoren, lehor ezazu larruazala lehortzen utzi beharrean. Horrek zure larruazala marruskatu edo lehortu ez dadin lagunduko du.

Erosi parabenorik gabeko xaboia linean.

3. Lurrunarekin ireki poroak

Garbitu ondoren, zure poroak lurrunetan irekitzea onuragarria izan daiteke narritagarriak gehiago kentzeko.

Horretarako modu bat hau da:

1. Hasi zure bainugelan eserita dutxa giro beroan dabilela. Gela poliki-poliki lurrun epelez beteko da.
2. Eseri lurrunetan 5 eta 8 minutuz. Lurrunak poliki-poliki irekiko ditu zure poroak, azalean malutak edo azpian har daitezkeen beste narritagarriak askatuz.
3. Lurrunetan eseri ondoren, itxi dutxa eta itxaron minutu batzuk. Lehor ezazu aurpegia, eta garbitu ur epelarekin ur gorriak garbitzeko lurrunezko gelatik irten aurretik.

4. Poliki-poliki esfoliatu eremua

Larruazaleko esfoliazio leunak larruazala milia eragiten duten narritagarririk gabe mantentzen lagun dezake. Batzuek keratina larruazalean gehiegi ekoizten dute. Bilatu azido salizilikoa, azido zitrikoak edo azido glikolikoa duten garbigarri esfoliatzaileak.

Erosi garbitzaile esfoliatzaileak linean.

Gehiegi esfoliatzeak larruazala narrita dezake, beraz ez egin egunero. Hasi astean behin garbigarri esfoliatzailea erabiltzen eta ikusi zure milia hobetzen duen.

5. Probatu aurpegiko azala

Osagai esfoliatzaileak dituzten aurpegiko azalek ere lagundu dezakete, baina kontuz erabili. Zure larruazala ager dadin oso gogorra den aurpegiko azala erabiliz.

Denda aurpegiko azalak linean.

Zure larruazala zaintzeko errutinaren barruan aurpegiko azalak erabiltzen ari bazara, seguruenik segurua da horrela jarraitzea. Milia argitzen ere lagun dezake. Ahal baduzu, itsatsi duten edo dituzten azalak.

Aurpegiko azaletan berria bazara, ez erabili milia kolpeak kentzeko. Baliteke zure larruazala sentikorra izatea aurpegiko azaleko osagaiekin. Milia okerrera egin dezake horrek.

6. Erabili erretinoide krema

Ikerlari batzuek krema erretinoide topikoak gomendatzen dituzte milia kentzeko. Erretinoideen kremek A. bitamina dute bitamina hori zure azalaren osasunerako ezinbestekoa da.

Erosi erretinoide kremak linean.

Erabili erretinoidea duen edozein produktu - edo indar txikiagoa duen forma, retinola - egunean behin bakarrik. Jarri aurpegia garbitu eta lehor dagoenean.

Erretinoide edo retinol krema erabiltzerakoan, ezinbestekoa da egunero eguzkitako krema erabiltzea. Eguzkiarekiko esposizioak eragindako larruazalen kalteak jasaten dituzte zure larruazala.

7. Aukeratu aurpegiko eguzkitako krema arina

Eguzkitako krema egunero jantzi beharko zenuke zure aurpegiko azala izpi ultramoretik babesteko. Eguzkitako kremaren eskuineko onura gehigarria milia eragiten duen larruazalaren narritadura gutxitzea izan daiteke.

Bilatu aurpegian erabiltzeko bereziki diseinatutako eguzkitako krema. Ziurtatu SPF 30 edo handiagoa dela. Zure larruazala eguzkiarekiko oso sentikorra bada, kontuan hartu 100 SPF duen produktua erabiltzea.

Eguzkitako kremak babesten dituzten olioek olio minerala izango dute oinarri, larruazala estutu dezaketen beste olio batzuen aldean. Irakurri arretaz zure eguzkitako kremaren osagaiak, alergikoa edo sentikorra zaren ezer ez duela ziurtatzeko.

Denda aurpegiko eguzkitako kremak linean.

Noiz ikusi zure dermatologoa

Milia kolpe gehienak bere kabuz konponduko dira aste batzuk igarota, batez ere haurtxoetan. Hala ere, ez da askotan gertatzen milia duten helduen kasuan.

Zure haurrak milia agerraldi errepikariak baditu edo milia desagertzen ez bada, agian dermatologo bat ikusi beharko duzu.

Batzuetan dermatologoak orratz txiki bat erabiliko du milia eskuz kentzeko. Horrek azkar sendatuko du kaltetutako eremua.

Badakizu?

Milia haurtxo jaioberriengan gertatzen da gehienetan. Izan ere, jaioberrien% 40tik 50era milia dute larruazalean jaio eta hilabeteko epean. Baina miliak haur, nerabe eta helduei ere eragin diezaieke.