Teknologiak Migrainen Komunitateari nola laguntzen dion

Alai

• Komunitatea sare sozialen bidez aurkitzea
• Healthline Migraine aplikazioak nola lagun dezakeen

Brittany England-en ilustrazioa

Migrain Healthline migraine kronikoa jasan duten pertsonentzako doako aplikazioa da. Aplikazioa AppStore-n eta Google Play-n dago erabilgarri. Deskargatu hemen.

Antzeko esperientzia bizi duen norbaitekin konektatzeak erosotasun handia ekar dezake migraña bezalako egoera kronikoa kudeatzerakoan. Internetek komunitate perfektua aurkitzeko aukera zabaltzen lagun dezake.

WEGO Health-en portaera asmoaren azterketaren arabera, parte-hartzaileen% 91k esan dute lineako komunitateek beren osasunaren inguruan hartzen dituzten erabakietan zeregina dutela.

Zehazki, sare sozialetara jotzen dute beren osasun esperientzia pertsonala argitaratzeko edo norbaitekin beren esperientzien inguruan elkarreragiteko. Parte-hartzaileek Internetera ere jotzen dute informazioa biltzeko, iritziak irakurtzeko eta iritziak partekatzeko.

Ikerketaren emaitzek erakutsi dute Facebook dela osasunari buruz aritzeko plataforma ezagunena - parte-hartzaileen ehuneko 87ak esan du osasun informazioa Facebook mezu bidez partekatzen dutela, eta ehuneko 81ak esan du osasun informazioa Facebook mezuen bidez partekatzen duela.

Surgery-en argitaratutako ikerketa baten arabera, zirujau talde batek gibeleko transplantea aurrekariak zituzten pertsonentzako Facebook taldea sortu zuenean, ehuneko 95ek jakinarazi zuten eragin positiboa izan zuela haien zainketan.

Komunitatea sare sozialen bidez aurkitzea

Sarah Rathsackek, migraña kronikoarekin hamarkada bat baino gehiago daramana, harremanak izan ditzake.

My Migraine Life-n egindako esperientziari buruzko blogak egiten dituen bitartean, sare sozialek konexioak egiteko aukera ere ematen dutela dio.

“Nire laguntza pertsonalki dut, baina sentitzen dudana sentitzen duten ezagutzen ditudan komunitateengan oinarritzen naiz. Nire blogak iruzkinak ekartzen ditu eta nire istorioak partekatzera bultzatzen nau, besteei bereak erlazionatzen eta kontatzen laguntzen baitie. Facebookeko taldeetan sartzen naiz, lotzen ditudan hashtag-ak jarraitzen ditut eta migrainako beste gerlari batzuk jarraitzen ditut ", dio Rathsackek.

Mike Canadic-ek bere eginkizuna hartu zuen sare sozialak migrainarekin bizi ziren pertsonak konektatzeko bide gisa erabiltzea Migraine Professional bere bloga abiarazi zuenean.

"Migraine Professional komunitatea sortu dut Facebooken, Instagramen, Pinteresten eta blogaren bidez, eta hori izan da nire burmuina eta gorputza hobetzeko egunero lan egiten duten migrainako gerlari izugarri guztien inspirazio iturri nagusia".

Healthline Migraine aplikazioak nola lagun dezakeen

Olivia Rehberger-ek, migrainako buruko minak bizi izan ditu urte askoan, lineako hainbat laguntza-taldetan parte hartu duen arren, asko kaltegarriak izan daitezkeela dio.

Invisibly Enhanced bloga sortu zuen migrainen komunitatearentzako leku positiboa sortzeko.

Bere azken ahalegina Migraine Healthline doako aplikazioa besarkatzea da, eta horrek inspirazio giroa ematen duela dio.

"[Ez] sentitzen du" noren orbaina okerragoa da? "Lortu besterik ez duen komunitate positibo eta eraikitzailea da. Ez dut sentitzen naizen moduan zintzoa ez den beste ezer izan behar dudanik. Ez kexatzeko, honetan bakarrik ez nagoela sentitzeko baizik ", dio Rehbergerrek.

Migrainarekin bizi diren pertsonentzat diseinatua, aplikazioak, besteak beste, Migrainako Gida batek gidatutako eguneroko taldeko eztabaidak ditu.

Gaiak honako hauek dira:

• abiarazleak
• tratamendua
• terapia alternatiboak
• migranak eskolan eta lanean kudeatzea
• buruko osasuna
• familia bizitza
• bizitza soziala
• harremanak
• bizimodua
• osasunean nabigatzen
• prodromoa eta postdroma
• inspirazioa
• askoz gehiago

Rehbergerrek dioenez, aplikazioan eztabaidak izateak beste kanal batzuentzako espazio segurua sortzen du.

"[Aplikazioak laguntza-poltsiko txiki bat sortzen du laguntza eta komunitate zentzu horren bila dabiltzan pertsonentzat. Migrainak bizitza soziala mantentzea zailtzen du eta aplikazio honek presioa kentzen du. Instagramen edo [beste] sare sozialetan sartu nahi ez dudanean, normalean Healthline-n nago [beste] sare sozialetan jartzea zailagoa izango litzatekeen gauzak partekatzen ", dio.

Canadic ados dago, eta adierazi du Migraine aplikazioak sare sozialetako kanaletatik bereizten duela.

"Healthline Migraine komunitatea gustatzen zait sare sozial guztietatik aparte gure komunitate bereizia sentitzen delako. Segurua, freskoa eta berria da, beraz, buruan dudana partekatu dezaket eta han dauden guztien pentsamenduak eta esperientziak sintonizatu ditzaket ideia, aholku eta trikimailu gehiago lortzeko ", dio.

Gidekin eta eragileekin zuzeneko eztabaidak espero ditu.

"[Han daude] beren arrakasta eta porrotak bultzatzeko eta inspiratzeko. Guretzat modu bikaina da konektatzeko eta komunitatea elkartzeko eta gutako bakoitzak duen informazio eta esperientzia aberastasunarekin ", dio Canadicek.

Rathsack-ek taldeko eztabaidekin ere gozatzen du.

"Dagoeneko askorekin lotura dut beharrizanen gai eta kategoria desberdinekin", dio. "Migraine Healthline-k pribatutasun giroa eman du lagunak, txatak eta eskuragarri dagoen informazioa gogorarazten eta jakinarazten didaten jakinarazpenekin. Aplikazioak migrainekin bizi den pertsona bati boterea emateko beste aukera bat ematen du. Zer pasatzen ari zaren dakiten askorekin ikasteko eta erlazionatzeko lekua da. Besteen bidaia entzuteak eta jarraitzeak niretzako norabidea ematen du ".

Antzekotasunetan oinarrituta egunero beste kideekin parekatzea da Rehbergerrek aplikazioaren atal gogokoena.

Partiduen eginbideari esker, kideek elkar topatu dezakete profilak arakatuz eta berehala bat etortzeko eskatuz. Konektatu ondoren, kideak elkarri mezuak bidaltzen eta argazkiak partekatzen has daitezke.

"Migrainen komunitatearen Bumble bezalakoa da", dio Rehbergerrek.

Migraña Healthline-k Discover atal bat ere eskaintzen du, erabiltzaileek Healthline mediku profesionalek berrikusitako artikulu informatiboak aurkitzeko diagnostikoa eta abiarazleak, tratamendua eta buruko osasuna, entsegu klinikoak eta migrainako azken ikerketak.

Gainera, atalean migrainarekin bizi direnen istorio pertsonalak eta testigantzak daude.

Deskargatu aplikazioa hemen.