Maiteminduta egoteak kirolari hobea izaten lagun zaitzake

Alai

• Berrikuspena

Denok ezagutzen ditugu maiteminduta egotearen estereotipoak, non dena ondo doala sentitzen duzun, izarrak ikusten ari zaren eta oso pozik zaudela. Bihurtzen da maitasunaren sentimendu-emozio horiek kirol-eremuan ere laguntzen dutela. Amerikako Psikologia Elkartearen bileran aurkeztutako ikerketa berri batek aurkitu zuen maitasunezko harremanak izateak lagundu egiten duela gizonezkoen zein emakumezkoen kirol-errendimendua hainbat kiroletan.

Maiteminduta egoteak futbol zelaian edo saskibaloi kantxan garaipenik ziurtatzen ez duen arren, ikertzaileek diote harreman konprometitu eta maitasunezko batean egoteak kirolariei energia gehiago ekartzen diela eta, kirolariek harremana dutenean etxeko betebeharrak partekatzeko norbait dutenez, baliteke. halaber, kirolariek kirola hobeto bideratzeko aukera izan dezaten (jakiak eta arropa garbiak tona bakarrik egin beharrean).

Aztertutako ia 400 kirolarien artean, ehuneko 55ek esan dute maiteminduta egoteak atletismo errendimendua bultzatu duela, eta gizonek emakumeak baino gehiago maitasuna beren errendimendua lagundu dutela esateko. Gainera, kirol-kirolari indibidualek (boxeoa eta snowboarda bezalakoak) maitasuna bere kirol-errendimendua hobetzen duten kirolariek saskibaloia eta hockeya bezalako talde-kirolak egiten zituzten atletek baino hobeto baloratu zuten.

Gauza nahiko interesgarriak! Antza denez, maitasuna eta kirola konbinazio irabazlea da.

Jennipher Walters FitBottomedGirls.com eta FitBottomedMamas.com bizitza osasuntsuko webguneen zuzendari nagusia eta sortzailea da. Entrenatzaile pertsonal ziurtatua, bizimodua eta pisua kudeatzeko entrenatzailea eta talde ariketako irakaslea ere bada, osasun kazetaritzan masterra egiten du eta aldian-aldian fitness eta ongizate gauza guztiei buruz idazten du lineako hainbat argitalpenetarako.

Berrikuspena