Himalaiako Gatz Lanparak: onurak eta mitoak

Alai

• Zer dira Himalaiako gatz-lanparak eta zergatik erabiltzen ditu jendeak?
• Nola funtzionatzen dute Himalaiako Gatz Lanparak?
• Zein dira osasunari buruzko aldarrikapenak eta pilatzen dira?
• 1. Airearen kalitatea hobetzen dute
• 2. Zure aldartea bultzatu dezakete
• 3. Lo egiten lagun zaitzakete
• Ba al du Himalaiako Gatz Lanparak abantailarik?
• Beheko lerroa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Himalaiako gatzezko lanparak zure etxerako eros ditzakezun dekorazio-argiak dira.

Himalaiako gatz arrosaz landuta daude eta osasunerako hainbat onura dituztela uste da.

Izan ere, gatz lanparen defendatzaileek diote etxeko airea garbitu dezaketela, alergiak lasaitu, zure aldartea areagotu eta lo egiten lagun dezaketela.

Hala ere, beste batzuek zalantzan jartzen dute erreklamazio horiek merezi duten ala ez.

Artikulu honek Himalaiako gatz-lanparen ebidentziak aztertzen ditu eta fikzioaren arabera sailkatzen ditu.

Zer dira Himalaiako gatz-lanparak eta zergatik erabiltzen ditu jendeak?

Himalaiako gatz-lanparak bonbilla bat jarri dute Himalaiako gatz arrosa zati handien barruan.

Itxura bereizgarria dute eta distira arrosa berotzailea igortzen dute piztuta daudenean.

Himalaiako benetako gatz lanparak Pakistaneko Khewra gatz meategitik ateratako gatzarekin egiten dira.

Inguru horretatik ateratako gatzak milioika urte dituela uste da, eta mahai gatzaren oso antzekoa den arren, dituen mineral kopuru txikiek kolore arrosa ematen diote.

Jende askok Himalaiako gatz-lanparak erostea aukeratzen du, argi arrosak etxeetan sortzen duen giroaz eta itxuraz gozatzen dutelako. Bien bitartean, beste batzuek ustezko osasun onurak erakargarriak direla uste dute.

Laburpen Himalaiako gatz lanparak Pakistaneko Khewra gatz meategitik ateratako gatz arrosa mineral eta aberatsetatik landutakoak dira. Batzuek etxea apaintzeko erosten dituzte eta beste batzuek osasunerako onurak ematen dituztela uste dute.

Nola funtzionatzen dute Himalaiako Gatz Lanparak?

Gatzezko lanparek osasunerako onurak ematen dituztela diote, "ionizatzaile naturalak" direlako, hau da, airearen zirkulazioaren karga elektrikoa aldatzen dute.

Ionoak karga bat duten konposatuak dira, protoi edo elektroi kopuru desorekatua dutelako.

Airean modu naturalean sortzen dira atmosferan aldaketak gertatzen direnean. Adibidez, ur jauziek, olatuek, ekaitzek, erradioaktibitate naturalak eta beroak aire ioiak sortzen dituzte ().

Era berean, modu artifizialean sortu daitezke komertzialki sortutako aire ionizatzaileen bidez.

Iradokitzen da Himalaiako gatz lanparek ioiak sor ditzaketela lanparak berotzen duenean gatz disoluzio gisa lurruntzen diren ur partikulak erakarriz, batez ere ioi negatiboak eratuz (2).

Hala ere, teoria hori oraindik ez da probatu.

Gaur egun, ez dago argi gatzezko lanparek ioi kantitate esanguratsurik sortzen duten ala ez.

Laburpen Himalaiako gatz lanparek inguruko airearen karga aldatzen dutela diote osasunerako onurak dituzten ioiak sortuz. Hala ere, gaur egun ez dago argi zure osasuna eragiteko ioirik edo nahikoa ioi sor dezaketen.

Zein dira osasunari buruzko aldarrikapenak eta pilatzen dira?

Himalaiako gatz-lanparen inguruan egindako hiru osasun-adierazpen nagusi daude.

1. Airearen kalitatea hobetzen dute

Gatzezko lanparak zure etxeko airearen kalitatea hobetzeko aldarrikatu ohi dira.

Zehazkiago, alergiak, asma edo arnas funtzioan eragina duten gaixotasunak dituzten pertsonentzat onuragarriak direla iragartzen da, hala nola fibrosi kistikoa.

Hala ere, gaur egun ez dago inolako frogarik Himalaiako gatz-lanpara bat erabiltzeak patogeno potentzialak kentzen eta zure etxeko airearen kalitatea hobetzen duenik.

Arnas gaixotasunak dituzten pertsonentzat onak direla aldarrikatzea neurri batean haloterapiaren antzinako praktikan oinarrituta egon daiteke.

Terapia honetan, arnas gaixotasun kronikoak dituzten pertsonek gatz haitzuloetan denbora igarotzeak etekina ateratzen diotela airean gatza dagoelako.

Hala ere, praktika hau egiteko laguntza gutxi dago, eta ez dago argi arnas-egoerak dituzten pertsonentzat segurua edo eraginkorra den ().

Gainera, oraindik ez da frogatu aire ionizatzaileekin, ioi negatibo maila handiak igortzen dituztenak, asma duten pertsonei mesede egiten dietenik edo arnas funtzioa hobetzen dutenik (,,).

2. Zure aldartea bultzatu dezakete

Maiz egiten den beste aldarrikapen bat Himalaiako gatz lanparak zure aldartea areagotu dezake.

Zenbait animalien ikerketek erakutsi dute airean ioi negatiboen maila altuak izateak serotonina maila hobetu dezakeela, aldarte erregulazioan parte hartzen duen produktu kimikoa ().

Hala ere, airearen ionizazioaren efektu psikologikoen inguruko aldarrikapenak ikertu dituzten giza ikerketek ez dute efektu koherenterik izan aldartean edo ongizate sentimenduan ().

Hala ere, ikertzaileek aurkitu zuten ioi negatiboen maila oso altuak jasan zituzten sintoma depresiboak zituzten pertsonek beren aldartean hobekuntzak dituztela.

Hala eta guztiz ere, aurkitu duten lotura ez zegoen dosiarekin lotuta, hau da, jendearen aldarte hobekuntzak ezin ziren jasotako dosiarekin azaldu. Horrela, ikertzaileek zalantzan jarri zuten lotura kausala zen ala ez.

Gainera, oso zaila da gatzezko lanparak ikerketa horietan erabilitako ioi negatiboen kopuru handia jasan ahal izatea.

3. Lo egiten lagun zaitzakete

Ikerketek ez dituzte oraindik aztertu Himalaiako gatz lanparek loan duten eragina.

Hala eta guztiz ere, aire ionizazioak erlaxazioan eta loaldian izandako efektuen azterketak ez du efektu onuragarriaren frogarik aurkitu ().

Horrela, nahiz eta gatzezko lanparak airearen ingurunean eragina izan, ez dago argi horrek lo egiteko ereduetan eragina izango lukeen.

Litekeena da Himalaiako gatzezko lanpararen argi lausoa erabiltzeak egunaren amaieran logura sustatzea lagun dezakeela argi elektriko argiak ordezkatzeko erabiltzen baduzu.

Lo egin aurretik argi distiratsuak melatonina loaren hormonaren (,) ekoizpena atzeratu dezakeelako.

Hala ere, hau ez da gatzezko lanparentzako espezifikoa, eta teoria ez da probatu.

Laburpen Himalaiako gatzezko lanparak airearen kalitatea hobetzen, aldartea bultzatzen eta lo egiten laguntzen dutela diote. Hala ere, gaur egun ebidentzia gutxi dago erreklamazio horien alde egiteko.

Ba al du Himalaiako Gatz Lanparak abantailarik?

Zientziak onartzen ez dituen osasun adierazpen batzuk, Himalaiako gatz lanparak beste onura batzuk izan ditzake.

Hauek dira:

• Erakargarriak dira: Zure itxura gustuko baduzu, zure etxerako osagarri erakargarriak izan daitezke.
• Giro polita sortzen dute: Deskonektatzen lagunduko dizun giro lasaigarria sortzen lagun dezakete.
• Argia arratsaldean mugatzen lagun dezakete: Lo egiteko ahaleginak egiten badituzu, arratsaldean argi ilunak erabiltzeak azkarrago lo egiten lagun dezake.

Orokorrean, puntu hauek zure etxerako osagarri bikainak izan daitezke.

Laburpen Himalaiako gatzezko lanparak gonbidagarriak dira, giro bero eta lasaigarria sortzen dute eta oheratu aurretik haizatzen lagun zaitzakete.

Beheko lerroa

Himalaiako gatz-lanparekin lotutako osasun-adierazpenen atzean ez dago ebidentziarik.

Gela bateko osagarri erakargarriak izan daitezkeen arren eta ingurune lasaigarria sortzen laguntzen duten arren, ez dago ezer gehiago egiteko gauza gutxi iradokitzeko.

Osasunerako izan ditzaketen onurei buruzko teoriei buruzko ikerketa gehiago behar dira.

Erosi Himalaiako gatz lanparak linean.