Emakumezkoen ereduaren burusoiltasunerako eta bestelako ilea galtzeko aukerak

Alai

• Ilea argaltzea, galtzea eta tratamenduak
• Zer egin dezakezu ilea galtzearekin?
• Minoxidil soluzio topikoa
• Errezeta espironolaktona pilulak
• Tretinoina topikoa
• Kortikoideen injekzioak
• Antalina topikoa
• Plaketekin aberatsa den plasma (PRP) terapia
• Ketoconazole xanpua
• Argi eta laser terapia
• Ilea galtzeko 5 ohitura osasungarri
• 1. Aldatu ilea apaintzeko ohiturak
• 2. Markatu zure elikaduran
• 3. Burdina eta zinka gehitu
• 4. Saiatu akupuntura
• 5. Kudeatu estresa
• Hartzeko

Ilea argaltzea, galtzea eta tratamenduak

Arrazoi ugari daude ilea erortzeko. Behin-behinekoa, itzulgarria edo iraunkorra izan, lagungarri izan daitezkeen aukerak daude.

Urrats garrantzitsuena medikuarengana joatea da, ilea galtzearen zergatia diagnostikatu ahal izateko.

Emakumeentzako ilea galtzea tratatzeko eskuragarri dauden tratamendu arruntak, konbentzionalak eta osagarriak aztertuko ditugu.

Zer egin dezakezu ilea galtzearekin?

Baliteke hormonen aldaketek eragindako ilea galtzea, haurdunaldia edo menopausia bezalakoak edo estresak tratamendurik behar ez izatea. Horren ordez, galera bere kabuz geldituko da gorputza egokitu ondoren.

Elikagai gabeziak, normalean, dietaren aldaketen, osagarrien erabileraren eta sendagilearen edo erregistratutako dietista baten orientazioaren bidez konpon daitezke. Medikuaren orientazioa beharrezkoa da gabezia azpian dagoen osasun egoera batek eragiten badu.

Ilea galtzea eragiten duten edozein baldintza mediko zuzenean tratatu behar da egoera osoari aurre egiteko, eta ez bakarrik sintomak.

Hori bai, emakumezkoen ereduaren burusoiltasunak eta beste alopezia batzuek eragindako ilea galtzeko zenbait botika eta tratamendu daude. Baliteke hilabete edo urte batzuetarako tratamendu bat edo konbinazio bat erabili behar izatea emaitza guztiak ikusteko.

Minoxidil soluzio topikoa

Rogaine izenarekin ere ezaguna, errezetarik gabeko botika hau alopezia areata edo alopezia androgenikoa duten gizon edo emakumeentzat erabil daiteke.

Botika hau aparra edo likidoa da eta egunero buruko larruazalean zabaltzen da. Ile gehiago galtzea eragin dezake hasieran, eta hazkunde berria lehen baino laburragoa eta meheagoa izan daiteke. Baliteke sei hilabete edo gehiago ere erabili behar izatea galera gehiago ekiditeko eta hazkundea sustatzeko.

Bigarren mailako efektuak hauek dira:

• buruko azalaren narritadura
• botikarekin kontaktuan dauden aurpegiko edo eskuetako beste atal batzuetan ilea haztea
• takikardia (bihotz taupada azkarra)

Errezeta espironolaktona pilulak

Bestela, Aldactone izenarekin ezagutzen dena, espironolaktona sendagaiak ilea galtzea tratatzen du hormonak jorratuz. Zehazki, androgenoen hartzaileekin lotzen da eta gorputzak testosterona prozesatzeko prozesua gutxitzen du.

Ikertzaile guztiak ez daude ados eraginkortasunez funtzionatzen duela eta AEBetako Elikagaien eta Medikamentuen Administrazioak (FDA) ez du etiketatu alopezia androgenikoaren tratamendutzat.

Hitz egin medikuarekin edo botikariarekin espironolaktonak izan ditzakeen onura eta arriskuei buruz.

Tretinoina topikoa

Retin-A edo tretinoin topikoa zenbaitetan minoxidilekin terapia konbinatu gisa erabiltzen da alopezia androgenikoa lortzeko.

Garrantzitsua da botika mota hau zure medikuaren gidaritzapean erabiltzea. Zenbait kasutan, tretinoinak ilea galtzea eragin dezake.

Etxean erabili duten pertsona batzuek jakinarazi dute gaur egungo erretinol kremek, serumek eta ukenduak ilea galtzea okerrera egin dezaketela.

Kortikoideen injekzioak

Alopecia areata dela eta ilea galtzea duten emakumeak kaltetutako eremuko hainbat gunetan injektatutako kortikoideekin tratamendua har dezakete.

Ilearen hazkundea lau aste bezain laster nabaria izan daiteke, eta tratamendua lau edo sei astetik behin errepika daiteke. Injekzioekin bigarren mailako efektuak hauek dira:

• larruazalaren atrofia
• buruko azalaren argaltzea

Topiko kortikoideak ere badaude eskuragarri, baina ez dira zertan hain eraginkorrak izan, eta ahozko kortikoideek albo-efektu desatseginak sor ditzakete.

Antalina topikoa

Alopecia areata duten emakumeengan, antralina segurua eta eraginkorra da. Etxean aplika daiteke, egunean behin, 5 minutu eskasetik hasi eta ordubeteko epeak igaro arte.

Aplikatu ondoren, larruazala ur freskoarekin garbitu eta xaboiarekin garbitu behar da. Ile hazkunde berria bizpahiru hilabetetan sor daiteke.

Plaketekin aberatsa den plasma (PRP) terapia

Plaketekin aberatsa den plasma (PRP) terapiak hiru urrats ditu:

1. Pertsona baten odola ateratzea.
2. Prozesatzen.
3. Berriro buruko larruazalean injektatuz.

Tratamendu hau nahiko berria da eta, ondorioz, ez dago ikerketa handirik haren eraginkortasuna bermatzeko. Hori bai, tratamendu aukera sinple eta kostu eraginkorra dela erakutsi dute.

PRP terapiak lau edo sei asteko epean hainbat saio izaten ditu lau eta sei hilean behin mantentze-lanekin.

Arrisku posibleak honakoak dira:

• odol hodietan edo nerbioetan lesioa
• infekzioa
• orbain ehuna edo kaltzifikazioa injekzio puntuetan

Ketoconazole xanpua

Alopezia androgenikoa duten emakumeek ketokonazol errezeta probatzea pentsa dezakete ehuneko 2ko indarrarekin. Droga hau xanpu moduan dator eta Nizoral izenarekin ere deitzen da.

Agente antifungikoa da eta gorputzean testosterona eta ilea galtzea eragiten duten beste androgenoen produkzioa murrizten lagun dezake. Zure farmazian ehuneko 1eko indarra ere aurki dezakezu, baina agian ez da hain eraginkorra izango.

Tratamendu honekin ez da bigarren mailako efektu garrantzitsurik lotzen.

Argi eta laser terapia

Laser gailuek ile hazkundea estimulatu dezakete alopezia androgenikoa eta eredua burusoila duten pertsonei. Laser tratamenduaren beste izen batzuk hauek dira:

• argi gorriaren terapia
• laser hotza
• laser leuna
• fotobiomodulazioa
• bioestimulazioa

Gailuak errezetarik gabe eskuragarri daude, eskuilak, orraziak eta eskuko beste elementuen moduan. Argia igortzen dute eta baliteke.

Laser argiaren tratamendua astean bi edo hiru aldiz aplika dezakezu. Zenbait aste edo hilabete batzuk igaro daitezke emaitzak ikusi aurretik.

Garrantzitsua da nabarmentzea laser bidezko tratamendua ez dagoela FDArekin botikak bezain arautua. Epe luzeko segurtasuna eta bestelako kontuak ez dira ezagutzen. Gaur egun, ez dago laser terapiarekin lotutako efektu kaltegarririk.

Ilea galtzeko 5 ohitura osasungarri

Etxean egin ditzakezun beste gauza batzuk zure ilearen eta buruko larruaren osasunerako. Ikuspegi hauek bereziki lagungarriak izan daitezke zure ilea galtzea eragindakoa bada:

• efluvio telogenoa
• estresa
• ilea ilea egitearen ondorioz traumatismoa
• dieta gabeziak

1. Aldatu ilea apaintzeko ohiturak

Aldendu estu loturiko estiloetatik, hala nola txirikordak, opilak edo ilarak. Eutsi ilea bihurrituz edo igurtziz.

Garbitu edo garbitu ilea astiro-astiro, hortz zabaleko orrazietara aldatuz beharrezkoa bada sustraietatik gehiegi tiratzea ekiditeko.

Arrabol beroak, kiribildu edo lisatzeko burdinak, olio beroaren tratamenduak, zuritzea eta bestelako prozesu kimikoak saihestu beharreko beste gauza batzuk dira.

2. Markatu zure elikaduran

Erreparatu jaten dituzun jakiei eta zenbat jaten ari zaren. Adibidez, bitamina eta mineral ugari duten janari osoak jateak zure gorputza eta ilea berriro hazteaz arduratzen diren eremuak elikatzen lagunduko du.

Zenbait bitaminak eskas ditzakeela susmatzen baduzu, joan zure medikuari odol analisi bat egiteko eta dietako beste arazo batzuk jorratzeko, hala nola elikadura nahasteak edo mantenugaiak xurgatzea blokea dezaketen osasun baldintzak.

3. Burdina eta zinka gehitu

Horretan zaudela, pentsa ezazu zure medikuari burdinazko eta zinkezko osagarriez galdetzea.

uste dut bitamina horien gabeziek ilea galtzea ekar dezaketela eta osagarri egokiak baldintza ugariren efektuak alderantzikatzen lagun dezakeela, hala nola alopezia areata.

Berriro ere, zure medikuari bisita egin nahi diozu bitamina horietan zure maila egiaztatzeko odol analisi bat egiteko. Adibidez, mililitro bakoitzeko 70 nanogramo baino gutxiagoko burdin maila duten emakumeak eskasak dira.

Hortik aurrera, lan egin zure medikuarekin zure gabezia mailaren araberako dosi egokia aurkitzeko. Gehiegizko edo beharrezkoak ez diren osagarriak arriskutsuak izan daitezke.

4. Saiatu akupuntura

Akupuntura milaka urtetan praktikatzen den Txinako medikuntzaren forma da. Bere aplikazioak asko dira, eta ikertzaile batzuek uste dute alopezia areata-ren ilea galtzen lagun dezakeela.

Nola? Larruazalean sartutako orratzek ilearen folikuluak suspertzen eta hazkundea sustatzen lagun dezakete.

Ikerketa gehiago egin behar dira arlo honetan, baina pentsa ezazu zure medikuari eskatzea baimendutako akupunturista bati tratamendu hau erakargarria iruditzen bazaizu. Bitartean, ikasi ilea galtzeko akupunturari buruz gehiago.

5. Kudeatu estresa

Traumatismoa bat-batean eta ustekabean gerta daitekeen arren, baliteke zure bizitzan etengabeko estresa kudeatzen laguntzea ariketa fisikoa eginez, yoga edo mindfulness teknikak, meditazioa bezala.

Zenbait ikertzaile sendatzeko modu alternatibo horiek aztertzen ari dira ilea galtzea alderantzikatzeari dagokionez. Ideia da yoga eta meditazioak odoleko azukrea erregulatzen eta zirkulazioa hobetzen lagun dezaketela, hazkundea sustatuz.

Hartzeko

Emakumeen ilea argaltzeko itxura fisikoan duen eragina baino gehiago ikertzea merezi du.

Aldi baterako ilea galtzea eragiten duten baldintza asko tratamendurik gabe edo bizimodu aldaketa sinpleekin desagertuko diren arren, beste batzuek galera atzeraezina izan dezaketen edo osasun baldintzak izan daitezke.

Beste batzuek berriro erantzun dezakete hazkundea sustatzeko tratamenduei, beraz, lehen baino lehen hastea funtsezkoa da.