Errege gelatina ren 11 abantaila nagusiak eta nola kontsumitu

Alai

• Errege gelatina abantailak
• Nola kontsumitu
• Bigarren mailako efektuak
• Adierazten ez denean

Errege gelatina da erle langileek bizitza osoan erle erregina elikatzeko sortzen duten sustantziari izena ematen diona. Erle erregina, genetikoki langileen berdina den arren, 4 eta 5 urte artean bizi da, erle langileek batez beste 45 eta 60 egun bitarteko bizitza zikloa dute eta eztiarekin elikatzen dira. Erle erreginaren iraupena elikatzearen onurari egozten zaio, erle erregina bere bizitza osoan errege gelatina soilik elikatzen baita.

Substantzia horrek koherentzia gelatinoso edo pastatsua du, kolore zuria edo pixka bat horixka eta zapore azidoa du. Gaur egun errege gelatina super elikagai kontsideratzen da, oso modu kontzentratuan ura, azukrea, proteinak, koipeak eta askotariko bitaminak aurkezten dituelako, batez ere A, B, C eta E, hala nola sufrea, magnesioa, mineralak. burdina eta zinka.

Errege gelatina abantailak

Errege jelearekin lotutako osasunerako onura nagusiak hauek dira:

1. Ekintza suspertzea eta indartzea, haurren garapenean laguntzen duena eta adinekoen osasuna hobetzen duena;
2. Gorputzaren defentsa naturalak handitzen ditu, gripea, hotza eta arnasbideetako infekzioak bezalako gaixotasunei aurre egiten laguntzea, sistema immunologikoa indartzen baitu;
3. Larruazala sendatzeko hidratatu, gaztetu eta sustatzen du, C bitamina eta E dituelako, kolagenoaren parte den aminoazido gelatinoso bat izateaz gain;
4. Memoria eta kontzentrazioa hobetzen ditu, fisikoki zein mentalki indartzeko ekintza baitute, B bitaminak, zinka eta kolina dituelako;
5. Minbiziaren aurkako ekintza izan dezake, erradikal askeek eragindako kalteak ekiditen dituzten antioxidatzaileak eskaintzen baitizkio gorputzari;
6. Depresioaren aurka borrokatu eta aldartea eta energia handitzen ditu;
7. Antzutasunerako tratamendua lagun dezake, hori gertatzen da zenbait ikerketek espermatozoide kopurua eta bere mugikortasuna hobetzen duela adierazten dutelako;
8. Minbizia duten pertsonengan nekea hobe daiteke eta erradioterapiaren eta kimioterapiaren ondorioz sor daitezkeen ahoko mukosarekin lotutako sintomak;
9. Kolesterol txarra (LDL) jaisten lagun dezakeantioxidatzaile ugari duelako eta gorputza kolina ematen dionez, lipidoen sintesiari lotuta dago;
10. Ekintza afrodisiakoa, sexu nahia eta, ondorioz, harreman intimoak hobetzen laguntzen duelako odol zirkulazioa hobetuz;
11. Medikuak adierazitako tratamenduaren osagarria da, antibiotiko naturaltzat har baitaiteke.

Hidratazio onuragatik, ohikoa da errege gelatina osagai gisa aurkitzea hainbat kosmetikotan, hala nola ile egokitzaile, masaje krema, krema hidratatzailea eta zimurren aurkako krema.

Nola kontsumitu

Osagarri gisa errege gelatina gelatina, kapsulak edo hauts moduan aurki daiteke osasun janari dendetan, interneten edo farmazietan.

Errege gelatina naturalarekin kontsumitu behar den gomendatutako dosiaren inguruko ebidentzia zientifiko gutxi dago; beraz, garrantzitsua da osagarriaren ontzian adierazitako fabrikatzailearen argibideak jarraitzea, normalean kopuru txikia xurgatzeko mihiaren azpian jartzen dela adierazten duena. gorputzak eraginkorrago.

Errege gelatina kapsulan kontsumitzeko, egunean kapsula 1 ur pixka batekin hartzea gomendatzen da. Ikerketa batzuek onurak aurkitu dituzte 50 eta 300 mg irensten direnean eta, kasu batzuetan, 6000 mg eguneko errege gelatina. Iradokitako beste adierazpen bat eguneko 100 mg / kg errege gelatina da.

1 eta 5 urte bitarteko haurren kasuan, 0,5 g / egun gomendatzen da, eta 5 eta 12 urte bitarteko haurrentzat, berriz, 0,5 eta 1 g / egun gomendatzen da.

Errege-gelatina 10º C-tik beherako tenperaturetan eduki behar da, hozkailuaren barruan edo izoztuta, gehienez 18 hilabetez.

Bigarren mailako efektuak

Errege gelatina kontsumitzea segurutzat jotzen da, hala ere, zenbait pertsonengan aurkitu da, batez ere erleekiko edo polenarekiko alergia dutenek, anafilaxia, bronkospasmoa eta asma izateko arrisku handiagoa dute.

Adierazten ez denean

Errege gelatina ez dute erleekiko eta polenarekiko alergiak dituzten pertsonek kontsumitu behar, pertsona sentikorren kasuan, eta, beraz, ezin hobea da alergia proba egitea errege gelatina kontsumitu aurretik. Haurdunaldia edo edoskitze aldia izanez gero, kontsumitu aurretik medikuarekin kontsultatzea gomendatzen da.