Eztarriko mina lasaitzeko etxeko 6 gargarismoa

Alai

• 1. Ur epela gatzarekin
• 2. Kamamila tea
• 3. Gozogintza
• 4. Sagar sagardo ozpina
• 5. Peppermint tea
• 6. Arnica tea
• Noiz eta nork egin dezake
• Beste aukera natural batzuk

Ur epelarekin gargarrak gatza, bicarbonatoa, ozpina, kamamila edo arnica dituztenak etxean prestatzeko errazak dira eta eztarriko mina arintzeko bikainak dira bakterizida, mikrobioen aurkako eta desinfektatzaile ekintza dutelako, hantura larriagotu dezaketen mikroorganismoak ezabatzen laguntzen baitute.

Horrez gain, eztarriko mina tratatzeko osagarria ere laguntzen dute, medikuak agindutako hanturaren aurkako sendagaiekin egin daiteke, hala nola Ibuprofenoa edo Nimesulida, adibidez. Teak eta zukuak etxeko erremedio gisa ere balio dezakete, begiratu eztarriko mina duten te eta zuku batzuk.

Honako hauek eztarriko mina arintzeko ondoen frogatutako gargarak dira:

1. Ur epela gatzarekin

Gehitu 1 koilarakada gatz edalontzi 1 ur epeletan eta ondo nahastu gatza agerikoa izan arte. Ondoren, jarri ur trago bat ahoan eta egin gargara ahal duzun denbora guztian, ura bota ondoren. Errepikatu prozedura beste 2 aldiz jarraian.

2. Kamamila tea

Jarri 2 koilaratxo kamamila hosto eta lore irakiten ur kopa batean eta gorde estalitako ontzi batean gutxienez 10 minutuz. Iragazi, utzi epeltzen eta egin gargara ahalik eta denbora guztian, tea bota eta beste 2 aldiz errepikatuz. Gargling egiten duzun bakoitzean te berria egitea gomendatzen da.

3. Gozogintza

Gehitu 1 koilaratxo soda gozogai 1 ur epeletan eta irabiatu soda guztiz desegin arte. Hartu trago bat, egin gargara ahal duzun denbora guztian eta bota, 2 aldiz jarraian errepikatuz.

4. Sagar sagardo ozpina

Gehitu 4 koilarakada sagar sagardo ozpin kopa 1 ur epeletan eta egin gargara ahalik eta denbora guztian, eta bota irtenbidea.

5. Peppermint tea

Menta mentola duen sendabelarra da, hanturaren aurkako, bakterioen eta birusen aurkako propietateak dituen substantzia, eztarriko mina arintzen lagun dezakeena, balizko infekzio bat tratatzen laguntzeaz gain.

Gargara hau erabiltzeko, egin pipermin te bat koilarakada 1 menda hosto fresko erantsiz 1 irakiten ur kopa batekin. Ondoren, itxaron 5-10 minutu, utzi epeltzen eta erabili tea egun osoan zehar gargara egiteko.

6. Arnica tea

Jarri 1 koilaratxo lehor arnica hosto irakiten ur kopa 1 eta utzi estalita gutxienez 10 minutuz. Iragazi, epeltzen utzi eta ahalik eta denbora gehien gargarizatu, eta gero tea bota. Errepikatu beste 2 aldiz.

Noiz eta nork egin dezake

Gargling egunean gutxienez bi aldiz egin behar da sintomak dirauen bitartean. Eztarrian pusik badago, litekeena da bakterioek eragindako infekziorik izatea eta, kasu horretan, gomendatzen da medikuarekin kontsultatzea antibiotikoa hartzeko beharra ebaluatzeko. Eztarriko mina eragin dezakeen jakin.

6 urte baino gutxiagoko haurrek ezingo dute behar bezala gargarismorik egin, irtenbidea irensteko arriskua izanik, horrek ondoeza areagotu dezake eta, beraz, ez da egokia 5 urtetik beherakoentzat.Adineko pertsonek eta irensteko zailtasunak dituzten pertsonek ere zailtasunak izan ditzakete garigarrez, eta kontraindikatuta dago.

Beste aukera natural batzuk

Eztarriko hanturari aurre egiteko gargling eta etxeko beste erremedio batzuetarako ere balio duten beste te bikainak nola egin bideo honetan: