Doako odoljarioari buruz jakin beharreko 13 gauza

Alai

• 1. Zer da?
• 2. Pad edo linterna bat erabiltzea odoljario askearen gauza bera al da?
• 3. Zergatik balio dute garaiko kuleroek eta odola biltzeko bestelako arropek?
• 4. Gauza berria al da hau?
• 5. Zergatik da hain polemikoa?
• 6. Zergatik egiten du jendeak?
• 7. Ba al dago beste onurarik?
• 8. Osasungarria al da?
• 9. Ba al dago kontuan hartzeko arriskurik?
• 10. Nola moldatzen zara?
• 11. Zein garaiko hondoak daude?
• Egun bakoitzeko
• Yoga eta eragin baxuko edo ertaineko beste jarduera batzuetarako
• Korrika egiteko eta eragin handiko beste jarduera batzuetarako
• Igeriketarako
• 12. Zer dagoeneko duzun barruko arropa erabili nahi baduzu?
• 13. Nola atera odola zure arropetatik
• Beheko lerroa

Nerabe hilekoa zela, gerta zitekeen okerrena ia beti aldiekin lotzen zen.

Arroparen bidez ustekabeko etorrera izan edo odola busti zen, kezka horiek hilekoaren inguruko eztabaida faltaren ondorioz sortu ohi ziren.

Odoljario askeak hori guztia aldatzea du helburu. Baina askatasun ugari egon daiteke odoljario askeak zer esan nahi duen inguruan. Hona hemen jakin behar duzuna.

1. Zer da?

Doako hemorragiaren premisa sinplea da: hilekoak tamponak, konpresak edo hilekoaren beste produktu batzuk erabili behar dituzu zure fluxua xurgatzeko edo biltzeko.

Bi alde daude hemorragia askatzeko. Batzuek gizartean aldiak normalizatzeko xedea duen mugimendu gisa ikusten dute. Beste batzuk behar ekonomikotik egitera behartuta daude.

Horretarako bide bat baino gehiago ere badaude. Batzuek ohiko barruko arropa janzten dute - edo erabat uko egiten diote barruko arropari - beste batzuek aldiz garaiko arropetan inbertitzen dute.

2. Pad edo linterna bat erabiltzea odoljario askearen gauza bera al da?

Doako odoljarioa hileko produktu zehatzen beharraren aurka matxinatzea izaten da.

Produktu horietako bat ere baginan sartzen ez den arren odola egiten du askatasunez isuri - hilekoaren produktuen kategorian jarraitzen dute.

3. Zergatik balio dute garaiko kuleroek eta odola biltzeko bestelako arropek?

Hemen gauzak pixka bat nahasten dira. Erraza da garaiko kuleroak hilekoaren produktuaren kutxan sartzea, baina zintzilikatutako elementu hauek desberdinak dira.

Hasteko, zure gorputzean edo barruko arropetan osagarri izan beharrean natural sentitzeko diseinatuta daude. Gainera, ohiko barruko arropa dirudite.

Haien fabrikazioari esker, zure eguneroko bizitzari buruz joan zaitezke zure garaiaz kezkatu gabe.

Gehienak bakoitzak helburu desberdina duten ehun geruza anitzekin eginda daude.

Adibidez, marka batek, Thinxek, lau geruza erabiltzen ditu bere produktuetan:

• hezetasuna kentzeko geruza
• usainak kontrolatzeko geruza
• geruza xurgatzailea
• ihesaren aurkako geruza

Egunaren amaieran, garaiko froga diseinuak dira hilekoaren produktuak. Baina ematen duten askatasun pertsonalak odoljario askeko kategorian bere lekua sendotu du.

4. Gauza berria al da hau?

Odoljario askeak mende asko daramatza.

Testu historikoetan garaiak asko aipatzen ez diren arren, XVII. Mendeko Ingalaterran jendeak odoljario askea egiten zuen, trapuak odola xurgatzeko erabiltzen zituzten edo belakiak bezalako gauzetatik tanpoiak egiten zituzten.

Garai haietako odoljario askea, hala ere, agian ez da nahita egindako hautua izan. Litekeena da beste gutxi egotea.

Ez dago zehazki argi noiz hasi zen odoljario askeko mugimendu modernoa, nahiz eta hileroko aktibismoa nabarmena izan zen 1970eko hamarkadan.

Garai hau baino lehen berrerabiltzeko lehen elementua lantzen ari ziren. 1967an, "hezetasunik gabeko materiala" zuen "babes-jantzi" baten patentea erregistratu zen.

Lehenagoko diseinuek plastikozko filmetan oinarritzen ziren odola bustitzeko. Gaur egungo garairik gabeko arropa askoz aurreratuagoa da. Bereziki diseinatutako ehuna erabiltzen du likidoa xurgatzeko plastikozko estaldurarik behar izan gabe.

Berrikuntza teknologikoekin batera, interneten sorrerak doako odoljarioaren ospea lagundu zuen. Gaiari buruzko lineako lehen elkarrizketetako bat 2004ko blogeko mezu hau dela dirudi.

Orain, jende ugari ireki da beren odol askatze esperientziei buruz, artistak Instagram bidez sustatzen saiatu dira eta maratoi korrikalari baten leggings odoltsuek mundu osoko izenburuak jo dituzte.

5. Zergatik da hain polemikoa?

Antzinako zibilizazio batzuek garai hartako odola magikoa zela uste bazuten ere, aldiak zikinak direla eta, beraz, ezkutatu behar liratekeen ideia mendeetan zehar hasi zen.

Kultura batzuek oraindik aldian dauden pertsonak modu aktiboan baztertzen dituzte.

Nepalen jendea, adibidez, historikoki hilekoa izaten ari da.

2017an praktika kriminalizatu zen arren, estigmak bere horretan jarraitzen du. Horrek legearen konponbideak onartzera eraman ditu batzuk.

Mendebaldeko herrialde asko ere borrokatu dira gorputz prozesu hori normalizatzeko, "tanpoiaren gaineko zerga" abangoardian izanik.

Eta, hemorragia askea izan edo beste zerbait izan, gizartearen hamarkadetako hamarkadak haustea helburu duen edozerrek eztabaida batzuk eragin ditzakete.

6. Zergatik egiten du jendeak?

Hainbat arrazoirengatik odoljario askea erakartzen du jendeak.

Hauetako batzuk - jendeak bere egoera naturala gozatzea eta hilekoaren produktuak gabe erosoago sentitzea - ​​errazak dira.

Baina asko konplexuagoak dira.

Epeak ezkutatzeari uko eginez gero, doako odoljario batzuek nahitaezko eginkizuna dute hilekoa normalizatzeko.

Baliteke "tampon zergaren" aurka protesta egitea ere. Ohiko hileroko produktuek luxuzko produktu gisa balio duten ohiko praktika da.

Beste batzuek hemorragia askea izan dezakete garaiko pobreziaz ohartzeko eta pertsona batzuek produktuak edo hilekoaren heziketa nahikoa ez izatea.

Gero, ingurumenaren alderdia dago. Erabili eta botatzeko hileko produktuek hondakin ugari sortzen dute.

20.000 mila milioi pad eta tampon inguru Ipar Amerikako zabortegietan amaitzen direla uste da urtero. Hilekoaren edalontziak bezalako elementu berrerabilgarriek kopuru hori murrizten dute, baina aldi berean kuleroek eta doako odoljarioek ere bai.

7. Ba al dago beste onurarik?

Adituek ohartarazi dute doako odoljarioak ez dituela osasunerako onura frogatuak. Hainbat anekdotiko daude, hala ere.

Pertsonek hilekoaren estutasunak murriztu dituzte eta ondoeza gutxiago sentitzen dute.

Tanpoietatik hemorragia askera aldatzen baduzu, shock toxikoaren sindromea (TSS) izateko arriskua ere txikiagoa da.

Arrisku orokorra nahiko txikia den arren, tanpo berdina denbora luzez janztea edo beharrezkoa baino xurgatzailea den bat janztea TSSri dagokio.

Finantzak ere hobetu daitezke. Garai bateko arropa erosteak hasieran garestiagoa izan daiteke, baina epe luzera diru gehiago aurreztuko duzu ziurrenik.

Eta ohiko barruko arropa jantzi nahiago baduzu, agian ez duzu ezer gastatuko.

8. Osasungarria al da?

Garaiko kuleroek eta antzeko babes arropek mikrobioen aurkako teknologia txertatu ohi dute germenak urrun mantentzeko diseinatuta.

Baina, airea jasanez gero, hilekoaren odolak usain bizia eman dezake.

Odolaren bidezko birusak eramateko gaitasuna ere badu.

C hepatitisa hiru astez gorputzetik kanpo bizi daiteke, eta B hepatitisa, berriz, bideragarria izan daiteke.

Hala ere, egoera hauetako bat beste pertsona bati transmititzeko arriskua txikia da larruazaleko esposizio barik.

9. Ba al dago kontuan hartzeko arriskurik?

Beste gauza bakarra dago pentsatzeko: doako odoljarioak dakarren balizko nahaspila.

Garaian garaiko arroparik ez janztea aukeratzen baduzu, zikloko odoljario egunik gogorrenetan odola bustitzen ikus daiteke barruko arropa eta arropetan. Lehen bi egunetan izaten da.

Odola ere jar daiteke eserita zauden edozein gainazaletan. Baliteke etxean arazo handirik ez izatea, jendaurrean ateratzerakoan zenbait arazo egon litezke.

10. Nola moldatzen zara?

Hona hemen zenbait aholku hemorragia doan probatu nahi baduzu:

• Erabaki garrantzitsuak hartu. Zertaz odolustea nahi duzu? Noiz egin nahi duzu? Non? Erantzun guztiak dituzunean, probatzeko egoerarik onenean egongo zara.
• Ingurune seguru batean hasi. Jende gehienarentzat hori etxean dago, baina gustura sentitzen zaren edozein lekutan izan daiteke. Horrek zure epeak nola funtzionatzen duen eta zure fluxutik zer espero dezakezu ezagutzeko aukera emango dizu.
• Erabili eskuoihala eserita. Zenbait pertsonak etxean bakarrik odoljarioa egitea aukeratzen dute, eskuoihal baten gainean esertzen direla altzariak odola busti ez dadin. Hasten zarenean, estrategia ona da hau betetzeko. Gainera, gauean eskuoihala zure ohean jartzea lagungarria da.
• Ausartu kanpoan eroso sentitzen bazara eta bakarrik. Horretarako zure zikloaren amaieran odol-fluxua arinena denean bakarrik aukeratu dezakezu. Edo jendaurrean odol askatu dezakezu zure aldi osoan zehar. Aukera zurea da.
• Pakete barruko arropa eta arropa estra. Etxetik irteten bazara eta zure ohiko arropekin bustitzeko aukera egon litekeela jakiten baduzu, pentsa ezazu barruko arropa pare batzuk eta prakak aldatzea. Garaian garaiko elementu gehienak egun osorako iraun dezaten diseinatuta daude, beraz, ez dituzu kezkatu beharko jantzita badituzu.

11. Zein garaiko hondoak daude?

Doako hemorragiaren gero eta ospea handiagoa dela eta, hainbat enpresak kalitate handiko barruko arropa eta jantzi aktiboak diseinatu dituzte, eguneroko bizitzan estresik gabe ibiltzeko aukera ematen dutenak. Batzuk uretarako ere egokiak dira.

Hona hemen eskuragarri dauden aukera onenak.

Egun bakoitzeko

• Thinx garai garaiko marka handienetako bat da. Hiphugger kuleroak bi tampoi odol eduki ditzake, beraz, zure zikloko egun astunetarako aproposak dira.
• Knix-en Leakproof Boyshort beste estilo eroso bat da. Hornitutako estalkia mehe batekin eta 3 odol koilaratxo edo bi tanpoien balioa sor dezakeen teknologiarekin batera dator.
• Lunapads-en Maia Bikini kuleroak zure fluxura egokitzeko pertsonaliza daitezke. Jantzi bakarrik egun arinagoetan eta gehitu txertatze bat babes pixka bat gehiago behar duzunean.

Yoga eta eragin baxuko edo ertaineko beste jarduera batzuetarako

• Modibodik "jatorrizko" garaiko barruko arropa marka bezala fakturatzen du, baita arropa aktiboetara ere adarkatuz. 3/4 leggings-ek tanpoi bat eta 1 1/2 tanpoi odol artean xurgatu dezake. Barruko arroparekin edo gabe ere erabil daitezke - gustura zaudenarekin!
• Hiru ehun geruzek osatzen dute Dear Kate's Leolux Leotard. Lehor mantenduko zaitu, ihesekiko erresistentea da eta 1 1/2 tanpoien lana egin dezake.

Korrika egiteko eta eragin handiko beste jarduera batzuetarako

• Badirudi Thinx’s Training Shorts-ek merkatuan aldi baterako proba egiteko lasterketa bakarra dela. Bi tanpoien odol kopuru bera xurgatzeko gaitasunarekin, barruko arropekin sartzen dira entrenamenduan eroso egoteko.
• Ruby Love’s Period Leggings-ek ihesaren aurkako babes maximoa duela diote, edozein ariketa erraz egin ahal izateko. Forru arinari esker, bakarrik edo barruko arroparekin jantzi ditzakezu zure emaria bereziki astuna bada.

Igeriketarako

• Garai bateko froga egiteko bainujantzi asko ez dago inguruan, baina Modibodiren One Piece zure zikloko egun arinetan erabil daiteke. Egun astunagoetan, babes osagarria behar duzu.
• Bikini baten bila bazabiltza, probatu Ruby Love-ren Period Swimwear. Nahastu eta lotu bikini hondo hau edozein puntarekin. Forru integratuarekin eta estankotasunik gabeko teknologiarekin hornituta dago egun osoz babesteko.

12. Zer dagoeneko duzun barruko arropa erabili nahi baduzu?

Ohiko barruko arropak odoljarioan sartu ditzakezu beti! Gogoan izan litekeena dela odola nahiko azkar bustitzea.

Ziurtatu ordezko arropa ugari (eta arropa aldatzeko) eskura duzula aldatzeko.

Zure epea arinagoa denez, agian ez duzu egun osoan zehar edo maiz aldatu beharrik izango.

13. Nola atera odola zure arropetatik

Edozein orban kentzeko gakoa - odola barne - beroa ez aplikatzea da desagertu arte.

Hilekoaren odola ohiko barruko arropa edo arropetara isurtzen bada, garbitu elementua ur hotz azpian. Batzuetan, nahikoa da orbanak kentzeko.

Hala ez bada, tratatu tokiko hauetako batekin:

• xaboia
• arropa garbitzeko garbigailua
• orbanak kentzeko bereziki diseinatutako produktua
• hidrogeno peroxidoa
• sodio urarekin nahastuta

Lehenengo hirurekin, sartu produktua edozein ehun arinetan. Anima zaitez pixka bat gogorragoa denimarekin eta beste material gogorretan.

Hidrogeno peroxidoa odol orban gogorragoak edo lehorrak lortzeko erabilgarria izan daiteke, baina koloratzailea ere lausotu daiteke. Kontuz ibili elementu ilunekin.

Horretarako, sartu eskuoihal edo zapi bat produktu kimikoan eta xaflatu - ez igurtzi - orbanaren gainean. Utzi 20-30 minutu inguru bitartean garbitu aurretik. Tratatutako eremua plastikozko bilgarriekin estaltzeak eta eskuoihal iluna gainean jartzeak eraginkortasun orokorra handitzen duela esan ohi da.

Bestela, bicarbonatoa urarekin konbinatu dezakezu pasta bat sortu arte. Estali orban hori, utzi elementua lehortzen eta garbitu.

Normalean arropa eta ohean tratamendu berak erabil ditzakezu. Orbana kendutakoan, garbitu elementua normalean egingo zenukeen moduan.

Garaietan diseinatutako arropa garbitzea askoz ere errazagoa da. Eguneko artikulua janzten amaitu ondoren, berehala garbitu ur hotzarekin.

Erabilera bakoitzaren ondoren ez duzu garbigailuan itsatsi beharrik, baina egiten duzunean, jarri artikulua arropa-poltsa baten barruan eta jarri garbiketa hotzean.

Garbigailu arina ondo erabiltzen da. Saihestu lixiba edo oihal leungarria. Diseinuaren xurgapena murriztu dezakete. Amaitu airea lehortuz.

Beheko lerroa

Azkenean, doako odoljarioa zuretzako da. Zuk erabakitzen duzu nola egin nahi duzun, zenbat aldiz egin nahi duzun eta horrekin batera datorren beste guztia.

Zuretzako egokia ez den arren, hileko ohiko praktiken alternatibez hitz egitea urrats garrantzitsua da aldien inguruko estigma amaitzeko.

Lauren Sharkey emakumezkoen gaietan espezializatutako kazetaria eta egilea da. Migrainako erasoak uxatzeko modua aurkitzen saiatzen ari ez denean, zure osasun zalantzan dauden erantzunen erantzunak agerian utziz aurki daiteke. Mundu osoko emakume aktibista gazteei buruzko liburua idatzi du eta gaur egun horrelako erresistentziaz osatutako komunitatea eraikitzen ari da. Harrapatu Twitterren.