Zergatik Anorexia Nerbioak eragin dezake zure sexu unitatean eta horri buruz egin dezakezuna

Alai

• Desnutrizioak garunaren funtzionamenduan eragiten du
• Batzuetan depresioaren ingurukoa da, elikadura-nahastea bera baino
• Tratu txarren historia traumatikoa izan daiteke
• Gorputz irudi negatiboak sexua gogortzen du
• Baliteke nor zaren izatea
• 'Sexu-disfuntzioa' arazoa da zuretzat bakarrik bada

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Hona hemen bost arrazoi anorexia nerbioek zure sexu unitatean eragina izan dezaten.

2017ko udazkenean, tesia ikertzeko anorexia nerbiosoa zuten emakumeen sexualitateari buruzko elkarrizketak egiteko asmoa nuenean, emakumeek sexu desio baxuko esperientziak adieraziko zituztela jakin nuen. Azken finean, ikerketek erakusten dute populazio horrek joera sexualak, heldugabeak eta kontrako sentimenduak izan ohi dituela sexu-jarduerarekiko.

Zer egin nuen ez espero nuen, hala ere, emakumeak zenbatetan kezkatzen ziren esperientzia hori bakarra zela eta.

Behin eta berriro, anomalia sentimenduak sortuko ziren elkarrizketa horietan. Emakume batek "benetan baldar eta atipikoa" deitzen zion bere buruari, eta sexuarekiko interes ezak "pertsona eroa" bihurtzen duela esatera ere iritsi zen. Beste batek, bere esperientzia azaldu ondoren, atzera egin zuen eta esan zuen: "Ez dakit horrek ere zentzua duen edo nola funtzionatzen duen".

Arraroa emakumea beraien burua deskribatzeko gehien erabiltzen zen hitza zen.

Baina hauxe da gauza: anorexia baduzu eta sexu desio gutxiko esperientzia baduzu, bai ez bitxia. Ez zara anormala, atipikoa, edo eroa. Bada, batez bestekoa zara.

2016ko literatura berrikuspen batek adierazi du, anorexia duten emakumeen sexualitatea aztertzen duen ikerketa gutxienekoa den arren, ia ikerketa guztiek aurkitu dutela emakumeek sexu funtzionamendu txikiagoa dutela.

Laburbilduz: anorexia duten emakumeen kasuan sexu desio baxua oso-oso ohikoa da.

Beraz, anorexia nerbiosoa diagnostikatu bazaizu eta zure sexu desioa baxua dela uste baduzu, hona hemen bost arrazoi hori horrela izan daitekeen eta zer egin dezakezun.

Desnutrizioak garunaren funtzionamenduan eragiten du

Has gaitezen azalpen fisiologiko batetik. Anorexia bereziki arriskutsua egiten duena zera da: goseak desnutrizioa eragiten duela eta desnutrizio garun batek funtzioa galtzen duela. Energia maila egokiak mantentzeko nahikoa kaloria kontsumitzen ez duzunean, zure gorputza kontserbatzeko sistemak ixten hasten da.

Goseak osasun fisiologikoan duen efektuak hipogonadismoa edo obulutegiek behar bezala funtzionatzen ez dutena dira. Sexu-funtzionamenduarekin lotutako hormonen maila murriztuak (estrogenoak eta progesterona barne, ovarioek sortzen dituztenak) zure sexu-desira eragina izan dezakete. Askotan pentsatzen dugu zahartzaroari eta menopausiari lotuta, baina anorexiak ere eragin dezake hori.

Zer jakin Zorionez, aurrera egiteko bidea dago anorexia nerbioarekin borrokan edo sendatzen ari bazara. Ikerketek erakusten dute errekuperazioa - zehazki, hau zuretzat arazoa izan balitz - sexu funtzionamendu handiagoarekin lotuta dagoela. Zure gorputza sendatu ahala, zure sexualitatea ere hala izan daiteke.

Batzuetan depresioaren ingurukoa da, elikadura-nahastea bera baino

Sexu-desira murrizteko arrazoiek ez dute zertan elikadura-nahastearekin zerikusirik izan, elikadura-desoreka horrekin batera datozen beste faktore batzuekin baizik. Depresioak, adibidez, berez, eragin negatiboa izan dezake sexu funtzionamenduan.

Anorexia nerbiosoa duten pertsonen% 33 eta% 50ek aldarte nahasteak (depresioa, esaterako) izaten dituztelako beren bizitzako momentu batzuetan, zure sexu desioa baxua izan daitekeelako arrazoia ere izan daiteke.

Depresioaren tratamenduak ere zeresana izan dezake. Jakina da serotonina berreskuratzeko inhibitzaile selektiboak (SSRI) - antidepresibo gisa eta elikadura-nahasteak tratatzeko askotan erabiltzen diren sendagaien klaseak - sexu-funtzioan daudela jakina da. Izan ere, bigarren mailako efektu arruntak sexu desio murriztua eta orgasmorako zailtasunak izan daitezke.

Zer egin dezakezu Zorionez, mediku eta buruko osasuneko profesionalek ondo ezagutzen dituzte SSRIen albo-ondorioak. Zurekin lan egiteko prest egon beharko lukete zure bizi kalitatea hobetzen lagun dezaketen tratamendu aukerak aurkitzeko, besteak beste, botikak (SSRI alternatiboa edo horrekin batera datozen botikak). Eta gogoratu, zure medikuak ez badu zure sexu gogobetetasuna seriotasunez hartzen, beste osasun hornitzaile bat aurkitzeko eskubidea duzu.

Tratu txarren historia traumatikoa izan daiteke

Nire tesiaren ikerketa burutzerakoan, anorexia nerbiosoa duten parte-hartzaileen erdiek baino gehiagok tratu txarrak jasan dituzten esperientziak aipatu dituzte beren bizitzan - sexu, fisiko edo emozionalak izan, izan haurtzaroan edo helduaroan. (Eta hori ere egia zen niretzat, janari nahastea garatu nuen, tratu txarreko bikotekide batekin izandako harremanari erantzunez.)

Gainera, parte-hartzaile berberek esperientzia horiek beren sexualitatean eragin handia izan zutenaz hitz egin zuten.

Eta ez da harritzekoa.

Elikadura-nahasteak dituzten emakume askok iraganeko esperientziak izan dituzte traumatismoekin, zehazki trauma sexualarekin. Izan ere, bortxaketa bizirik atera dutenek elikadura-nahasteak diagnostikatzeko irizpideak betetzen dituzte. 2004ko ikerketa txiki batek aurkitu zuen 32 emakumezkoen sexu trauma bizirik zeudenen% 53k elikadura nahasteak izan zituela, sexu traumarik izan ez zuten 32 emakumezkoen% 6k baino ez.

Zer egin dezakezu Traumatismoaren ondoren sexualitatearekin borrokatzen baduzu, ez zaude bakarrik - eta itxaropena dago. Zentzumenen ikuspegia aztertzea, pertsona baten bizitzan ukimen sentsuala modu deliberatuan sartzea (berriro) modu deliberatuan sartzea dakarren praktika lagungarria izan daiteke. Hori, hala ere, sexu terapeuta baten laguntzarekin egin beharko litzateke.

Gorputz irudi negatiboak sexua gogortzen du

Anorexia duten emakume askorentzat sexuarekiko zaletasuna ez da oztopo fisiologikoa eta askoz ere psikologikoa. Zaila da sexuarekin aritzea gorputzarekin gustura ez zaudenean! Hori egia da emakumeek ere ez elikadura-arazoak ditu.

Izan ere, 2001eko ikerketa batek aurkitu zuen, gorputzaren pertzepzio positiboa zuten emakumeekin alderatuta, gorputzeko desadostasuna jasaten dutenek sexu eta orgasm gutxiagoren berri ematen dutela. Gorputz irudi negatiboa duten emakumeek erosotasun txikiagoa ere badute:

• jarduera sexuala hastea
• bikotekidearen aurrean biluzten
• argiak piztuta edukitzea
• sexu jarduera berriak aztertzen

Inkesta kosmopolitaren arabera, gutxi gorabehera, emakumeen herenak gutxi gorabehera orgasmoaren ezintasuna dela salatu du itxura gehiegi zentratuta duelako.

Baina alderantziz ere gertatzen da: gorputz irudi positiboa duten emakumeek sexu konfiantza handiagoa, asertibitate handiagoa eta sexu desio handiagoa adierazten dute.

Zer egin dezakezu Zure gorputzaren irudia sexu bizitza asebetetzailea oztopatzen ari bada, harreman hori sendatzean zentratzeak hobekuntzak ekar ditzake. Ingurune terapeutikoan gorputzaren irudia eta autoestimaren inguruko gaiak lantzen ari zaren ala ez, auto-laguntzako ibilbidea liburuekin egitea gorputzaren gorrotoa desegiten laguntzeko (Sonya Renee Taylor-en Gorputza ez da barkamena gomendatzen dut) edo poliki hastea zure Instagram jarioa dibertsifikatuz, zure gorputzarekin harreman zoriontsuagoak sexuarekin harreman osasuntsuagoa izan dezake.

Baliteke nor zaren izatea

Nortasuna eztabaidagai dagoen gaia da: natura al da? Elikatzen al da? Nola bihur gaitezke garenak eta benetan axola al du? Elkarrizketa honetan, hala da. Anorexia diagnostikoekin lotu ohi diren nortasun ezaugarri berak sexuarekiko desinteresarekin lotuta egon daitezkeelako ere.

Ikertzaileek elikagai nahasteak dituzten gaixoak deskribatzeko eskatu zieten klinikarien lagin bati. Anorexia zuten emakumeak "prim / egokia" eta "estutua / gehiegi kontrolatuta" bezala deskribatu ziren - eta nortasun horrek heldutasun sexuala aurreikusten zuen. Obsesionaltasuna (pentsamenduek eta jokabideekiko kezka), eustea eta perfekzionismoa anorexia duten hiru nortasun ezaugarri dira, eta sexuarekiko interesa galarazi dezakete. Sexua oso desordenatuta egon daiteke. Agian kontroletik kanpo sentitzen da. Indulgent sentitu daiteke. Eta horrek sexua gonbidatu gabe sentitzea ekar dezake.

Hori bai, sexu-desioari buruz gogoratu beharrekoa da pertsona desberdina dela naturalki. Batzuek interes sexualerako gaitasun handia dute eta beste batzuek gaitasun txikia dute. Baina gure kultura hipersexualean sinetsita gaude muturrean egotea okerra edo anormala dela; ezinbestekoa da gogoratzea, hala ere, ez dela.

Asexualitatea esperientzia legitimo bat da Zenbaitentzat, sexu desore baxua asexualitatearen espektroa erortzeagatik izan daiteke - horrek, gutxi, ezetik sexuarekiko interes espezifikoa izan dezake. Garrantzitsua da gogoratzea sexualitatearen esperientzia zilegia dela. Ez dago berez zerbait oker zurekin sexuarekiko interesik ez duzulako. Baliteke zure lehentasuna izatea. Garrantzitsua da zure bikotekideei hau komunikatzea, zure beharrak errespetatuko dituztela espero izatea eta sexualitatearekin bateragarriak ez diren harremanak amaitzearekin erosotasuna garatzea.

'Sexu-disfuntzioa' arazoa da zuretzat bakarrik bada

"Sexu disfuntzioari" buruz gogoratzen den gauzarik garrantzitsuena - termino kezkagarria berez - arazoa baldin bada soilik zuk. Ez du axola gizarteak sexualitate "normala" nola ikusten duen. Ez du axola zure bikotekideak nahi duena. Ez du axola zer egiten duten zure lagunak. Garrantzitsuena zu zara. Sexuarekiko interes mailak kezkatzen bazaitu, ikertzea eta irtenbideak aurkitzea merezi duzu. Eta, zorionez, artikulu honek hasteko lekua eskaintzen dizu.

Melissa A. Fabello, doktorea, hezitzaile feminista da eta bere lana gorputz politikan, edertasun kulturan eta elikadura nahastetan oinarritzen da. Jarrai iezaiozu Twitter eta Instagram.