Eskuak lehorrak nola sendatu eta saihestu

Alai

• Esku lehorren aurkako 10 erremedio
• 1. Hidratatu
• 2. Jantzi eskularruak
• 3. Estresa gutxitu
• 4. Demagun botikak
• 5. Galdetu zure medikuari UV argiaren terapiari buruz
• 6. Tratatu gau batetik bestera
• 7. Galdetu errezeta kremari buruz
• 8. Aplikatu hidrocortisone krema
• 9. Erabili apailatze bustia
• 10. Aplikatu pisu handiko krema hidratatzailea
• Esku lehorrak nola prebenitu
• Esku lehorren arrazoiak
• Eguraldia
• Noiz bilatu behar duzu laguntza?
• Beheko lerroa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ikuspegi orokorra

Eskuak lehorrak izatea ohikoa da. Teknikoki egoera arriskutsua ez izan arren, oso narritagarria izan daiteke.

Kasu gehienetan, esku lehorrak ingurumen baldintzek eragiten dituzte. Eguraldiak, adibidez, esku lehorrak sor ditzake. Esku garbiketa maiz egiteak, produktu kimikoekiko esposizioak eta zenbait mediku baldintzek eskuetako azala ere lehor dezakete.

Hori bai, zure egarriak azala hidratatzeko hainbat modu daude, edozein dela ere arrazoia. Lortu informazio gehiago lehortasunaren aurkako erremedioak, prebenitzeko moduak eta zerk eragiten duen lehenik.

Esku lehorren aurkako 10 erremedio

Esku lehorrei aurre egiteko, saiatu erremedio hauetako batzuk:

1. Hidratatu

Aplikatu kalitateko krema edo lozio hidratatzailea egunean hainbat aldiz. Lozioek eta kremek hezetasuna berreskuratzen eta larruazala estaltzen laguntzen dute.

2. Jantzi eskularruak

Eskuak maiz uretan murgilduta badaude, hala nola, ontziak garbitzen dituzunean, pentsa ezazu eskularru pare bat janztea. Eskularruek urak azala bere olio naturaletatik kentzea ekiditen dute.

3. Estresa gutxitu

Zoragarria dirudi, baina baliteke estresaren eta ekzemaren arteko lotura txikia izatea. Beraz, eskemak ekzemak eragindako larruazal lehorrean beldurtzen direla ohartzen bazara, hartu denbora pixka bat norberaren zainketarako estresa murrizteko.

4. Demagun botikak

Ekzema larria baduzu, botikak beharrezkoak izan daitezke zure larruazala sendatzeko aukera izan dezaten. Zure medikuak zure larruazalean aplika ditzakezun esteroideak edo ahotik eramango zenituzkeen antibiotikoak ere agindu ditzake.

5. Galdetu zure medikuari UV argiaren terapiari buruz

Psoriasia larriaren kasu batzuetan, ultramoreak (UV) terapiak larruazala bera sendatzen lagun dezake. Hala ere, zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke UV terapiarik probatu aurretik.

6. Tratatu gau batetik bestera

Esku lehorren aurkako erremediorik onenetarikoa gauez lozioarekin edo petrolioarekin lotutako krema hidratatzaile batekin baselina bezalakoa da. Ondoren, estali eskuak eskularru bigun edo galtzerdi pare batekin. Hidratatzailea harrapatuz gero, larruazalean hobeto xurgatzen lagunduko duzu eta haurtxo leuneko eskuekin esnatuko zara.

7. Galdetu errezeta kremari buruz

Oso lehorra eta ezkatatsua den larruazalean, zure medikuak azido laktikoa edo urea duen lozio berezia gomendatu dezake. Osagai horiek larruazal lehorra eta ezkatatsua kentzen laguntzen dute.

8. Aplikatu hidrocortisone krema

Zenbait kasutan, larruazal lehorrak okerrera egin dezake dermatitis izeneko egoeran, larruazala hanturatu eta gorri bihurtzen baita. Kasu hauetan, hidrokortisona duen krema izan daiteke lagungarriena. Hidrokortisonak larruazal narritatua lasaitzen lagun dezake.

9. Erabili apailatze bustia

Lehortetik pitzatu den azala guztiz sendatu aurretik tratatu beharko da. Zure medikuak larruazala sendatu ahala janzteko bustia gomendatu dezake.

10. Aplikatu pisu handiko krema hidratatzailea

Hidratazio sakona egiteko, jaso hasiera batean animalientzako pentsatutako idratatzailea. Bai, benetan! Hala nola, Bag Balm bezalako produktuek, behiaren mamiko pitzadura gogorrak sendatzen laguntzeko diseinatu zutenak, larruazala barneratu dezakete, hidratatuta mantentzen laguntzeko.

Esku lehorrak nola prebenitu

Esku lehorrak zure lan baldintzek eragiten badituzte, pentsa ezazu krema botila txiki bat zurekin eramatea egun osoan zehar hidratatzailea berriro aplikatzeko. Bilatu hala nola osagaiak dituzten kremak.

• glizerina
• jojoba olioa
• kakao gurina
• aloe

Eskuak maiz garbitzea eskatzen duen leku batean lan egiten baduzu, hala nola, ospitalean edo jatetxean, hitz egin zure arduradunarekin lozio ponpak hormetan jartzeari buruz. Lehendik existitzen badira, ondo erabili.

Gehiegizko beroa ere saihestu beharko zenuke, hala nola esku lehorgailuak. Hotzetan bezala, beroak larruazala lehortu dezake.

Esku lehorren arrazoiak

Eguraldia

Hilabete hotzetan, ohikoa da larruazala lehor egotea. Klima aldaketek, batez ere eguraldi hotzak airean hezetasun handirik gabe, eskuak lehortzea eragin dezakete. Airearen hezetasuna gutxitzeak hezetasuna azaletik ateratzen du.

Noiz bilatu behar duzu laguntza?

Esku lehorrak ekzema edo beste larruazaleko egoera batek eragiten badituzte, konplikazioak sor ditzakezu, hala nola infekzioa edo azazkal deformatuak.

Zenbait sintomak arazo larria izan dezakete. Hauek dira:

• larruazalaren kolorea
• odoljarioa
• muturreko gorritasuna
• larruazaleko gune irekietatik drainatzea
• hantura

Esku lehorrak etxeko tratamenduekin hobetzen ez badira edo goiko sintomaren bat baldin baduzu, mediku profesional baten laguntza eskatu beharko zenuke.

Beheko lerroa

Kasu gehienetan, esku lehorrak bizitzaren zati normala dira. Normalean krema hidratatzailearekin erraz tratatu daitezke. Esku lehorrek etxeko sendabideekin hobetzen ez badute edo beste sintomarik erakusten baduzu, hala nola hemorragia edo infekzioa, eskatu arreta medikoa.