Depresioaren, antsietatearen eta gehiegizko izerdiaren arteko lotura (Hiperhidrosia)

Alai

• Antsietate sozialaren nahastea hiperhidrosiaren kausa gisa
• Gehiegizko izerdiaren inguruko antsietatea
• Depresioa gertatzen denean
• Irtenbideak

Izerdia beharrezko erantzuna da tenperatura igotzearen aurrean. Kanpoan bero egiten duenean edo lanean ari zarenean fresko mantentzen laguntzen zaitu. Baina izerdi gehiegi egitea - tenperatura edo ariketa fisikoa kontuan hartu gabe - hiperhidrosiaren seinale izan daiteke.

Depresioa, antsietatea eta gehiegizko izerdia aldi berean gerta daitezke. Antsietate mota batzuek hiperhidrosia sor dezakete. Gainera, antsietate edo depresio sentimenduak sor ditzakezu gehiegizko izerdiak eguneroko jarduerak nabarmen oztopatzen baditu.

Irakurri gehiago nola konektatzen diren jakiteko eta zure medikuak sintomen inguruan hitz egiteko garaia bada.

Antsietate sozialaren nahastea hiperhidrosiaren kausa gisa

Hiperhidrosia antsietate sozialaren nahastearen bigarren sintoma da batzuetan. Izan ere, Nazioarteko Hiperhidrosi Elkartearen arabera, antsietate soziala duten pertsonen% 32k hiperhidrosia izaten dute.

Antsietate soziala duzunean, beste pertsona batzuekin zaudenean estresa bizia izan dezakezu. Sentimenduak okerragoak izaten dira besteen aurrean hitz egin behar duzunean edo jende berria ezagutzen ari zarenean. Gainera, zure buruari arreta erakartzea ekidin dezakezu.

Gehiegizko izerdia antsietate sozialaren nahastearen sintoma bat besterik ez da. Baliteke ere:

• gorritu
• bero sentitu, batez ere aurpegiaren inguruan
• sentitu buruargia
• buruko minak jaso
• dardara
• totelka hitz egiten duzunean
• esku itsatsiak dituzte

Gehiegizko izerdiaren inguruko antsietatea

Gehiegizko izerdiak kezkatzen zaituenean, antsietate bihur daiteke. Baliteke antsietate sozialaren sintoma batzuk izatea ere. Antsietate nahaste orokortua (GAD) litekeena da hiperhidrosiaren bigarren sintoma gisa garatzea.

GAD ez da normalean hiperhidrosiaren eragilea. Baina denborarekin garatu daiteke gehiegizko izerdiaz kezkatzen zarenean. Izerdi guztiekin kezkatuta egon zaitezke, izerditan ari ez zaren egunetan ere. Kezkak gauez jarrai dezake. Lanean edo ikastolan zure kontzentrazioa ere oztopatu dezakete. Etxean, familiarekin eta lagunekin lasaitzeko edo denbora pasatzeko arazoak izan ditzakezu.

Depresioa gertatzen denean

Gehiegizko izerdiak gizarte uztea eragin dezake. Eguneroko jardueretan izerditan kezkatzen bazara, horrek amore eman eta etxean gelditzea eragin dezake. Baliteke garai batean gustatzen zitzaizkizun jardueretan interesa galtzea. Gainera, horiek saihesteagatik errudun senti zaitezke. Horretaz gain, itxaropenik gabe senti zaitezke.

Sentimendu horietako bat denbora luzez izanez gero, hiperhidrosiarekiko depresioa izan dezakezu. Garrantzitsua da gehiegizko izerdia zuzentzea eta tratatzea, maite dituzun pertsonetara eta ekintzetara itzuli ahal izateko.

Irtenbideak

Hiperhidrosi primarioa (antsietateak edo beste edozein egoeratik sortzen ez dena) medikuak diagnostikatu behar du. Zure medikuak zure izerdi-guruinak kontrolatzen laguntzeko errezeta-kremak eta transpiranteak eman ditzake. Denborarekin gehiegizko izerdia kudeatzen denez, antsietate eta depresio sentimenduak ere baretu daitezke.

Antsietatea eta depresioa desagertzen ez badira hiperhidrosirako tratamendua izan arren, baliteke baldintza hauetarako ere laguntza behar izatea. Antsietatea eta depresioa terapia edo antidepresibo arinak bezalako botikekin tratatu daitezke. Era berean, tratamendu hauek izerdia okerrera egin dezaketen estresa gutxitu dezakete. Lagunen eta senideen artean aktibo eta sozial egoteak zure aldartea ere areagotu dezake.

Antsietate sozialarekin izaten duzun izerdiaz kezkatzen bazara, azpiko kausa tratatu beharko duzu. Jokabide terapia eta botikek lagun dezakete.