Karranpak baina aldirik ez: Haurdunaldiaren 7 sintoma goiztiar

Alai

• Aurkezpena
• Haurdunaldiaren hasierako sintomak
• 1. Karranpak
• 2. Zure bularrak desberdin sentitzen dira
• 3. Goragalea sentitzen ari zara
• 4. Buruko minak
• 5. Erabat nekatuta zaude
• 6. Elikagaien aversioak
• 7. Zorabioak
• Haurdunaldiaren beste sintoma batzuk
• Hurrengo urratsak

Aurkezpena

Zure bularrak minduta zaude, nekatuta eta trakets zaude eta eroak bezala karbohidratoak irrikatzen dituzu. Baliteke cramping deserosoak ere izatea.

Badirudi zure garaia hastear zaudela, ezta? Harritu egin zaitzake sintoma horiek guztiak haurdun zaudela adierazten duten seinale goiztiarrak izan daitezkeela jakiteak, eta ez aurreko hilekoak.

Hona hemen haurdunaldi goiztiarreko ohiko zazpi sintomak.

Haurdunaldiaren hasierako sintomak

Emakume guztiak eta haurdunaldi guztiak desberdinak dira. Baina ama izan daitezkeen askok haurdunaldiaren hasierako sintomak izaten dituzte. Sintoma horietako gehienak goranzko hormonekin lotuta daude. Garrantzitsua da ulertzea sintoma horiek guztiak ez direla haurdunaldirako soilik. Horrek esan nahi du bizitzeko beste arrazoi batzuk daudela.

American Haurdunaldia Elkarteak egindako inkestaren arabera, inkestatutako emakumeen% 29k adierazi du galdutako aldia haurdunaldiaren lehen zantzu izan dela. Askotan, haurdunaldiaren hasierako beste sintoma arrunt batzuk agertzen dira.

1. Karranpak

Karranpak hileko hileko zikloaren zati ohikoak dira, baina ba al zenekien haurdunaldiaren hasieran ere bizi zitezkeela? Emakume batzuek umetokiko karranpa arinak antzematen dituzte haurdunaldiaren lehen asteetan.

2. Zure bularrak desberdin sentitzen dira

Bularrak samurrak, minberatuak edo puztuta datozen aldi baten seinale izan daitezke. Baina sintoma horiek berak haurdun zaudela ere adieraz dezakete. Haurdunaldiaren hasierako aldaketa hormonalek bularrak sentikorrak edo minduak izan daitezke. Gainera, astunagoak edo beteagoak izan daitezke. Zure areolak edo titien inguruko azala ilunagoak direla ohartuko zara.

3. Goragalea sentitzen ari zara

Goizeko gaixotasuna haurdunaldiaren hasierako sintoma klasikoa da. Geroko hiruhilekoetan ere iraun dezake. Izena gorabehera, etorkizuneko amek goragalea izan dezakete eguneko edo gaueko edozein unetan, ez goizean bakarrik. Goizeko gaixotasuna, batzuetan, hasi eta hiru astera hasi daiteke.

4. Buruko minak

Errua sintoma honi haurdunaldiaren hormona goiztiarrei eta odol bolumena handitzeari. Elkarrekin, buruko minak maizagoak izan daitezke. Migrainak pairatzen badituzu, haurdunaldian gehiago izan ditzakezu. Zenbait emakumek ere migrainak gutxiago izaten dituzte.

5. Erabat nekatuta zaude

Nekea haurdunaldiaren hasieran goranzko hormonen beste azpiproduktu bat da. Bereziki progesterona da erruduna: oso nekatuta sentiarazi zaitzake.

6. Elikagaien aversioak

Elikagaien desira eta aversioak haurdunaldiaren beste seinale klasiko bat dira. Berriro ere, leporatu hau hormonei.

7. Zorabioak

Zorabio edo buruargitasun sentimenduak antzeman ditzakezu etzandako eserlekura azkar igarotzen bazara edo bat-batean zutitzen bazara. Haurdunaldian odol-hodiak dilatatu egiten dira eta presio arteriala jaitsi. Elkarrekin, buruargia sentiaraz zaitzakete.

Haurdunaldiaren beste sintoma batzuk

Haurdunaldi goiztiarraren beste sintoma batzuk sor ditzakezu, besteak beste:

• Odoletan ari zara, baina apur bat. Emakume batzuentzat haurdunaldiaren hasierako sintoma bat antzematen da. Inplantatzeko odoljarioa deritzo, eta kontzepzioa egin eta 10-14 egunetara gertatzen da ernaldutako arrautza umetokiko estalkiari lotzen zaionean. Odoljario honek ez du asko irauten, eta normalean aldia izaten zenukeen aldian gertatzen da. Hori engainagarria izan daiteke. Desberdintasuna da ezarpeneko odoljarioa ez dela normalean hilekoaren odoljarioa bezain astuna.
• Umore aldaketak izaten ari zara. Bereziki emozionala sentitzen bazara edo negarrez lehertzen ari bazara, haurdunaldiko hormonen emaitza izan daiteke.
• Idorreria zaude. Ez da erosoa, baina digestio sistema geldoa da zenbait emakumek haurdunaldian izaten duten hormonarekin lotutako beste arazo bat.
• Bizkarreko minak izaten ari zara. Bizkarreko mina haurdunaldirako arazoa izan daitekeen arren, zenbait emakumek oso goiz nabaritzen dute.
• Komuna maizago erabili behar duzu. Uste ondorengo sei edo zortzi asteen artean, gernua egiteko beharra areagotzen duzula, baina minik edo premiarik ez duzula sentitzen duzu.

Hurrengo urratsak

Sintoma horiek guztiak haurdunaldi goiztiarraren seinaleak izan daitezkeen arren, beste zerbait ere esan dezakete. Alderantziz ere gertatzen da: baliteke sintoma horietako bat ere ez izatea, baina haurdun egotea.

Galdutako aldiak haurdunaldiarekin ere ez du zerikusirik izan. Honengatik izan liteke:

• estresa
• gaixotasuna
• zure jaiotza-kontrolean aldaketa
• nekea
• zure pisuan gehiegizko aldaketak
• desoreka hormonal bat

Hala eta guztiz ere, aldi bat galtzen baduzu edo sintoma hauetakoren bat sumatzen baduzu, ez da ideia txarra etxeko haurdunaldiko proba egitea. Proba positibo batek zure medikuarekin hitzordua hitzartu behar duzula esan nahi du.