Maskarak babes al ditzake 2019ko Coronavirusetik? Zer motatako, noiz eta nola erabili

Alai

• Zein dira aurpegiko maskara mota nagusiak?
• Etxeko oihalezko aurpegiko maskarak
• Etxeko maskarak dituzten abantailak
• Etxeko maskarako arriskuak
• Maskara kirurgikoak
• N95 arnasguneak
• Aurpegi maskara jantzita babes al daiteke 2019ko koronabirusaren aurka?
• Etxeko aurpegiko maskarak
• Maskara kirurgikoak
• N95 arnasguneak
• COVID-19 prebenitzeko beste modu eraginkor batzuk
• Nola erabili maskara kirurgikoa 2019ko koronabirusa baduzu
• Maskara kirurgikoak erabiltzea COVID-19ren garaian
• Maskararik jantzi behar al dut COVID-19 izan dezakeen norbait zaintzen ari banaiz?
• Eraman

2019aren amaieran, koronabirus berria sortu zen Txinan. Harrezkero, azkar zabaldu da mundu osora. Koronabirus berri honi SARS-CoV-2 deitzen zaio eta eragiten duen gaixotasunari COVID-19.

COVID-19 duten batzuek gaixotasun arina duten bitartean, beste batzuek arnasteko zailtasunak, pneumonia eta arnas-hutsegiteak izan ditzakete.

Helduagoak eta osasun baldintzak dituztenak gaixotasun larrietarako dira.

Baliteke duela gutxi asko entzutea infekzioa ekiditeko aurpegiko maskarak erabiltzeari buruz. Egia esan, duela gutxi egindako ikerketa batek ikusi du Google-k Taiwanen inprimatutako aurpegiko maskarekin lotutako bilaketak egin zituela herrialdeko lehen kasua inportatuta.

Beraz, eraginkorrak al dira aurpegiko maskarak eta, hala bada, noiz jantzi behar dituzu? Irakurri galdera honen erantzunak eta gehiago jakiteko.

Jarrai ezazu uneko COVID-19 agerraldiari buruzko zuzeneko berriekin.

Gainera, bisitatu gure coronavirus zentroa nola prestatu jakiteko, prebentzioari eta tratamenduari buruzko aholkuak eta adituen gomendioak lortzeko.

Zein dira aurpegiko maskara mota nagusiak?

COVID-19 prebentziorako aurpegiko maskarak entzuten dituzunean, hiru motakoak dira normalean:

• etxeko oihalezko aurpegi maskara
• maskara kirurgikoa
• N95 arnasgailua

Azter ditzagun horietako bakoitza xehetasun apur bat jarraian.

Etxeko oihalezko aurpegiko maskarak

Sintomarik gabeko pertsonek birusa kutsatzea saihesteko, denek oihalezko aurpegiko maskarak eramaten dituzte, esate baterako.

Gomendioa da besteengandik 6 metroko distantzia mantentzea zaila den leku publikoetan zaudenean. Gomendio hau urruntze fisiko jarraitua eta higiene praktika egokiez gain.

Honako hauek dira gomendioak:

• Jantzi oihalezko aurpegiko maskarak ezarpen publikoetan, batez ere komunitateko transmisio esanguratsua duten lekuetan, hala nola janari dendetan eta farmazietan.
• Ez jarri oihalezko aurpegiko maskararik 2 urte baino gutxiagoko umeei, arnasa hartzeko arazoak dituzten pertsonei, inkontzienteak diren pertsonei edo maskara beren kabuz kentzeko gai ez diren pertsonei.
• Erabili oihalezko aurpegiko maskarak kirurgiako maskarak edo N95 arnasguneak baino, hornidura kritiko horiek osasun langileentzat eta beste lehen mailako mediku batzuentzat gorde behar baitira.
• Osasun arloko profesionalek kontu handiz ibili beharko dute etxeko maskarak erabiltzean. Maskarak aurpegiaren aurrealdea eta albo guztiak estaltzen dituen eta kokotseraino edo beheko aldera estaltzen duen aurpegiko estalki batekin konbinatuta erabili behar dira.

OHAR: Garbitu etxeko oihalezko maskarak erabili ondoren. Kentzerakoan, kontuz ibili begiak, sudurra eta ahoa ez ukitzeko. Garbitu eskuak kendu eta berehala.

Etxeko maskarak dituzten abantailak

• Oihal aurpegiko maskarak material arruntekin etxean egin daitezke, beraz, hornidura mugagabea dago.
• Sintomak birusa mintzamenaren, eztularen edo doministikuen bidez transmititzeko sintomarik izan gabe.
• Maskararik ez erabiltzea baino hobeak dira eta babes batzuk eskaintzen dituzte, batez ere distantzia fisikoa mantentzea zaila den lekuetan.

Etxeko maskarako arriskuak

• Segurtasun faltsua eman dezakete. Etxeko aurpegiko maskarak nolabaiteko babesa eskaintzen duten bitartean, maskarak kirurgikoak edo arnasguneak baino askoz ere babes gutxiago eskaintzen dute. 2008an egindako ikerketa batek adierazi zuen etxeko aurpegiko maskarak kirurgiko maskarak baino erdi eraginkorrak izan daitezkeela eta N95 arnasguneak baino 50 aldiz eraginkorragoak izan daitezkeela.
• Ez dute beste babes neurri batzuen beharra ordezkatzen edo murrizten. Higiene praktika egokiak eta distantzia fisikoa oraindik ere seguru mantentzeko metodo onenak dira.

Maskara kirurgikoak

Maskarak kirurgikoak sudurra, ahoa eta kokotsa estaltzen dituzten aurrealdeko maskarak eta askatzekoak dira. Normalean ohituta daude:

• babestu erabiltzailea spray, zipriztin eta partikula handietako tantetatik
• saihestu kutsakorrak izan litezkeen arnas jariaketak besteengana eramatea

Maskara kirurgikoak diseinuaren arabera alda daitezke, baina maskara bera laua eta laukizuzena izan ohi da tolesturekin edo tolesturekin. Maskararen goialdean sudurrean sor daitekeen metalezko zerrenda bat dago.

Banda elastikoek edo gorbata luze eta zuzenek maskara kirurgikoa mantentzen laguntzen dute janzten duzun bitartean. Hauek belarrien atzean lotu daitezke edo buruaren atzean lotu.

N95 arnasguneak

N95 arnasgunea aurpegiko maskara estuagoa da. Arnasketa hau partikula oso txikietatik iragazten da zipriztinak, sprayak eta tantatxo handiez gain. Honek birusak eta bakterioak biltzen ditu.

Arnasgailuak berez forma zirkularra edo obalatua du eta zure aurpegian estankotasun estua osatzeko diseinatuta dago. Banda elastikoek zure aurpegiari tinko eusten laguntzen diote.

Mota batzuek exhalazio balbula izeneko eranskina izan dezakete, arnasketa eta beroa eta hezetasuna areagotzen lagun dezakeena.

N95 arnasguneak ez dira denontzat. Egia esan, egoki probatu behar dira erabili aurretik zigilu egokia osatzen dela ziurtatzeko. Maskara zure aurpegian modu eraginkorrean zigilatzen ez bada, ez duzu babes egokia jasoko.

Sasoian probatu ondoren, N95 arnas aparatuen erabiltzaileek zigiluen egiaztapena egiten jarraitu behar dute bata jartzen duten bakoitzean.

Era berean, garrantzitsua da talde batzuetan zigilu estua ezin dela lortu. Hauen artean aurpegiko ileak dituzten haurrak eta pertsonak daude.

Aurpegi maskara jantzita babes al daiteke 2019ko koronabirusaren aurka?

SARS-CoV-2 arnas tanta txikien bidez pertsonaz pertsona transmititzen da.

Hauek birusa duen pertsona batek arnastu, hitz egin, eztul egin edo estutu egiten du sortzen da. Tanta horiek arnastuz gero birusa kutsa dezakezu.

Gainera, birusa duten arnas tanta hainbat objektu edo gainazalera lurrera daiteke.

Baliteke SARS-CoV-2 eskuratu ahal izatea birusa duen azalera edo objektu bat ukitu ondoren ahoa, sudurra edo begiak ukitzen badituzu. Hala ere, ez da uste birusa hedatzeko modu nagusia denik

Etxeko aurpegiko maskarak

Etxeko aurpegiko maskarak babes maila txikia eskaintzen dute, baina lagun dezakete SARS-CoV-2 transmititzea sintomarik gabeko pertsonengandik.

CDC-k esparru publikoetan erabiltzea gomendatzen du, baita distantzia fisikoa eta higiene egokia lantzea ere.

Maskara kirurgikoak

Maskara kirurgikoek ezin dute SARS-CoV-2 infekzioaren aurka babestu. Maskarak aerosol partikula txikiagoak ez iragazteaz gain, airearen isuria maskara aldeetan zehar gertatzen da arnastu ahala.

N95 arnasguneak

N95 arnasgailuek arnas tanta txikiagoetatik babesten dute, hala nola SARS-CoV-2 dutenek.

Hala ere, CDCek gaur egun erabiltzen dute osasun-inguruneetatik kanpo. Hainbat arrazoi daude horretarako, besteak beste:

• N95 arnasguneak egoki probatu behar dira, modu egokian erabili ahal izateko. Zigilu txar batek ihesak sor ditzake, arnasgailuaren eraginkortasuna gutxituz.
• Egokita daudenez, N95 arnasguneak deserosoak eta itogarriak bihur daitezke, denbora luzez janztea zailtzen dutenak.
• Mundu osoko N95 arnas hornitzaileen eskaintza mugatua da; beraz, funtsezkoa da osasun langileek eta lehen erantzunek haietarako sarbidea izatea.

Dagoeneko N-95 maskara bat baduzu eta jantzi nahi baduzu, ondo dago erabilitako maskarak ezin direlako eman. Hala ere, deserosoagoak dira eta arnasa hartzea zailagoa da.

COVID-19 prebenitzeko beste modu eraginkor batzuk

Gogoratu aurpegia maskarak erabiltzeaz gain beste modu eraginkor batzuk daudela COVID-19rekin gaixotu ez dadin. Hauek dira:

• Eskuak maiz garbitzea. Erabili ura eta xaboia edo alkoholean oinarritutako esku garbikariak.
• Distantzia fisikoa lantzea. Saihestu gaixo dauden pertsonekin harremana eta egon etxean zure komunitatean COVID-19 kasu ugari badaude.
• Zure aurpegia kontziente izatea. Ukitu aurpegia edo ahoa esku garbiekin soilik.

Nola erabili maskara kirurgikoa 2019ko koronabirusa baduzu

COVID-19aren sintomak badituzu, egon etxean etxean arreta medikoa jasotzeko izan ezik. Beste batzuekin bizi bazara edo osasun-hornitzaile bat bisitatzen baduzu, erabili maskara kirurgikoa eskuragarri badago.

Gogoratu maskara kirurgikoek SARS-CoV-2 infekzioaren aurka babesten ez duten bitartean, infekziozko arnas jariaketak harrapatzen lagun dezaketela.

Hau ezinbesteko tresna izan daiteke birusa zure inguruko beste batzuetara hedatzea saihesten laguntzeko.

Beraz, nola erabiltzen duzu maskara kirurgikoa behar bezala? Jarraitu beheko urratsak:

1. Garbitu eskuak, bai xaboiarekin eta urarekin garbituz, bai alkoholean oinarritutako esku garbiketak erabiliz.
2. Maskara jarri aurretik, ikuskatu malko edo zulorik dagoen.
3. Kokatu metalezko zerrenda maskara. Hau da maskararen goialdea.
4. Orientatu maskara koloreko aldea kanpora edo zuregandik urrun begira egon dadin.
5. Jarri maskararen goiko aldea sudurreko zubian, metalezko zerrenda sudurraren formara moldatuz.
6. Lotu belarrien atzean goma elastikoak edo lotu buruaren atzean gorbata luze eta zuzenak.
7. Tira maskara behealdea beherantz, sudurra, ahoa eta kokotsa estaltzen dituela ziurtatuta.
8. Saiatu maskara ukitzen saiatzen janzten duzun bitartean. Maskara ukitu edo doitu behar baduzu, ziurtatu eskuak garbitu ondoren berehala.
9. Maskara kentzeko, askatu bandak belarrien atzetik edo desegin lokarriak buruaren atzetik. Saihestu maskara aurrealdea ukitzea, kutsatuta egon baitaiteke.
10. Berehala bota maskara zakarrontzi itxi batera, eskuak ondo garbituz gero.

Maskara kirurgikoak hainbat drogeria edo janari dendatan bila ditzakezu. Agian sarean eska ditzakezu.

Maskara kirurgikoak erabiltzea COVID-19ren garaian

Jarraian, COVID-19 pandemian aurpegiko maskarak kontutan izan beharreko praktika onak daude:

• Erreserbatu N95 arnasguneak osasun-langileek eta lehen erantzunek erabiltzeko.
• Jarri maskara kirurgikoa une honetan COVID-19rekin gaixorik bazaude edo maskara jantzi ezin duen etxean norbait zaintzen baduzu.
• Maskara kirurgikoak botatzekoak dira. Ez itzazu berriro erabili.
• Ordeztu maskara kirurgikoa kaltetuta edo heze egonez gero.
• Bota berehala maskara kirurgikoa zabor ontzi itxi batean, kendu ondoren.
• Garbitu eskuak maskara kirurgikoa jarri aurretik eta kendu ondoren. Gainera, garbitu eskuak jantzi bitartean maskaren aurrealdea ukitzen baduzu.

Maskararik jantzi behar al dut COVID-19 izan dezakeen norbait zaintzen ari banaiz?

COVID-19 duen etxean norbait zaintzen ari bazara, maskarak kirurgikoei, eskularruei eta garbiketei buruz eman ditzakezun urratsak eman ditzakezu. Helburua hau egitea da:

• Isolatu etxeko beste gune batean beste pertsona batzuengandik urrun, eta ezin hobeki bainugela ere hornituko diezu.
• Jantzi ditzaketen maskara kirurgikoen hornidura izan, batez ere besteen inguruan egongo badira.
• COVID-19 duten pertsona batzuek ezin dute maskara kirurgikorik jantzi, arnasketa gogorragoa izan baitaiteke. Horrela bada, gela berean zaintzen laguntzen ari zarenean.
• Erabili botatzeko eskularruak. Bota eskularruak zakarrontzi itxi batera erabili ondoren eta garbitu eskuak berehala.
• Garbitu eskuak maiz xaboia eta ura edo alkoholean oinarritutako esku garbiketak erabiliz. Saiatu zure begiak, sudurra edo ahoa ez ukitzen eskuak garbiak ez badaude.
• Gogoratu ukitu handiko gainazalak egunero garbitzea. Honek gainerak, ateak eta eskutokiak ditu.

Eraman

CDCk oihalezko estalkiak eramatea gomendatzen du, hala nola etxeko aurpegiko maskarak, beste batzuetatik 6 metroko distantzia mantentzea zaila den ingurune publikoetan.

Oihalezko maskarak eraman behar dira distantzia fisikoa eta higiene egokia lantzen jarraituz. Erreserbatu maskara kirurgikoak eta N95 arnasguneak ospitaleentzat eta osasun zerbitzuetako langileentzat.

N95 arnasgailuek SARS-CoV-2 kontratatzearen aurka babestu dezakete egoki erabiltzen direnean. N95 arnasguneak erabiltzen dituzten pertsonei sasoia probatu behar zaie, arnasgailua modu eraginkorrean zigilatzen dela ziurtatzeko.

Maskara kirurgiko batek ez zaitu babestuko SARS-CoV-2 kontratatzetik. Hala ere, birusa besteei transmititzea saihesten lagun dezake.

Jarri maskara kirurgikoa COVID-19 baduzu eta besteen inguruan egon behar baduzu edo jantzi ezin duen etxean norbait zaintzen baduzu. Oso garrantzitsua da goiko egoeretan maskara kirurgikoa soilik eramatea.

Gaur egun, maskara kirurgikoak eta arnasguneak eskas dira, eta osasun-langileek eta lehen erantzunek premiazkoak dituzte.

Erabili gabeko aurpegiko maskarak baldin badituzu, eman ditzakezu zure tokiko ospitalera edo suhiltzaileekin harremanetan jarrita edo zure osasun sailarekin kontsultatuz.