Zer onura ditu kafea ilean erabiltzeak?

Alai

• Zer dio ikerketak?
• 1. Ilearen hazkundea berreskuratzen du
• 2. Ilea leunagoa eta distiratsuagoa sustatzen du
• 3. Naturalean ile grisak kentzen ditu
• Kafe garbiketa nola egin
• Kafea garbitzeko neurriak
• Zergatik aplikatu kafea garbitu topikoki?
• Hartzeko

Kafeak gorputzari ematen dion onura zerrenda luzea du, hala nola ilea osasuntsuago izateko gaitasuna. Zenbait jendek arazorik ez duten bitartean ilea botatzeko (eta emaitza bikainak lortzeko) arazorik ez duten arren, galdetu beharko zenuke: Ona al da kafea ilean erabiltzea?

Hemen duzu kafea ilean erabiltzeak dakartzan onura, bigarren mailako efektu potentzialak eta nola aplikatu.

Zer dio ikerketak?

Ez dago ikerketa asko ilean kafea erabiltzearen alde. Eskuragarri dauden ikerketen arabera, kafeak - kafearen kafeina zehazki - ilearen itxura eta ehundura modu batzuetan hobetu dezake.

1. Ilearen hazkundea berreskuratzen du

Ilea galtzea adinarekin gerta daiteke, gizonezkoei zein emakumezkoei eragiten die. Kafea topikoki ilea eta buruko larruazala aplikatzeak ilea galtzea eten eta berriro haztea sustatu dezake.

Gizonen burusoiltasunaren kasuan, normalean ilea galtzea dihidrotestosterona (DHT) sexu hormonak ile folikuluak kaltetzen dituenean gertatzen da. DHT gehiegi duten emakumeek ilea galtzea ere izan dezakete.

Ile-folikuluaren kalteak pixkanaka gertatzen dira, eta, azkenean, burusoiltasuna eragiten dute. Ikerketen arabera, kafearen kafeinak ilearen hazkundea suspertzen eta ilea galtzea lagun dezake.

2007an egindako laborategiko ikerketa batek ikusi du kafeinak DHTren eraginak gizonezkoen ile-folikuluetan eragozten laguntzen duela. Ilearen ardatzaren luzapena estimulatu zuen eta, ondorioz, ile sustraiak luzeagoak eta zabalagoak izan ziren. Anagen iraupena ere luzatu zuen, hau da, ilea hazteko fasea.

Ikerketak kafeinak emakumezkoen ile-folikuluetan dituen ondorioak ere aztertu ditu eta emakumezkoetan ere ile-folikuluetan hazkundea sustatzeko eragina duela ikusi du.

Kafeina bizigarria denez, odol zirkulazioa ere areagotzen du ile folikuluetara. Horrek ere ilea azkarrago hazten eta indartzen lagun dezake, ilea osoagoa eta lodiagoa dirudi

2. Ilea leunagoa eta distiratsuagoa sustatzen du

Zure ilea tristea, hauskorra eta lehorra agertzen bada, hidratatzailea gehitzeak bere itxura berpiztu dezake. Harrigarria bada ere, ilea kafearekin garbituz gero, tristura ere hobetu daiteke, flavonoideak dituelako, ilea birsortzea sustatzen duten antioxidatzaileak baitira.

Ilearen ardatza leunagoa bihur daiteke. Horrek gorritasuna arindu dezake, eta ilea leunagoa eta desegiteko errazagoa da.

Kafeinak gorputzean diuretikoa duelako, zure ilean aplikatzean lehortze efektua izango duela pentsa dezakezu.

Hala ere, kafeinak ez ditu ileak olioak kentzen. Hobeto esanda, zure sarrailek hezetasuna mantentzen eta distira naturala sortzen lagun dezakete. Odol zirkulazioa areagotzeak mantenugaiak ilearen sustraietara eramaten laguntzen du, osasuntsu eta distiratsuagoak lortuz.

3. Naturalean ile grisak kentzen ditu

Kafea garbitu ere oso egokia da ile grisa tindatu edo ilearen kolorea naturalki ilundu nahi baduzu. Kafea kolore iluna da, beraz, ilearen orban gisa jokatzen du. Adar grisak ezkutatzeko konponbide azkarra da, ile marroia edo beltza baduzu. Emaitza onenak lortzeko, erabili kafe sendoa, esate baterako.

Kafe garbiketa nola egin

Ilea galtzeari utzi, ilea tindatu edo sarrailen ehundura hobetu nahi duzun ala ez, kafea garbitu erraza da.

Zer beharko duzu:

• 2-4 katilu, guztiz hoztutako kafea
• spray edo aplikazio botila
• plastikozko dutxa-tapoia

1. 2-4 katilukada kafe prestatu beharko dituzu, ilearen luzeraren arabera. Utzi kafea guztiz hozten, eta bota ontzia spray botila edo aplikazio botila batera.
2. Garbitu eta egokitu ilea normaltasunez. Zure ilea oraindik bustita dagoen bitartean, spray edo jarri kafea prestatzen zure ilean, zure adarrak saturatzen dituzula ziurtatuz.
3. Aplikatu ondoren, masajeatu kafea ilea eta buruko larruazala minutu batzuetan. Aplikatu dutxako kapela eta utzi garbiketa 20 minutu inguru ilean eta buruko larruazalean esertzen.
4. Hezetasun geruza gehigarri bat lortzeko, nahastu zure gogoko utzitako egokitzailearekin egindako kafearekin ilea aplikatu aurretik.
5. 20 minutu igaro ondoren, garbitu ilea kafea ur hotz edo epelarekin eta gero lehor ezazu.

Ilea tindatzeko kafe garbiketa bat erabiltzen baduzu, agian garbiketa errepikatu beharko duzu nahi duzun kolorea lortzeko.

Kafea garbitzeko neurriak

Itxaron beti kafea guztiz hozten den arte spray botila batera eta ilea eraman aurretik. Erretako buruko larruazala saihesteko, ez ezazu inoiz kafe beroa ilean jarri.

Gogoan izan kolore argiko ilea baldin baduzu, kafeak ilea zikindu edo tindatu dezakeela.

Kolore argiko ilearekin kafea garbitu izanaren onurez gozatzeko, erabili kafeina osagai gisa duen xanpua eta egokitzailea.

Zergatik aplikatu kafea garbitu topikoki?

Ilea galtzen eta birsortzen laguntzeko kafea garbitzeko, topikoki aplikatu behar da.

Egunero kafea edaten baduzu, eguneroko katilua ilearen hazkundea suspertzeko edo ilearen ehundura eta itxura hobetzeko nahikoa izango dela pentsa dezakezu. Baina, kafea edatean efektu bizigarri berberak lortzeko, egunean 50-60 kafe inguru kontsumitu beharko zenituzke!

Batez beste 8 ontzako kafe kopak 80 eta 100 miligramo kafeina ditu. Egunean lau edo bost kopa ohiko kafe soilik kontsumitzea gomendatzen da, guztira 400 mg inguru.

1.200 mg kafeina kontsumitzea nahikoa da krisiak eragiteko - beraz, 50 edalontzi zalantzarik gabe mahaitik kanpo. Kafea ilearen hazkundea suspertzeko eta osasuna hobetzeko kafea erabiltzeko modurik seguruena topikoki aplikatzea eta masajea zure ilean eta buruko larruazalean egitea da.

Hartzeko

Kafeak esna mantendu baino zerbait gehiago egin dezake. Ilea galtzearekin edo ilea modu naturalean tindatzea nahi baduzu, kafea garbitu izanak emaitza desiragarriak eman ditzake. Besterik gabe, ziurtatu ilea aplikatu aurretik kafea guztiz hozten uzten duzula eta ez erabili kafe garbiketa kolore argiko ilea baduzu.