Zer esan nahi du deshidratazioa epe luzera eta larria bihurtzen denean?

Alai

• Deshidratazio kronikoaren zeinuak eta sintomak
• Deshidratazio kronikoaren arrazoiak
• Deshidratazio kronikoa aztertzen
• Nola tratatzen da deshidratazio kronikoa?
• Zenbat denbora behar da deshidratazio kronikoa berreskuratzeko?
• Zein dira deshidratazio kronikoaren konplikazioak?
• Zein da ikuspegia?

Ikuspegi orokorra

Zure gorputzak ura behar du betetzen dituen funtzio guztietarako. Deshidratazioa zure gorputzaren erreakzioaren terminoa da, nahikoa ur edaten ez duzunean, fluidoen gabezia eragiten duena. Deshidratazio kronikoa deshidratazioa epe luzeagoetan errepikatzen denean izaten da, egun jakin batean zenbat likido hartzen duzun kontuan hartu gabe.

Jende gehienak deshidratazio akutua izaten du zenbait kasutan, hala nola, muturreko beroaren eraginpean edo jarduera fisiko luzean. Deshidratazio tipikoaren kasuak atsedena eta ura edanda konpondu daitezke.

Baina deshidratazio kronikoak hartzen duzun baino fluido gehiago erabiltzearen ondorioa da. Horren ordez, etengabeko arazoa bihurtzen da, non zure gorputza behar adinako ur gabe funtzionatzera behartzen duzun. Deshidratazio kronikoak, esanguratsua denean, arreta medikoa behar du.

Tratatu gabe uzten denean, deshidratazio kronikoa beste osasun baldintza batzuekin lotu da, hala nola hipertentsio arteriala eta giltzurrunetako harriak.

Deshidratazio kronikoaren zeinuak eta sintomak

Deshidratatuta zaudenean, sintoma hauetako bat edo gehiago izan ditzakezu:

• kolore iluna duen gernua
• gihar nekea
• zorabioak
• muturreko egarria

Deshidratazio kronikoa desberdina da. Goian aipatutako sintoma batzuk sor ditzakezu. Edo agian ez zara ohartuko ere likido gutxi duzula. Hori gertatzen da zure gorputza ur-sarrerarekiko sentikor gutxiago sentitzen denean eta ur gutxiagorekin konformatzen saiatzen den neurrian, edaten ari zaren kontuan hartu gabe. Deshidratazio kronikoaren beste seinale batzuk hauek dira:

• larruazal lehorra edo flakatua
• idorreria
• etengabeko nekea
• etengabeko gihar ahultasuna
• maiz buruko minak

Medikuak bilatuko dituen deshidratazio kronikoaren zantzuak odol bolumen kontzentratua, elektrolito maila anormala eta giltzurrunetako funtzioa murriztu dira denboran zehar.

Deshidratazio kronikoaren arrazoiak

Deshidratazio kronikoaren arrazoiak aldatu egin daitezke. Deshidratazio kronikoa garatzeko arrisku faktoreak honako hauek dira:

• klima epelagoetan bizi da
• kanpoan lanean
• uretara noizean behin sarbidea izatea soilik

Bero kolpea eta klima beroagoan bizitzea lotu ohi dira.

Maiz beherakoak deshidratatu zaitzake. Zenbait digestio-aparatuaren baldintzek beherakoa izateko joera izan dezakete, besteak beste:

• hanturazko hesteetako gaixotasuna
• kolon irritable sindromea
• glutenik gabeko zeliako sentikortasuna

Deshidratazioa haurrengan gerta daiteke. Egarriak direla adierazi ezin duten haurrak eta haurrak deshidratatu daitezke. Sukarra, beherakoa edo oka daramaten haurtzaroko gaixotasunek ere deshidratazioaren aurrean ahulak uzten dituzte. Ezagutu haur txikien deshidratazioaren abisu seinaleak.

Haurdunaldiak nahiz edoskitzeak deshidratatzeko arrisku handiagoa izan dezakete. Hyperemesis gravidarum, haurdunaldiak eragindako egoera, hidratazio maila egokia mantentzea eragin dezake.

Deshidratazio kronikoa aztertzen

Zure medikuak deshidratazio kronikoa duzula susmatzen badu, hainbat proba egin ditzakete. Edozein deshidratazio egiaztatzeko azterketa fisiko proba sinple bati larruazaleko turgor proba deritzo. Honek zure larruazalaren elastikotasuna neurtzen du, zure likidoen maila osasuntsua den adieraziz. Zure larruazala astiro-astiro pintxatuz eta gero bere larruazalak bere forma naturala berreskuratzeko zenbat denbora behar duen ikusita, zure medikuak deshidratatuta zauden edo ez adierazten du.

Deshidratazio kronikoa lortzeko beste proba batzuek laborategiko lana eskatzen dute. Proba hauek zure deshidratazioaren neurria adieraziko dute. Gainera, denboran zehar laborategiak alderatzeko oinarri bat izateak zure medikuak deshidratazio akutua eta kronikoa bereizten lagun dezake. Gainera, zure medikuak zer motatako tratamendua gomendatzen lagun dezake.

Deshidratazio kronikoa lortzeko probak honako hauek dira:

• Gernu analisia. Zure gernua probatzeak zure medikuak zure gorputzak gernu nahikoa edo gutxi ekoizten duen ala ez lagunduko du.
• Kimika panelen probak. Odol analisi honek zure gorputzean elektrolitoen maila, sodioa eta potasioa barne, erakutsiko ditu. Proba honek zure giltzurrunak hondakinak modu eraginkorrean prozesatzeko gai diren ere adieraz dezake.

Nola tratatzen da deshidratazio kronikoa?

Deshidratazio kronikoa duzunean, ur arrunta edatea batzuetan ez da nahikoa zure gorputzaren elektrolitoen oreka berreskuratzeko. Gehitutako elektrolitoak dituzten edariak aginduko dira galdutako fluidoa berreskuratzen laguntzeko.

Etxeko elektrolito edari goxoa ere probatu nahi duzu.

Likido kopuru handia aldi berean edan beharrean, likido kopuru txikiak maizago edan beharko dituzu. Deshidratazio kronikoaren kasu larrietan, baliteke ospitaleratu egin behar izatea eta zain barneko linea bat izatea fluidoak zuzenean odolera zirkulatzeko, deshidratazioa hobetu arte.

Epe luzeko zainketak etorkizuneko deshidratazioa ekiditeko bideratuko dira. Zure deshidratazioa eragiten duenaren araberakoa izango da. Digestio eta organoen azpiko egoerei aurre egitea deshidratazio kronikoaren tratamenduaren parte izan daiteke.

Deshidratazio kronikoa zure bizimoduarekin, lanbidearekin edo dietarekin erlazionatuta badago, zure medikuarekin lan egin dezakezu deshidratazioa gutxitzen duten aldaketak egiteko. Kudeatzeko aukera hauek daude:

• eguneroko ur sarreraren jarraipena egin aldizkari bat edo aplikazio bat erabiliz
• alkoholaren kontsumoa gutxitzea
• estres maila ikusten
• botika diuretikoen terapia murriztea
• kafeina murriztea fluidoa galtzea eragiten badu

Zenbat denbora behar da deshidratazio kronikoa berreskuratzeko?

Deshidratazioa berreskuratzeko denbora azpiko kausaren araberakoa da eta deshidratatuta egon zarenaren araberakoa ere izan daiteke. Deshidratazioa ospitaleratzea behar bezain larria bada edo bero kolpearekin batera, baliteke egun bat edo bi igarotzea ospitaletik atera ahal izateko.

Deshidratazioaren larrialdi etapa igaro ondoren, zure medikuak zure errekuperazioa kontrolatzen jarraituko du. Tratamendu jarraibideak jarraitu beharko dituzu gutxienez hurrengo asteetan zure medikuak tenperatura, gernu bolumena eta elektrolitoak kontrolatzen dituen bitartean.

Zein dira deshidratazio kronikoaren konplikazioak?

Kronikoki deshidratatuta bazaude, beste osasun baldintza batzuk sor ditzakezu. Goragalea, buruko mina, zorabioak eta giharretako karranpak bezalako sintomek deshidratazioa aurrera egin ahala areagotu edo okerrera egin dezakete.

Etengabeko deshidratazioa honako hauekin lotu da:

• giltzurrunetako funtzioa gutxitu
• giltzurrunetako harriak
• hipertentsioa
• gernu-infekzioak
• hesteetako porrota
• dementzia

Ikertzaileek deshidratazio kronikoak zure gorputzeko funtzioetan eragina izan dezakeen modu guztiak ulertu behar dituzte.

Zein da ikuspegia?

Deshidratazio kronikoa egoera larria da. Ez da inoiz baztertu behar. Larria denean larrialdiko laguntza medikoa behar du.

Normalean, deshidratazio sintomak apaldu ondoren, ikuspegia ona da. Agian kronikoa baino zorrotzagoa izan zitekeen eta kausa zuzen eta identifikagarria duen egoera itzulgarriaren ondorioz. Hala ere, deshidratazioa larria edo luzeagoa bada, azpian gaixotasun bat izan dezakezu. Deshidratazioa hobetu ondoren ere tratamendu estua edo jarraipena egin beharko luke denbora luzeagoan.

Kontuz etorkizunean deshidratazioa ekiditeko eta epe luzeko osasuna hobetzeko, deshidratatzea eragiten duten ohiturak edo arrazoiak jorratuz.