Celexak pisua irabaztea eragiten du?

Alai

• Antidepresiboak eta pisua hartzea
• Pisua hartzeko beste kausa posible batzuk
• Zer egin dezakezu pisua irabazteko
• Hitz egin medikuarekin
• Galdera-erantzunak: Ariketa fisikoa eta depresioa
• G:
• A:

Ikuspegi orokorra

Pisua irabaztea ohiko kezka da antidepresiboen aurkako drogetan, batez ere serotonina berreskuratzeko inhibitzaile selektiboak (SSRI), hala nola escitalopram (Lexapro) eta sertralina (Zoloft).

Celexa, citalopram sendagaiaren marka bertsioa, beste ISR mota bat da. Jende desberdinei modu desberdinetan eragiten die. Gorputzaren pisuan irabazi txikia edo galera txikia izan dezake edo pisu aldaketarik ez sor dezake.

Pisua irabazten baduzu, faktore desberdin askoren emaitza izan daiteke. Hona hemen jakin behar duzuna.

Antidepresiboak eta pisua hartzea

Depresioa tratatzeko erabiltzen diren botikek gosea eta metabolismoan eragina izan dezakete. Zenbait kasutan, efektu horiek pisua hartzea edo galtzea eragin dezakete.

Celexa pisu gehikuntza arinarekin lotu da, baina uste da botikak berak ez duela eragin hori eragiten. Aitzitik, pisua areagotzea litekeena da droga hartzeagatik gosea hobetzeagatik. Gosea hobeak izateak gehiago jatea eragin dezake, gorputzaren pisua handituz.

Bestalde, Celexak ere gosea murriztu dezake, pisu galera arina izan dadin. Ikerketek bi efektuak frogatu dituzte. Zaila da esatea pisua galtzea edo galtzea espero beharko zenukeen.

2014an gaixoen 22.000 erregistro baino gehiagoren ikerketan, amitriptilina, bupropioa (Wellbutrin SR, Wellbutrin XL) eta nortriptilina (Pamelor) citalopramak baino pisu gutxiago irabazi zuten 12 hilabetetan.

Gogoan izan antidepresiboak hartzeagatik pisu aldaketak txikiak izan ohi direla, normalean kilo gutxiren barruan. Celexak zure pisuan eragina badu, pisua irabaztea edo galtzea izan, litekeena da txikia izatea.

Celexak pisua irabaztea eragiten duela uste baduzu, ez utzi hartzea medikuarekin hitz egin gabe. Celexa bat-batean gelditzeak antsietatea, aldartea, nahasmena eta lo egiteko arazoak sor ditzake.

Zure medikuak zurekin lan egin dezake zure dosia murrizteko, bigarren mailako efektuak murrizteko edo prebenitzeko.

Pisua hartzeko beste kausa posible batzuk

Gogoan izan, hartzen ari zaren drogaz gain beste faktore batzuek eragin dezakete pisua irabaztea.

Adibidez, depresioak berak pisu aldaketak eragin ditzake. Depresioa duten batzuek ez dute jateko gogorik, beste batzuek ohi baino gehiago jaten dute. Zaila izan daiteke pisu aldaketak depresioak edo hura tratatzeko erabilitako botikak eragindakoak diren ala ez jakitea.

Beste faktore askok zure pisuan ere eragina izan dezakete. Hitz egin medikuarekin, honako gauza hauetakoren bat egiten ari bazara:

• Osasungaitzak ez diren ohiturak hartzea, hala nola:
  • bizimodu sedentarioa izatea, edo egun gehiena eserita, etzanda egotea edo jarduera fisiko gutxi egitea
  • ariketa fisikoa ez egitea
  • azukre edo koipe kopuru handia duten janari edo edari asko kontsumitzea
• Zenbait botika hartzea, hala nola:
  • jaiotza kontrolatzeko pilulak
  • kortikoideak, hala nola prednisona (Rayos) edo metilprednisolona (Medrol)
  • nahaste bipolarra, eskizofrenia eta depresioa tratatzeko erabiltzen diren antipsikotikoak
  • diabetea tratatzeko erabiltzen diren zenbait botika, intsulina barne
• Osasun baldintza eta buruko osasun kezka batzuk izatea, hala nola:
  • hipotiroidismoa
  • bihotz akatsa
  • digestio-aparatuko arazoak
  • infekzio kronikoa
  • deshidratazioa
  • bulimia bezalako elikadura-nahasteak
  • estresa
• Haurdunaldiak edo menopausiak eragindako emakumeen hormonetan aldaketak izaten

Zer egin dezakezu pisua irabazteko

Pisua hartu baduzu eta kezkatuta bazaude, saiatu aholku hauek zure dieta hobetzeko eta egunean ariketa gehiago egiteko:

• Moztu gozokiak eta edari azukredunak.
• Ordeztu kaloria handiko jakiak fruta eta barazki zaporetsuekin.
• Eman zati txikiagoak eta jan maizago egunean zehar.
• Jan poliki.
• Igogailuaren ordez eskailerak hartu.
• Atera kanpora eta paseo bat eman.
• Hasi ariketa programa zure medikuaren gidaritzarekin.

Pisua galtzen saiatzean orientazio profesionala lortzea beti da ona.

Ariketa fisikoa hasi aurretik, egiaztatu medikuarekin. Zure dieta kudeatzeko laguntza behar baduzu, eskatu medikuari erregistratutako dietista bati erreferentzia egiteko. Pisua segurtasunez galtzeko iradokizun gehiago lortzeko, begiratu pisu galera estrategia osagarri hauek.

Hitz egin medikuarekin

Celexa hasi ondoren pisu dezente hartzen edo galtzen baduzu, hitz egin zure medikuari aldaketa zerk eragin dezakeen eztabaidatzeko. Zure gorputzaren pisuaren ehuneko 10 edo gehiago irabazteak kezka sor dezake, batez ere aste gutxi batzuetan gertatzen bada.

Zure medikuak uste badu pisua gehitzea Celexaren erabilerarekin lotuta dagoela, galdetu zure dosia jaisteak edo beste antidepresibo bat probatzeak lagun dezakeen.

Zure medikuak ez badu uste pisua irabaztea Celexaren erabilerarekin lotuta dagoela, eztabaidatu zein izan daitekeen benetako kausa. Bizimodu osasuntsua aukeratzen ari bazara baina nahi ez duzun pisua hartzen baduzu, ziurtatu zure medikuari jakinaraztea.

Nolanahi ere, sentitu lasai zure medikuarekin zure pisuari buruz hitz egiteko eta izan ditzakezun zalantzak argitzeko. Hauek izan daitezke:

• Nire ustez pisua irabaztea Celexa hartzeak eragin du?
• Hala bada, dosi txikiagoa hartu behar dut edo beste botika batera aldatu?
• Zer aholku duzu pisua galtzen laguntzeko?
• Erregistratutako dietista batengana jo al dezakezu nire dietarekin laguntzeko?
• Zein dira modu segurua aktiboago izateko?

Galdera-erantzunak: Ariketa fisikoa eta depresioa

G:

Egia al da ariketak depresioan lagun dezakeela?

A:

Ariketa fisikoa tresna bikaina da gorputzarentzat. Dokumentatutako efektu positibo ugari ditu, besteak beste, zure garuna eta gorputza ondo sentiarazten dituzten produktu kimikoak askatzea. Ariketa erregularrak depresioaren hainbat sintoma arintzen lagun dezake eta batzuetan bere kabuz arrakasta izan dezake sasoiko depresio sintoma arinak tratatzeko orduan. Zure bizitza eten egiten duten depresio sintomak dituzula sentitzen baduzu, zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke ea bakarrik ariketak edo ariketa fisikoa eta botiken konbinazioak zure sintomak tratatzen lagun dezakeen.