Butt Scents-etik Butt Sex-era: 25 datu jakin beharko zenituzke

Alai

• 1. Gluteus maximus grabitatearen aurka lan egiten duen giharrik handiena eta indartsuena da
• 2. Bizkarreko mina lortzeko gluteoak indartzen
• 3. Ezin duzu ipurdia indartsuagoa eraiki okupak soilik eginez
• 4. "Twerking" dantza herrikoiaren mugimenduak ez ditu zure gluteoak inplikatzen
• 5. Emakumeek gizonek baino ipurdi handiagoak dituzte hormonengatik
• 6. Zientziak dio ipurdiaren kurba ideal eta "erakargarria" dagoela
• 7. Gizon zuzenek ipurdia ia azkena nabaritzen dute
• 8. Ipurdiaren inguruan gantzak biltegiratzeak adimenarekin zerikusia izan dezake
• 9. Baliteke ipurdia handiekin eta bizitza luzearekin erlazionatzea
• 10. Atzeko aldearen inguruko koipea gantz "babes" gisa ezagutzen da
• 11. Jendeak ez daki benetan ipurdiko ilea zergatik dagoen
• 12. Jende askok sexu anal egiten du, gizonak emakumeak baino gehiago
• 13. Pisuak irentsitako airearen eta bakterioen azpiproduktuen nahasketa dira - eta gehienak kiratsik gabeak dira
• 14. Bai, peteak sukoiak dira
• 15. Jende gehienak, batez beste, egunean 10 eta 18 aldiz farrez egiten du
• Pisu bolumenak
  
• 16. Peten usaina ona izan daiteke zure osasunerako
• 17. Ipurdia altxatzeko ebakuntza-tasa ehuneko 252 igo zen 2000tik 2015era
• 18. Brasilgo ipurdia igotzea ipurdiari lotutako kirurgia plastikoetako prozedura ezagunena da
• 19. Ipurdiko inplanteak Estatu Batuetan gehien hazten ari diren kirurgia plastikoaren joera izan ziren 2014tik 2016ra
• 20. Ia edozer gauzari egokituko zaio ipurdia
• 21. Munduko ipurdirik handienetako bat 8,25 metro ingurukoa da
• 22. Dortoka batzuek ipurditik hartzen dute arnasa
• 23. Karibeko ugaztun txiki bat dago, titiak ipurdian dituela
• 24. Hildako ipurdiaren sindromea benetako gauza da
• 25. Eboluzioa eskertu dezakegu derrière-ren existentziagatik

Zergatik daude ipurdiko masailak eta zertarako balio dute?

Ipurdiak pop kulturaren inguruan egon dira hamarkadetan zehar. Abesti arrakastatsuen gaitik hasi eta lilura publikoaraino, zati berdinak dira erakargarriak eta funtzionalak; sexy eta batzuetan kiratsa. Egia esan, gauza bat interesgarria da.

Jendeak ipurdia itsasten duen gauza bitxien istorioak, ipurdiak betetzen duen funtzioa eta kirurgia estetikoen hazkundea entzun zenituen, baina ipurdian uste baino askoz ere gauza gehiago dago.

Azken finean, hainbeste modu daude norberaren atzeko aldea aipatzeko!

Jarraitu irakurtzen eta ipurdiei buruzko 25 datu erakargarrienak kontatuko dizkizuegu, animaliak atzetik zer arnasten duen barne.

1. Gluteus maximus grabitatearen aurka lan egiten duen giharrik handiena eta indartsuena da

Agian ez duzu berehala pentsatuko ipurdia gure gorputzeko giharrik handiena dela, baina hausten duzunean guztiz zentzuzkoa da. Azken finean, ipurdiko muskuluek aldakak eta izterrak mugitzen laguntzen dute, enborra tente mantentzen duten bitartean.

2. Bizkarreko mina lortzeko gluteoak indartzen

Bizkarreko mina al duzu? Ez eman zure denbora bizkarreko muskuluak eraikitzen zentratzen, batez ere bizkarreko beheko aldean.

erakusten du gluteoak eta aldakak indartzeak bizkarrezurreko ariketak baino lan hobea egingo duela bizkarrezurra aurrezteko.

3. Ezin duzu ipurdia indartsuagoa eraiki okupak soilik eginez

Zure gluteoak hiru muskuluz osatuta daude: gluteus maximus, gluteus medius eta gluteus minimus. Squats-ek gluteus maximus-ean soilik zentratzen dute; beraz, harrapakin osoa eraikitzeko, ariketa hauek ere egin beharko zenituzke:

• aldakaren bultzadak
• asto ostikoak
• deadlifts
• alboko hanka igogailuak
• birikak

Okupazio haztatuakSquats errazegiak direla uste baduzu, saiatu pisuekin egiten! Gabrielle Kassel idazlea 30 egunetan saiatu zen eta emaitza ikusgarriak ikusi zituen.

4. "Twerking" dantza herrikoiaren mugimenduak ez ditu zure gluteoak inplikatzen

Bret Contreras doktoreak, "Glute Guy" ezagunak Instagram-en, zientziarako joera hartu zuen eta zure gluteorik ez dagoela inolaz ere parte hartzen jakin zuen. Pelbisa guztia da. Zure gluteoak ibilaldian eta lorian daude.

Twerking jatorriaTwerking Amerikako kultura oinarrizko beltza da, eta 1980ko hamarkadaz geroztik dago. 2013an nagusitu zen, Miley Cyrus pop abeslariari esker, eta fitness erokeria bihurtu zen. Bai, twerk egiteko klaseak har ditzakezu, baina saiatu beltzak dituzten estudio batean ikasten.

5. Emakumeek gizonek baino ipurdi handiagoak dituzte hormonengatik

Gorputzeko gantzaren banaketa hormonetan oinarritzen da. Emakumeek gantz gehiago dute gorputzeko beheko ataletan, gizonezkoek goiko aldean izaten dute, genero bakoitzaren hormonen mailak eraginda. Hondoratze hau beheranzko aldean lotura zuzena du eboluzioarekin, emakumea ugaltzeko gai eta prest dagoela adieraziz.

6. Zientziak dio ipurdiaren kurba ideal eta "erakargarria" dagoela

Lehentasunak ez du inoiz zure buruaren balioa agindu behar, beraz, hartu hau gehiago datu dibertigarritzat. Austin-eko Texas Unibertsitateak argitaratutako ikerketa batek 45,5 graduko teoria aztertu zuen emakumearen atzealdeko kurba ideal gisa.

"Bizkarrezurreko egitura horri esker, haurdun dauden emakumeek aldakak orekatu ahal izango dituzte", dio David Lewis psikologoak eta ikerketako buruak.

Ikerketaren ardatza bizkarrezurraren kurbaren gainean egon arren, argi dago gradu bat altuago ager daitekeela, ipurmasail handiagoei esker. Teknikoki zure titulua alda dezakezu bizkarra arkatuz, baina bigarren hausnarketa egiten ari gara zenbaki honi buruz: Zenbat aldatuko litzateke emakumeei iritzia eskatuko balitzaie?

7. Gizon zuzenek ipurdia ia azkena nabaritzen dute

Nahiz eta eboluzioak esan gizonek atzeko aldea handiagoa dutela, ipurdi handia oraindik gizonek emakume bati buruz nabaritzen duten lehenetik urrun dago.

Britainia Handiko inkesta baten arabera, gizon gehienek emakumearen begiak, irribarrea, bularrak, ilea, pisua eta estiloa nabaritzen dituzte ipurdia nabaritu aurretik. Ipurdiaren ondoren etorri ziren beste ezaugarri bakarrak altuera eta azala ziren.

8. Ipurdiaren inguruan gantzak biltegiratzeak adimenarekin zerikusia izan dezake

2008ko ikerketa baten arabera, batez ere aldakak eta ipurdia handiagoak dituzten emakumeak txikiagoak direnek baino hobeto funtzionatzen dute probetan. Erabateko kasualitatea dirudi, baina ikerketek diotenez, gerriaren eta aldakaren arteko erlazio handiagoa izateak neurogarapena onartzen du. Horren atzean dagoen teoria bat da aldakaren eta ipurdiaren eremuak omega-3 gantz azido gehiago gordetzen dituela, eta horrek garunaren garapena sustatzen duela erakutsi dute.

9. Baliteke ipurdia handiekin eta bizitza luzearekin erlazionatzea

Emakumeek gizonezkoek baino ipurdi handiagoak zergatik dituzten aztertu dugu dagoeneko, baina Harvardeko ikerketa batek aurkitu du ugalketa-bilakaera hori izan daitekeela emakumeak gizonezkoak baino gehiago bizitzeko arrazoia.

Beste ikerketa batean, hori babesten dute, pisu handiagoa dutenek, gizonezkoek bezala, arrisku handiagoa dutela gantzak bihotzera edo gibelera bezalako beste gune batzuetara joateko. Gantzak ipurdiaren eta aldaken inguruan gordetzen badira, orduan eta seguruagoa da gorputzean zehar bidaiatzea eta hondamena sortzea.

10. Atzeko aldearen inguruko koipea gantz "babes" gisa ezagutzen da

Esaldi hori jatorriz egindako ikerketatik sortu zen, izterretan, aldaketan eta atzealdean gantz galtzeak baldintza metabolikoak izateko arriskua areagotzen zuela, hala nola diabetesa eta gaixotasun kardiobaskularrak.

Hala ere, 2018ko ikerketa berriago batek aurkitu du glute koipea eta hanka gantzak galtzea ez baino onuragarriagoa dela.

11. Jendeak ez daki benetan ipurdiko ilea zergatik dagoen

Ile ipurdikoa nahiko alferrikako gauza dela dirudi eta horregatik jende asko jakinaren gainean dago zergatik dagoen jakiteko.

Sinesgarriak diren teoria asko daude, hala nola, ibiltzen edo korrika egiten dugun bitartean ipurdiko masailen artean marruskadurak saihestea, baina ikerketa gutxi dago. Zaila da esatea zergatik eboluzionatu zuten gizakiek horrela; besterik ez dugu!

12. Jende askok sexu anal egiten du, gizonak emakumeak baino gehiago

Sexu analaren inguruko tabu pixka bat egon da beti, baina horrek ez du esan nahi ohikoa ez denik.

Horren arabera, gizonezkoen% 44k sexu analea izan du sexu kontrakoarekin eta emakumezkoen% 36k. Izan ere, hain ezaguna egin da ezen 2007an, bikote heteroen artean oheratzeko jarduerak egiteko 1. postua izendatu zuten.

13. Pisuak irentsitako airearen eta bakterioen azpiproduktuen nahasketa dira - eta gehienak kiratsik gabeak dira

Kaka zer den ondo ulertuta, jakin-minez geunden zer den zehatz-mehatz petea eta zergatik gertatzen da? Irentsitako airearen peteak nitrogeno, hidrogeno, karbono dioxido eta metanoarekin.

Txiklearekin farrea egin daitekeSorbitol eta xilitol bezalako azukre alkoholak ezin ditu gorputzak guztiz xurgatu, usaina hain atsegina ez den petoa sortuz. Azukre-alkohol hauek oietako ez ezik, dietako edariak eta azukrerik gabeko gozokiak ere aurki daitezke. Era berean, txiklea egiteak ohi baino aire gehiago irenstea ahalbidetzen du.

Nahiz eta petek usain txarra duten ospea izan, ehuneko 99ak usainik gabeak dira. Irristatzen den ehuneko 1 maltzurrak hidrogeno sulfuroari esker dira. Heste meharreko bakterioek heste meharrean edo urdailean xurgatzen ez diren azukrea, almidoiak eta zuntzak bezalako karbohidratoetan jarduten dutenean gertatzen da.

14. Bai, peteak sukoiak dira

Txantxa dibertigarria dirudi, baina munduko benetako errealitatea da. Pisuak sukoiak izan daitezke metanoaren eta hidrogenoaren ondorioz. Hori esanda, ez saiatu etxean inori su ematen.

15. Jende gehienak, batez beste, egunean 10 eta 18 aldiz farrez egiten du

Batez besteko absolutua egunean 15 aldiz gutxi gorabehera da, eta batzuek argudiatu dezakete altua dela eta beste batzuek baxuegia dela. Horrek eguneko 1/2 litro eta 2 litro fart inguru balio du. Hori egia da gizon zein emakumeentzat.

Pisu bolumenak

• Otorduen ondoren farre gehiago sortzen dituzu
• Lo egitean gutxiago ekoizten duzu
• Abiadura bizian sortutako petek gas hartzituagoak eta bakterioen azpiproduktuak dituzte
• Zuntzik gabeko dietak karbono dioxidoa, hidrogenoa eta fart bolumena murriztu ditzake

16. Peten usaina ona izan daiteke zure osasunerako

Bai, 2014ko ikerketak iradoki du hidrogeno sulfuroa arnasteak osasunerako onura posibleak dituela. Hidrogeno sulfatoaren usaina arriskutsua bada ere dosi handietan, usain horren usain txikiagoek osasunerako onura terapeutikoak ekar ditzakete iktusa, bihotz gutxiegitasuna, dementzia edo diabetesa bezalako baldintzak dituzten pertsonei.

17. Ipurdia altxatzeko ebakuntza-tasa ehuneko 252 igo zen 2000tik 2015era

Estatu Batuetan ipurdia jasotzeko eskaera handia hazi da ipurdiari lotutako kirurgia plastiko guztiekin.

Nahiz eta prozedurarik ezagunena ez izan, nabarmen handitu dela ikusi du American Society of Plastic Surgeons (ASPS) elkartearen arabera. 2000. urtean 1.356 prozedura zeuden. 2015ean, 4.767 ziren.

18. Brasilgo ipurdia igotzea ipurdiari lotutako kirurgia plastikoetako prozedura ezagunena da

ASPSen 2016ko txostenaren arabera, Estatu Batuetan atzealdeko prozedurarik ezagunena ipurmasailen gehikuntza da gantz txertaketarekin - Brasilgo ipurdia jasotzeko izenarekin ezagutzen dena.

Inplanteak gehitu beharrean, zirujauak sabela eta izterrak bezalako eremu batzuetako koipea erabiltzen du eta ipurdian sartzen du. 2017an 20.301 prozedura erregistratu ziren, 2016ko ehuneko 10eko hazkundea.

19. Ipurdiko inplanteak Estatu Batuetan gehien hazten ari diren kirurgia plastikoaren joera izan ziren 2014tik 2016ra

Tratamendua silikonazko inplantea alde bakoitzean muskulu glutealean edo goian sartzean datza. Non kokatzen den gorputzaren forma, tamaina eta medikuaren gomendioen araberakoa da.

Ipurdiko inplanteak oso arraroak ziren 2000. urtean, ASPSk ere ez zituen grabatu. 2014an, berriz, 1.863 ipurdia inplantatzeko prozedura egin zen eta 2015ean 2.540. Kopuru hori 1.323ra jaitsi zen 2017an, ehuneko 56 gutxiago 2016az geroztik.

20. Ia edozer gauzari egokituko zaio ipurdia

Jendeak gauzak ipurdian gordetzen ditu, ulertzeaz haratago dauden hainbat arrazoirengatik. Gauza horietako batzuk hain urrun bidaiatu dute, jendearen gorputzetan galdu direla.

Medikuek jendearen ipurdietan aurkitu dituzten gauzarik bitxienetakoak linterna bat, kakahuete gurina potea, telefonoa, bonbilla eta Buzz Lightyear ekintza figura dira. Besterik gabe, atzean dagoen gizakia zein zoragarria eta malgua den erakustera doa.

21. Munduko ipurdirik handienetako bat 8,25 metro ingurukoa da

Mikel Ruffinelli, Los Angeleseko 39 urteko ama batek munduko ipurdirik handienetakoa du, aldakak 99 hazbeteko neurriarekin.

Errealitateko bere ikuskizunari buruzko reality show batean agertu zen eta ez da horretaz lotsatzen. «Muturra naiz, muturreko gorpuzkera dut. Nire kurbak maite ditut, aldakak maite ditut eta nire aktiboak maite ditut ", esan dio VT.co.-ri.

22. Dortoka batzuek ipurditik hartzen dute arnasa

Hau polita den edo ez zure esku dago, baina oso egia da.

Zenbait dortoka mota australiar Fitzroy ibaiko dortoka eta Ipar Amerikako ekialdeko margotutako dortoka arnasa hartzen dute atzeko aldean.

23. Karibeko ugaztun txiki bat dago, titiak ipurdian dituela

Solenodontoa Kuba eta Hispaniola uharteetan bakarrik aurkitzen den musarada txiki bat da. Gaueko animalia txiki polita da bitxikeria bitxi honekin. Normalean, emeek hiru seme-alaba izaten dituzte, baina bik bakarrik biziraungo dute bizkarrean bi titiak bakarrik dituelako.

Titia ipurdian duen pertsona bat egon behar duen arren, ez da txarra. Arraroak diren arren, titiak edonon haz daitezke.

24. Hildako ipurdiaren sindromea benetako gauza da

Gero eta jende gehiagok lan egiten du mahaian, "hildako ipurdiaren sindromea" gero eta gauza arruntagoa bihurtzen ari da. Amnesia gluteala ere deitua, egoera hau denbora luzez eserita egotean gertatzen da. Beste ariketa fisikorik egiten ez duten korrikalariekin ere gerta daiteke.

Denborarekin, muskuluak ahultzen dira eta bizkarreko mina eragiten dute eserita zaudenean.

Albiste ona hau da: hildako ipurdiaren sindromeak konponbide erraza du. Lantzen gluteoak aktibatzen dituzten giharrak okupazioekin, estutzeekin, zubiekin eta alboetako hanketako ariketekin.

25. Eboluzioa eskertu dezakegu derrière-ren existentziagatik

Baten arabera, ikertzaileek aurkitu zuten korrika egitea funtsezkoa zela anatomikoki gizaki bihurtzeko. Ondorioz, korrika egitearen historia ere eskertu dezakegu ipurdiko giharraren forma eta forma dela eta.

Ipurdiko masailen tamainari dagokionez, koipea gordetzeko gune segurua da. Gizakia primate gantzenetako bat da, baina gantzak gordetzeko gorputzaren beheko muturrerantz mantentzeak funtsezko organoetatik aldentzen du. Zer esanik ez, ipurdiko masaila handiak erosoago egotea lortzen dute.

Emily Rekstis New York hirian bizi den edertasun eta bizimodu idazlea da eta argitalpen askotan idazten du, besteak beste, Greatist, Racked eta Self. Ordenagailuan idazten ez badu, seguruenik mafiaren film bat ikusten, hanburgesa bat jaten edo NYCko historia liburu bat irakurtzen aurkituko duzu. Ikusi bere lan gehiago bere webgunean edo jarraitu Twitterren.