Bulimiari buruzko 10 datu

Alai

• 1. Ohitura konpultsiboetan errotuta dago.
• 2. Bulimia buruko nahastea da.
• 3. Gizartearen presioa kausa izan daiteke.
• 4. Bulimia genetikoa izan daiteke.
• 5. Gizonei ere eragiten die.
• 6. Bulimia duten pertsonek gorputzeko pisu normalak izan ditzakete.
• 7. Bulimiak osasunean ondorio larriak izan ditzake.
• 8. Bulimiak ugalketa osasuntsua galarazi dezake.
• 9. Antidepresiboek lagun dezakete.
• 10. Bizitza osoko borroka da.
• Outlook

Bulimia elikadura-nahastea da, elikadura-ohituren gaineko kontrola galtzetik eta argal egoteko irrikatik datorrena. Jende askok jan ondoren botatzearekin lotzen du egoera. Baina bulimiari buruz sintoma hau baino askoz gehiago dago jakiteko.

Hona hemen bulimiari buruzko 10 datu, elikadura-nahaste arriskutsu honi buruz izan ditzakezun uste okerrak aldatzeko.

1. Ohitura konpultsiboetan errotuta dago.

Bulimia edo beste elikadura-desoreka bat baduzu, zure gorputzaren irudiarekin obsesionatuta egongo zara eta pisua aldatzeko neurri larrietara joango zara. Anorexia nerbioari esker, jendeak kaloria hartzea murrizten du. Bulimiak binge jan eta araztea eragiten du.

Bingeing denbora gutxian janari zati handi bat kontsumitzen ari da. Bulimia duten pertsonek ezkutuan jo ohi dute eta orduan erruduntasun izugarria sentitzen dute. Horiek ere jateko afekzioaren nahastearen sintomak dira. Desberdintasuna da bulimiak garraiatzea barne hartzen duela, hala nola behartutako oka, laxanteak edo diuretikoak gehiegiz erabiltzea edo baraua egitea. Bulimia duten pertsonek denbora pixka bat kentzen eta garbitzen jarrai dezakete, eta gero jaten ez duten aldiak igaro ditzakete.

Bulimia baduzu, konpultsiboki ere egin dezakezu. Ariketa erregularra bizimodu osasungarriaren zati normala da. Baina bulimia duten pertsonek muturreraino eraman dezakete egunean hainbat ordu ariketa fisikoa eginez. Horrek bestelako osasun arazoak sor ditzake, hala nola:

• gorputzeko lesioak
• deshidratazioa
• bero kolpea

2. Bulimia buruko nahastea da.

Bulimia elikadura-nahastea da, baina buruko nahastea ere aipa daiteke. Anorexia Nerbioaren eta Elkartutako Nahasteen Elkarte Nazionalaren (ANAD) arabera, bulimia bezalako elikadura-nahasteak dira Estatu Batuetako buruko baldintza larrienak. Gertakari hori epe luzeko osasun arazoei eta suizidioari zor zaie. Bulimia duten gaixo batzuek ere depresioa dute. Bulimiak portaera konpultsiboak kontrolatzeko ezintasunaren aurrean lotsa eta erruduntasuna sor ditzake. Aurreko depresioak okerrera egin dezake.

3. Gizartearen presioa kausa izan daiteke.

Ez dago bulimiaren kausa frogaturik. Hala ere, askoren ustez, korrelazio zuzena dago argaltasunaren obsesio estatubatuarraren eta elikadura-nahasteen artean. Edertasun estandarretara egokitu nahi izateak jendeak elikadura ohitura ez osasuntsuak sor ditzake.

4. Bulimia genetikoa izan daiteke.

Gizartearen presioak eta depresioa bezalako buruko nahasteak bulimiaren arrazoi posibleetako bi dira. Zenbait zientzialarik uste dute desordena genetikoa izan daitekeela. Baliteke bulimia garatzeko joera handiagoa izatea gurasoek erlazionatutako elikadura-desoreka bat baldin badute. Oraindik, ez dago argi hori etxeko gene edo ingurumen faktoreengatik den.

5. Gizonei ere eragiten die.

Emakumeak elikadura-nahasteak izateko joera gehien dutenak, batez ere bulimia izateko, nahastea ez da sexuaren araberakoa. ANADen arabera, bulimia eta anorexia tratatzen duten pertsonen% 15 arte gizonezkoak dira. Sarritan gizonezkoek sintoma nabariak izaten dituzte edo tratamendu egokiak bilatzen dituzte. Horrek osasun arazoak izateko arriskuan jar ditzake.

6. Bulimia duten pertsonek gorputzeko pisu normalak izan ditzakete.

Bulimia duten guztiak ez dira ultra-argalak. Anorexiak kaloria-defizit handia eragiten du eta horrek pisu galera handia eragiten du. Bulimia duten pertsonek anorexia-pasarteak izan ditzakete, baina, hala ere, kaloria gehiago kontsumitzeko joera izaten dute bingeing eta purgaren bidez. Horrek azaltzen du zergatik bulimia duten askok oraindik gorputzeko pisu normalak mantentzen dituztela. Hori maitagarriak direnentzat engainagarria izan daiteke eta sendagileak diagnostikoa galtzea ere eragin dezake.

7. Bulimiak osasunean ondorio larriak izan ditzake.

Elikaduraren nahaste honek osasuntsu ez dagoen pisua galtzea baino gehiago eragiten du. Zure gorputzeko sistema guztiak elikadura eta elikadura ohitura osasungarrien menpe daude behar bezala funtziona dezaten. Zure metabolismo naturala binging eta purgatzearen bidez eteten duzunean, zure gorputza larriki kaltetu daiteke.

Bulimiak ere sor ditzake:

• anemia
• hipertentsio arteriala eta bihotz taupada irregularra
• azal lehor
• ultzera
• elektrolitoen maila jaitsi eta deshidratazioa
• gehiegizko oka egitearen ondorioz hestegorriaren hausturak
• heste-hesteetako arazoak
• aldi irregularrak
• giltzurrunetako porrota

8. Bulimiak ugalketa osasuntsua galarazi dezake.

Bulimia duten emakumeek askotan galdutako aldiak izaten dituzte. Bulimiak eragin iraunkorrak izan ditzake ugalketan, hilekoaren zikloa normaltasunera itzultzen denean ere. Arriskua are handiagoa da bulimia "aktibo" pasarteetan haurdun geratzen diren emakumeentzat.

Ondorioak honakoak izan daitezke:

• abortua
• hil-jaiotza
• haurdunaldiko diabetesa
• hipertentsio arteriala haurdunaldian
• muturreko haurtxoa eta ondorengo zesarea erditzea
• jaiotzetiko akatsak

9. Antidepresiboek lagun dezakete.

Antidepresiboek sintoma bulimikoak hobetzeko gaitasuna dute depresioa duten pertsonengan ere. AEBetako Osasun eta Giza Zerbitzuen Saileko Emakumeen Osasunerako Bulegoaren arabera, Prozac (fluoxetina) da bulimiarako FDAk onartutako botika bakarra. Bingeak eta purgak prebenitzen laguntzen duela aurkitu da.

10. Bizitza osoko borroka da.

Bulimia tratagarria da, baina sintomak maiz itzultzen dira abisatu gabe. ANADen arabera, 10 pertsonatik 1ek bakarrik eskatzen du elikadura nahasteak tratatzeko. Errekuperatzeko aukera onena lortzeko, identifikatu azpiko seinaleak eta abisu seinaleak. Adibidez, depresioa zure eragilea bada, jarraitu osasun mentaleko tratamendu erregularrak. Tratamendua bilatzeak bulimiaren errepikapenak prebenitzen lagun dezake.

Outlook

Pisua epe luzerako mantentzeko benetako irtenbidea dieta eta ariketa fisiko zentzuduna da. Bulimiak, azkenean, pisu arrunta mantentzea eten egiten du eta horrek gorputza erronka handiagoetarako konfiguratzen du elikadura nahasteak aurrera egin ahala. Beharrezkoa da gorputzaren irudi eta bizimodu osasuntsua garatzeko lan egitea. Ikusi berehala medikuarengana zuk edo maite duzun batek bulimia tratatzeko laguntza behar baduzu.