Alli Diet Pilulek (Orlistat) funtzionatzen al dute? Ebidentzian oinarritutako berrikuspena

Alai

• Zer da Alli (Orlistat)?
• Nola funtzionatzen du Alli-k?
• Alli-k pisu kopuru txikiak galtzen lagun zaitzake
• Ikerketa gehiago
• Alli Diet Pilulek Ba al Dute Osasunerako Beste Onurarik?
• Bigarren mailako efektuak, dosia eta nola erabili
• Alli probatu beharko zenuke?

Pisua galtzea oso zaila izan daiteke.

Zenbait ikerketek erakusten dute pertsonen% 85ak huts egiten duela ohiko pisua galtzeko metodoak erabiliz (1).

Horrek jende askok metodo alternatiboak bilatzen ditu, hala nola dieta pilulak, laguntza eske.

Alli dieta pilula horietako bat da, baina landareetan oinarritutako osagarria baino botika farmakoa da.

Droga honek gure gorputzak xurgatzen duen gantzaren kopurua mugatzen du eta horrek kaloria-kontsumoa murrizten du eta pisua galtzea eragiten du.

Hau da Alli dieta pilulen azterketa zehatza: zer diren, nola funtzionatzen duten eta zuretzat egokiak diren ala ez.

Zer da Alli (Orlistat)?

Alli orlistat izeneko pisua galtzeko farmakoaren botikarik gabeko errezeta da.

Errezeta bidezko bertsioari Xenical deitzen zaio, dosi handiagoa baitu. Alli diet pilulek 60 mg orlistat dituzte, eta Xenicalek, berriz, 120 mg.

Medikamentu hau FDAk 1999an onartu zuen lehen aldiz. Epe luzerako gizentasuna kontrolatzeko agindu ohi da, gantz gutxiko eta kaloria-murriztutako dietarekin batera.

Alli gizentasuna kudeatzeko erabiltzen den orlistat-en errezetarik gabeko bertsioa da. Xenical gisa ere errezeta bidez eskuragarri dago.

Nola funtzionatzen du Alli-k?

Alli-k gorputzak dieta koipeak xurgatzea eragozten du.

Zehazki, lipasa izeneko entzimen bat blokeatzen du.

Lipasa funtsezkoa da jaten ditugun koipeen digestiorako. Gantzak gorputzak jaso ditzakeen gantz azido askeak banatzen laguntzen du.

Entzima hori gabe, dieta koipeak digestioa saihesten du eta gero gorputzetik kanporatzen da.

Lipasaren inhibitzaile gisa, Alli-k dieta koipearen xurgapena% 30 inguru murrizten duela frogatu da ().

Gantz dietetikoak kaloria ugari duenez, horrek gorputzak kaloria gutxiago prozesatzea dakar eta horrek pisua galtzea ekar dezake.

Alli-k dieta-koipeen digestioa eten egiten du eta gantzaren% 30 inguru xurgatzea eragozten du. Horrek kaloria-kontsumoa orokorrean murriztea dakar.

Alli-k pisu kopuru txikiak galtzen lagun zaitzake

Orlistat, Alli diet pilulen konposatu aktiboa den gizakiaren inguruko ikerketa ugari egin dira.

Ezagunena XENDOS ikerketa suediarra da, gehiegizko pisua duten 3.305 pertsona biltzen zituen eta 4 urte iraun zuen (3).

Ikerketan bi talde zeuden. Batek 120 mg orlistat hartu zituen, hiru aldiz egunero, eta beste taldeak, berriz, plazeboa.

Parte-hartzaile guztiei egunean 800 kaloria gutxiago jateko agindua eman zitzaien, eta dieta koipeak kaloria% 30era mugatu. Egunero paseatzera joatera ere animatu ziren.

Grafiko honetan bi taldeetan 4 urtetan (3) izandako pisu aldaketak erakusten dira:

Lehen urtean, orlistat tratatutako taldean batez besteko pisua galtzea 23,3 kilo (10,6 kg) izan zen, eta plazebo taldeak 13,6 kilo (6,2 kg) bakarrik galdu zuen.

Grafikoan agertzen den bezala, pisu berreskuraketa nabarmena izan zen bi taldeetan gainerako 3 urteetan. Orlistat tratatutako pazienteek 12,8 kilo (5,8 kg) galdu zituzten, 6,6 kilo (3,0 kg) plazeboa jasotzen zutenen aldean.

Ikerketa horren arabera, orlistatek dieta eta ariketa fisikoak konbinatuta dietak eta ariketa fisikoak baino ia bi aldiz pisu handiagoa galarazi dezakete.

Ikerketa gehiago

Azterketa baten arabera, orlistat hartzen duten helduen batez besteko 12 hilabeteko pisua galtzea plazeboa baino 7,5 kilo inguru (3,4 kg) da.

Hau hasierako pisuaren% 3,1 da, eta hori ez da bereziki ikusgarria. Badirudi pisua poliki-poliki berreskuratzen dela tratamenduaren hasierako urtearen ondoren.

Interesgarria da ikerketa batek erakutsi duenez, drogarik gabeko karbohidrato gutxiko dieta orlistat eta gantz gutxiko dieta konbinatuak bezain eraginkorra zela ().

Alli / orlistat obesitatearen aurkako droga arin eraginkorra da, 12 hilabetetan batez besteko pisua galtzea plazeboa baino 3,4 kg (7,5 kilo) handiagoa izanik.

Alli Diet Pilulek Ba al Dute Osasunerako Beste Onurarik?

Alli osasunerako beste hainbat onurekin ere lotuta egon da, beharbada pisua galtzearen ondorioengatik.

• 2 motako diabetes arriskua murriztua: XENDOS ikerketan, orlistat-en 4 urteko erabilerak 2 motako diabetesa izateko arriskua% 37 murriztu zuen (3).
• Tentsio arteriala murriztua: Ikerketen arabera, Alli-k odol-presioaren murrizketa arina ekar dezake (,).
• Kolesterol osoa eta LDL kolesterola murriztua: Ikerketek erakutsi dute Alli-k kolesterol mailan eragin positiboa izan dezakeela (,).

Alli luze erabiltzeak 2 motako diabetesa izateko arriskua murriztu dezake eta bihotzeko gaixotasunen aurka babesten lagunduko du.

Bigarren mailako efektuak, dosia eta nola erabili

Alli diet pilulek ondo dokumentatutako albo-efektu batzuk dituzte, nabarmentzekoak ().

Gantzaren xurgapena blokeatzen dutenez, digeritu gabeko gantzak hesteetan egoteak digestio sintomak sor ditzake, hala nola sabeleko mina, beherakoa eta flatulentzia.

Batzuek gorotz-inkontinentzia eta aulki solteak eta koipetsuak ere izaten dituzte.

Alli etengabe erabiltzeak A, D, E eta K bitaminak bezalako gantz-disolbagarriak diren mantenugaien xurgapena ere kaltetu dezake.

Hori dela eta, bitaminamin bat hartzea tratamenduarekin batera gomendatzen da.

Alli-k botika batzuen xurgapena ere traba dezake eta gibeleko porrota eta giltzurrunetako toxikotasun kasu batzuk jakinarazi dira.

Botikak hartzen dituzten edo edozein gaixotasun mota duten pertsonek medikuarekin kontsultatu behar dute Alli diet pilulak hartu aurretik.

Eskuragarri dauden epe luzeko datu mugatuetan oinarrituta, jarraibide kliniko gehienek Alli 24 hilabete baino gehiagotan etengabe ez erabiltzea gomendatzen dute.

Ikerketetan erabilitako dosi optimoa 120 mg da, egunean hiru aldiz.

Alli diet pilulek bigarren mailako efektu ugari dute. Digestio arazoak eta mantenugaien gabeziak sor ditzakete, eta zenbait botika ere traba ditzakete. Aztertutako dosi onena 120 mg da, egunean hiru aldiz.

Alli probatu beharko zenuke?

Alli diet pilulak neurri batean funtzionatzen duten pisua galtzeko laguntza gutxien artean daude. Hala ere, efektuak ez dira jende gehienak nahi lukeen bezain ikusgarriak.

Onenean, agian pisu pixka bat gehiago galtzeko gai izango zara, baina bakarrik konbinatuta pisua galtzeko dieta eta ariketa fisikoa eginez.

Gainera, pisua galtzean eragin onuragarriak digestio arazoen eta mantenugai potentzialen gabezien efektu negatiboen aurka neurtu behar dira.

Zer esanik ez, gantz gutxiko kaloria murrizteko dieta ere jan behar duzu, jende askorentzat oso atsegina ez dena.

Benetan pisua galdu nahi baduzu eta mantendu ezazu, orduan proteina gehiago eta karbohidrato gutxiago jatea ikuspegi askoz ere eraginkorragoa eta jasangarriagoa da.