Akupunturak zure bizitza sexuala eraldatu al dezake?

Alai

• Akupunturak nola hobe dezakeen sexu-funtzionamendua
• 1. Estresa handitzen denean, sexu-desioa gutxitzen da
• 2. Odol jarioa nonahi = Odol jarioa organo genitaletara
• 3. Orratzak + Hormona oreka
• 4. Akupuntura> Bigarren mailako efektuak
• 5.Mantendu zure bikotekidea ⥣
• Akupuntura saiatu behar al duzu sexu hobea lortzeko?
• Zenbat denbora behar da Akupunturaren onurak funtzionatzeko?
• Berrikuspena

CBD koipea eta klito-bibrazioetatik hasi eta intimitate-aplikazioetara eta O-shotetaraino, era guztietako produktu berriak agertzen dira zure bizitza sexuala hobetzeko itxaropentsu. Baina bada ziurrenik lotan zauden antzinako tratamendu metodo bat, are diferentzia handiagoa egin dezakeena: akupuntura.

Burua urratzen baduzu, "Benetan?" segi irakurtzen. Jarraian, adituek akupuntura zer den zehatz-mehatz azaltzen dute eta nola lagun dezakeen zure sexu-bizitza *Daft Punk ahotsa* hezeagoa, hobea, azkarragoa, sendoagoa izan dadin.

Akupunturak nola hobe dezakeen sexu-funtzionamendua

Oinarrizkoetan, akupunturak gorputzeko puntu zehatzetan ilearen antzeko orratzak meheak jartzean datza. Kontua "gorputzaren sendatzeko gaitasunak oreka berrezartzea da", dio Jill Blakeway, D.A.C.M., New Yorkeko YinOva Zentroko akupuntura eta Txinako medikuntzako medikuak.

Hori gutxi balitz, agian akupunturak abantaila larriak dituela adierazten du ikerketak. Batzuk aipatzearren, ikerketek erakusten dute akupunturak laguntzeko ahalmena duela: alergiak, ugalkortasun arazoak, PMSaren sintomak, buruko minak eta migrainak, insomnioa, estresa, antsietatea eta depresioa eta bizkarreko mina.

Anekdotikoki, Blakeway-k gaineratu du jendea gaixotasun autoimmuneetatik, hormona-desoreketatik, digestio-arazoetatik (adibidez, errefluxu azidoa edo IBS), gernu-traktuko infekzio kronikoak, eztul kronikoa eta abarretatik arintzea aurkitzen duela.

Ados, beraz, non sartzen da sexua hau guztiarekin? "Askotan sexu arazoetan laguntzen duten faktore ugari daude, horietako asko akupunturak zuzentzen ditu", dio Blakewayk. Beheko begirada sakona.

1. Estresa handitzen denean, sexu-desioa gutxitzen da

Horrek ez zaitu harrituko: estres maila altuak sexuarekiko interesa murriztearekin lotuta daude, 2018an argitaratutako ikerketa baten arabera Sexu Jokabidearen Artxiboak. (Harrigarria, badakit.)

Zer lotura du horrek akupunturarekin? Beno, estresatuta zaudenean, zure gorputzak literalki estresa horri eutsi diezaioke muskuluetan tentsio fisiko gisa, batez ere sorbaldak, buruak eta lepoak, dio Blakewayk. "Akupuntura erabil dezakezu eremu horietan estresa eta tentsioa arintzeko", dio. Eta estres maila jaitsi ahala, zure sexu desioak gora egiten du.

"Libido baxua estres fisikoak eragiten badu, hiru edo bost akupuntura-saio besterik ez lirateke nahikoa berreskuratzeko", dio Irina Logmanek, akupuntura ziurtagiria eta NYCko Advanced Holistic Center-eko jabea. Baina kronikoki estresatuta bazaude, hamar edo hogei saio beharko dira berreskuratzeko, dio.

Estresa, ondo dakizuenez, psikologikoki ere ager daiteke. "Estresatuta zaudenean, pentsamendu intrusiboek sexuan momentuan egotea galarazi dezakete", dio Blakewayk. Akupunturak ez du gihar estresa arintzen soilik; ikerketek erakusten dute buruko argitasuna eta erlaxazioa ere susta ditzakeela eta estres psikologikoa murrizten duela, dio. (BTW: Ariketa fisikoa egiteak, deskonektatzeak eta arnasa hartzeak ere galarazi dezake.)

2. Odol jarioa nonahi = Odol jarioa organo genitaletara

Akupuntura tratamenduan zehar, zure gorputzak odola bidaltzen du orratzekin (akupuntuak izenekoak), Blakewayk dioenez, zirkulazio orokorra hobe dezake.

Galdetzen al zaizu nola izan dezakeen eragin positiboa sexu erantzunean? Beno, sexu-plazerra izateko ezinbesteko baldintza delako genitaleetara odol-fluxua. Aldizkarian argitaratutako ikerketa bat Ugalkortasuna eta antzutasuna erakutsi du odol jario egokia dela baginako kanala luzatu (sartzeko tokia eginez) eta lubrifikazio naturala sortzeaz arduratzen dena, biak izugarri garrantzitsuak direla zure gorputza sexua prestatzeko eta gozatzeko. (Hori da ariketak aurreproiektu bikainak egiteko arrazoi bat ere).

Noski, horregatik zirkulazio-nahasteak eta gaixotasun kardiobaskularrak dituzten pertsonek disfuntzio sexuala izaten dute maiz, baina gaixotasun horiek ez dituen edonork ere bizi dezake. (Hona hemen sexu-disfuntzioari buruz eta zer esan nahi duen jakin behar duzun guztia, zehazki.) "Gaur egun, jende askok eserita pasatzen du lanaldiaren zati handi bat, eta horrek odol-zirkulazioa murriztea eragin dezake pelbiseko eremuan", dio Logmanek. Zorionez, dio, arazoa ez bada kronikoa bihurtu, "akupuntura saio pare batek konpon dezakete".

3. Orratzak + Hormona oreka

Seguruenik, ez da albistea zure hormonek, zure estres-maila, lo-ereduak, metabolismoa, zikloa eta janari-irriei eragiten dietela, zure sexu-lirian ere eragina izatea. Zorionez, "akupuntura erabil daiteke — normalean Txinako belarrekin konbinatuta— sexu desio baxu baten oinarrian egon daitezkeen arazo hormonalak konpontzeko", Blakewayren arabera.

Eta ikerketak horren alde egiten du: 2018ko ikerketa batek aldizkaria argitaratu zuen Ebidentzian Oinarritutako Medikuntza Alternatibo Osagarria aurkitu zuen akupunturak estrogenoa, estradiola eta progesterona areagotu ditzakeela, emakumeen sexu-desira areagotzearekin lotuta egon direnak. Ikertzaileek akupuntura sexu-hormonen desoreketarako sendabidetzat jo ez zuten arren, akupuntura hormona terapiaren ikuspegi holistikoaren parte izan daitekeela diote.

4. Akupuntura> Bigarren mailako efektuak

Libido baxuaren beste kausa ezagun bat antsietatearen aurkako eta depresioen aurkako botikak dira.

Berri onak: akupunturak antsietate/depresiboen aurkako sendagai batzuek eragindako sexu-nahasteak (pentsa: inpotentzia, libido-galera eta gero orgasmo ezintasuna) konpontzen lagun dezake, aldizkarian argitaratutako ikerketa baten arabera. Medikuntza Alternatibo eta Osagarrien Aldizkaria.

Azterketa egiteko, jendeak galdetegi bat erantzun zuen, 12 aste akupuntura egin zuten eta, ondoren, galdetegia berriro erantzun zuten. Ikertzaileek idatzi zuten "emakume parte-hartzaileek libidoaren eta lubrifikazioaren hobekuntza nabarmena jakinarazi zutela" tratamenduaren 12 asteen ondoren. Baliteke hau plazebo efektua izatea? Noski, baina jendeak libidoa handitzen duela nabaritu eta kuxkuxeatzen errazago izanez gero, IMHOri, nori axola zaio akupunturakoa den edo ez.

5.Mantendu zure bikotekidea ⥣

Zakila duen pertsona batekin lo egiten baduzu eta logelako arazoek berotu baino lehen lehertzen badituzte ere, jakin hau: aldizkarian argitaratutako 2017ko berrikuspen bat. Sexu Medikuntza ondorioztatu zuen akupunturak eiakulazio goiztiarra tratatzen lagun dezakeela. Beraz, baliteke saio batzuk oparitzea edo zure hitzordura egokitzea.

Akupuntura saiatu behar al duzu sexu hobea lortzeko?

Zure bizitza sexuala ~ bla ~ susmatzen baduzu zure bikotearekin ez zaretelako, hobeto komunikatu zaitezke edo ez dakizu zerk dakarren plazera, akupuntura ez da zure irtenbidea. (Hala ere, bakarkako saio batzuk, haustura edo / eta bikote terapia izan daitezke.)

Baina, egun osoko bizimodu bat baduzu, estres kasu gisa identifikatuko bazenu, zure hormonak gaizki egon daitezkeela uste baduzu edo antidepresiboak edo antsietatearen aurkako botikak hasi ondoren sexu-funtzionamenduan aldaketarik izan baduzu, ez dago benetan. saiatzearen alde txarra. Orratza sartzen den gunean odol edo ubeldura apur bat egon daiteke, eta jende batzuek lotarako sentimendua dutela jakinarazi dute hitzordua amaitu ondoren. (A, eta akupunturak negar egin dezake). Baina hori baino okerragoak diren albo-ondorioak arraroak dira, adituen arabera.

Zenbat denbora behar da Akupunturaren onurak funtzionatzeko?

"Urteetan zehar, saio bakarra egin ondoren hobekuntza nabarmena sentitu zuten gaixoak artatu nituen", dio Logmanek. Baina normalean ez da hain azkar konpontzen. Blakeway-k gutxienez sei astez mantentzea gomendatzen du aldaketa bat ikusteko.

Sei asteren buruan hobekuntzarik nabaritzen ez baduzu, Logmanek akupuntura erabiltzen duen profesional batengana joatea proposatzen du Txinako Medikuntza Tradizionalean (hala nola akupresioa, Gua Sha eta abar).

Edo, esan besterik ez dago, antzinako beste praktika bat probatu dezakezu: sexu tantrikoa.

Berrikuspena