Oraintxe egin ditzakezun 6 gauza Superbug berritik babesteko

Alai

• Berrikuspena

Hara, Superbug iritsi da! Baina ez gara komikietako azken filmaz ari; hau benetako bizitza da, eta Marvelek amestu zezakeen edozer gauza baino beldurgarriagoa da. Joan den astean, Gaixotasunen Kontrolerako Zentroak (CDC) azken baliabideko kolistina antibiotikoarekiko erresistentea den E. coli motako bakterio bat duen emakume baten kasua jakinarazi zuen, gaixotasuna sendagai ezagunen tratamendu guztien aurrean erresistente bihurtuz. AEBetan topatutako lehen kasua da (Psst... "Super Gonorrea" ere zabaltzen ari den gauza da.)

Emakumea, gernu-traktuko infekzio bat besterik ez zuela pentsatuta joan zen klinikara, ondo dago orain, baina antibiotikoekiko erresistentea den superbug hau hedatuko balitz, mundua antibiotikorik ez zegoen garaira itzuliko litzateke, esan zuen Tom Friedenek , MD, Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroetako zuzendaria, Washingtoneko National Press Club-en egindako hitzaldian. "Antibiotikoen bidea amaitzen da premiaz jokatzen ez badugu behintzat", esan zuen, eta mcr-1 gene-mutazio bera duten E. coli-ren beste kasu batzuk litekeena dela gaineratu zuen.

Hau ez da kontu makala. CDCren azken datuek erakusten dute urtero bi milioi pertsona baino gehiago sendagaiekiko erresistenteak diren bakterioek kutsatzen dituztela eta 23.000 infekzioengatik hiltzen direla AEBetan bakarrik. Osasunaren Mundu Erakundeak dio antibiotikoen erresistentzia gizakiak jasaten ari den osasun mehatxu handienetako bat dela, eta jakinarazi duenez, droga-erresistentzia duten beherakoa, sepsia, pneumonia eta gonorrea kasuak mundu osoan milioika gehiago kutsatzen ari dira.

Zorionez, zure burua babesteko eta arazoa krisi mailara iritsi aurretik egin ditzakezun gauzak daude.

1. Zantzu bakterioen aurkako xaboia. Triclosan duten bakterioen aurkako xaboiak, ahoko garbiketak, hortzetako pastak eta beste produktu kosmetiko batzuk antibiotikoen erresistentzia tasa areagotzen ari dira, AEBetako Elikagaien eta Droga Administrazioaren arabera. Gainera, ikerketek erakusten dute ohiko xaboi zaharrek baino ez zaituztela garbitzen. Estatu batzuek erabat debekatu dituzte dagoeneko.

2. Eraiki zure bakterio onak. Mikrobioma osasuntsua izatea, batez ere hesteetan, bakterio txarren aurkako lehen lerroko defentsa da. Bakterio onek zure sistema immunologikoa bultzatu eta babesten dute, osasunerako beste onura ugari ere aipatu gabe. Probiotiko osagarri on bat har dezakezu edo, besterik gabe, janari probiotiko natural gozoak eta naturalak gehi ditzakezu zure dietan.

3. Ez eskatu medikuari antibiotikoak. Izugarri sentitzen zarenean, tentagarria izan daiteke sendagaiak hobeto sentiaraztea besterik ez izatea. Gripearen kasu txarrarekin joatea baino okerragorik ez dago zure medikuari zure aukera bakarra etxera itzuli eta sufritzea dela esateko. Baina ez saiatu eta hitz egin antibiotikoak eman ditzazun "badaezpada". Infekzio biriko bat lagungarri izateaz gain, gripea edo katarroa bezalakoa izango da, baina zenbat eta antibiotikoak gehiago erabili, orduan eta bakterio gehiagok "ikasiko" dugu aurre egiten, arazoa larriagotuz. (Egia esan, * Antibiotikoak behar al dituzu? Odol analisi potentzial berri batek esan lezake.)

4. Eman ETSak pantailaratzeko. Medikamentuekiko erresistenteak diren gonorrea eta sifilis kasuak areagotu berri direnez, sexu bidezko gaixotasunak dira bakterio infekzio beldurgarrien arrazoi nagusietako bat. Akats hauek gelditzeko modu bakarra lehenbailehen tratatzea da, aurretik beste pertsona batzuetara heda daitezke. Horrek esan nahi du oso garrantzitsua dela aldian behin egiaztatzen duzula ziurtatzea. (Ba al zenekien Sexu Seguru Unea orain Gaixotasunen Arriskua # 1, Emakume Gazteen Heriotza?)

5. Hartu errezeta guztiak agindu bezala. Bakterio-gaixotasun bat jasaten duzunean, antibiotikoek sendagaiak salbatu ditzakete, baina ondo erabiltzen badituzu soilik. Ziurtatu medikuaren aginduak zehatz-mehatz betetzen dituzula. Hasiberrien akatsik handiena? Antibiotikoen ikastaroa ez amaitzea, hobeto sentitzen zarelako. Akats txarrak zure gorputzean uzteak drogara egokitzea eta erresistentzia bihurtzea ahalbidetzen du, beraz, zuretzat (eta azkenean inor) berriro ere ez da balioko.

6. Jan drogarik gabeko haragia. Antibiotikoen% 80a ganaduetara joaten da hazten eta azkarrago hazten laguntzeko, OMEren arabera, eta hori da antibiotikoen erresistentziaren kausa nagusietako bat. Animaliak bizi diren inguru hurbilek geneak trukatzeko germenak hazteko gune aproposa eskaintzen dute, eta sendagaien erresistentzia gizakiengana pasa daiteke. Beraz, lagundu bertako eta nekazari ekologikoei antibiotikoekin hazten ez zen haragia soilik erosiz.

Berrikuspena