20 Edertasun Konponketa azkarrak

Alai

• Berrikuspena

Zure erosketa-zerrenda bezain bete-betea den egutegi sozialarekin, urte sasoi honetan zure itxura onena izan nahi duzu. Zoritxarrez, ile txarreko egun beldurgarria baino zure itxura zapuztu dezakeen gauza gehiago dago. Har ezazu gehiegi jaten duzun urteroko opor bulegoa eta kontsumitzen duzun arrautza ilea baino gehiago kontsumitzen duzu. Hurrengo egunean, larruazal gorri puztua eta jakina duzu. Eman denbora gehiegi kanpoan haize hotzean eta zure ezpain zartatuak ez dira egokiak mistletoe azpian lisatzeko. Baina ez du axola zer edertasun-erronka dauden parranda-sasoi honetan, egoera latza den egunetan zure itxura onena izateko behar dituzun irtenbide praktikoak ditugu.

Edertasun hutsa: Gehiegi jan eta edan zenuen bulegoko oporretan, eta orain zure aurpegia puztuta eta zakarra dirudi. Janari gaziak gehiegi jaten dituzunean (pentsa: fruitu lehorrak eta patata frijituak), zure gorputzak likidoak gordetzen dituela dio Lori Farnanek, M.D., Bostoneko Brigham and Women's Hospitaleko Emakumeen Osasun Zentroko internistak.Eta alkohol gehiegi kontsumitzeak larruazaleko odol-hodiak dilatatu ditzake, gorrixka kolorea emanez.

Konponketa azkarrak: Puzturak arintzen laguntzeko, lortu ur ugari (egunero behar dituzun 8 fluido hidratatzaile kopak baino gehiago) zure sistema husten laguntzeko. Horrez gain, masajea Preparation-H ilararen neurria puztutako guneetan (ziurtatu begietan ez sartzea, narritadura sor dezakeen tokian) eta garbitu 15 minuturen buruan, Deborah Sarnoff New Yorkeko dermatologoak proposatzen du. MD Krema antiinflamatorioa denez, puztutako ehunak aldi baterako txikitzen lagun dezake. Edo aplikatu konpresa hotza, pepino xerra hotzak edo te beltzezko poltsa hotzak tapa itxietan. "Hotzak apur bat uzkurtzen ditu zainak puzgarriak saihesteko", azaldu du Robert Cykiert, M.D., New Yorkeko Unibertsitateko oftalmologia irakasleak.

Hauts-brontzeak, aurpegi osoan arin aplikatuta, kamuflatzen gehiegizko indulgentziak ere lagun dezakeela dio Maria Verel New Yorkeko makillaje artistak. (Saiatu Stila Sun, 36 $; 888-999-9039.) Zure larruazala bereziki zakarra bada, hautseztatu pigmentu berdea duen hauts polifazetiko bat (Caron Pressed Powder Altair-en, 45 $; 877-88-CARON) gorritasunari aurre egiten laguntzeko. .

Edertasun hutsa: Berandu geratu zara "It's a Wonderful Life" ikusten. Orain zure larruazala ez dago distiratsu eta begiek itzal ilunak dituzte. Nekatuta zaudenean, gorputz osoa, zirkulazio sistema barne, mugimendu geldoan sartzen dela dio Farnanek. Emaitza: odol gutxiago isurtzen duzu larruazalean eta horrek pastel itxura ematen dizu. Itzalik ez izateak zirkunferentziarik sortzen ez duen arren (herentziazkoak dira), gauean gomendatutako zortzi-bederatzi ordu loak hartzeak ez ditu zirkunferentziak ilunagoak agertzen, zure azala zurbila delako, esan du David E. Bankek. MD, Kisco mendiko dermatologoa, NY, eta Beautiful Skin-en (Hyperion, 2000) egilea.

Konponketa azkarrak: Garbitu larruazala estimulatzen duten botikak dituzten ginseng edo menta-mina bezalako garbigailu edo maskara batean. (Gure gogokoena: BeneFit Fantasy Mint Wash, $ 26; 800-781-2336.) Kamuflatu begien azpiko itzalak beheko beheko estalkien kanpoko ertzetan ezkutagailu bat jarriz. Ondoren, ukitu astiro begi barruko izkinarantz. (Saiatu L'Oréal Cover Expert, 10 dolar; botiketan; Ramy Beauty Therapy Skin Stick, 22 dolar; ramybeautytherapy.com; edo Bobbi Brown Creamy Concealer Kit, 35 dolar; bobbibrown.com, ezkutagailua eta hautsa dituena. makillajea.)

Edertasun hutsa: Estresa zuregana iristen utzi duzu eta orain zits dituzu. Estresatuta zauden bakoitzean, zure giltzurruneko guruinek androgeno hormona gehiago botatzen dute, dio Zoe Diane Draelos, MD, Winston-Salem-eko (NC) Wake Forest University School of Medicine-ko Wake Forest University School of Medicine-ko dermatologiako irakasle klinikoaren esanetan. harrapatuta hildako larruazaleko zelulak azalaren gainazala zikintzen ari badira. Pilaketa horrek, poroetako bakterioekin batera, hausturak sor ditzake.

Konponketa azkarrak: Aurreratzea saihesteko, erabili exfolianteak aldizka. (Ikus Beauty Q&A, 41. orrialdea.) Zit bat lehortzeko eta estaltzeko, emeki emeki bioré azido salizilikoa edo benzoilo peroxidoarekin Bioré Agent Bikoitza ($ 7) bezalako tratamendua eta jarraitu Maybelline Shine Free Blemish Control bezalako ezkutagailu batekin. Ezkutatzen ($ 5), biak droga-dendetan.

Edertasun hutsa: Zure senideak (eta haien maskota iletsuak) bisitatzen ari zara, eta orain begiak gorri eta malkotsu daude. Zure izeba Lucy maskota terrieraren (eta beste animalien) larruazalak alergia eragiten duten partikula mikroskopikoetan bihurtzen den proteina sortzen du. Partikula horiek begien inguruko mukosak areagotu ditzakete, odol hodiak dilatatuz gero, handiagoak, gorriagoak eta ikusgarriagoak bihurtzen dira, azaldu du Atlantako David Tanner alergologoak, M.D. Begiak gero ura, narritagarriak garbitu nahian.

Konponketa azkarrak: Alergia botikak hartu ondoren, erabili antiinflamatorioaren begi tanta Naphcon-A bezalakoa (8,50 $; botiketan). Tanta hauek gorritasuna murrizten dute narritadura eta hantura arinduz. Begiak "altxatzen" laguntzeko eta erorketa itxura minimizatzeko, kizkurtu goiko atzamarrak, iradokitzen du Paula Dorf New Yorkeko makillaje artistak. Ondoren, neutralizatu tapa gorriak, lehenik Max Factor Erase Secret Cover Up bezalako ezkutagailuarekin (4,75 $; botiketan) eta, ondoren, begi barruko ertzetatik gertu dagoen distira-makila batekin, malko zirrikituak irekiagoak izaten laguntzen dutenak. (Aukeratu Paula Dorf Eye Lite, 24 $; 888-472-8523; edo Origins Eye Brightening Color Stick, 12,50 $; 800-JATORRIA.) Burutu ezazu betileen ondoan estalitako forruarekin eta maskara argia irristatu Cover Girl CG Smoothers bezalakoa. Natural Lash and Brow Mascara (5 $; botiketan).

Edertasun hutsa: Ez zara zure burua zaindu eta orain katarroa hartu duzu (eta zure sudurrak Rudolphen itxura du). Ehunekin maiz putz egiteak eta marruskatzeak sudurreko azala lehortu dezakete, eta txuleta eragin. Ezpain lehorrak eta zurituak (hotzeriaren beste efektu bat) okerrera egin dezakete hezetasun baxuko barruko guneek eta baita tenperatura hotzek ere, dio Debra Luftman, M.D., Kaliforniako Unibertsitateko Dermatologiako irakasle klinikoak, Los Angeles. Ezpainak miazkatzeak ere ezpainak gehiago lehortu ditzake listuak azaletik hezetasuna atera dezaketen entzimak dituelako.

Konponketa azkarrak: Aplikatu errezetarik gabeko hidrocortisone pomada zati berdinarekin antibiotiko pomada batekin nahastuta (saiatu Neosporin, $ 4; botiketan) sudurrera. Konbinazioak larruazaleko babes-hesi bat sortuko du eta sendatzea eragotzi dezakeen bakterioak hilko ditu, dio Sarnoffek. Sudur gorria ezkutatzeko, xaflatu L'Oréal Air Wear Breathable Long-Wearing Foundation bezalako oinarria (12,35 $; botiketan) larruazalean. Berriz jantzi behar den moduan. Hezetu ezpainak ur freskoarekin, eta, ondoren, aplikatu ezpainetako balsamo bat (Weleda Everon Lip Balm, $ 5; 800-941-9030; edo Aveda Lip Tint, $ 12; 800-328-0849) hezetasuna zigilatzeko. Kolore gehiago aplikatu nahi baduzu, aukeratu Neutrogena MoistureShine Gloss bezalako ezpain-distira hidratatzaile bat ($ 7; botika-dendetan). Baina aplikatu aurretik, garbitu ezpainak astiro-astiro hortzetako eskuila batekin, hildako azala esfoliatzen laguntzeko, koloreak ezpainak uniformeago estali ditzan. Era berean, edan ur ugari zure gorputz guztia berriro hidratatzeko.

Berrikuspena