Bihotzaren palpitazioak

Palpitazioak zure bihotzak taupadaka edo lasterka eragiten dizun sentimenduak edo sentsazioak dira. Bularrean, eztarrian edo lepoan senti daitezke.

Hau egin dezakezu:

• Izan zure bihotzaren taupaden kontzientzia desatsegina
• Sentitu zure bihotzak taupadak saltatu edo gelditu zituela

Bihotzaren erritmoa normala edo anormala izan daiteke palpitazioak dituzunean.

Normalean bihotzak 60 eta 100 aldiz jotzen du minutuko. Tasa minutuko 60 taupadaren azpitik jaitsi daiteke ohiko ariketa fisikoa egiten duten edo bihotza moteltzen duten sendagaiak hartzen dituzten pertsonetan.

Bihotz taupada azkarra bada (minutuko 100 taupada baino gehiago), takikardia esaten zaio. 60 baino motelagoa den bihotz taupadari bradikardia esaten zaio. Noizean behin erritmotik kanpoko taupada gehigarri bat extrasistola izenarekin ezagutzen da.

Palpitazioak ez dira serioak gehienetan. Bihotz erritmo anormal bat (arritmia) adierazten duten sentsazioak larriagoak izan daitezke.

Ondorengo baldintzek bihotz erritmo anormala izateko aukera gehiago ematen dizute:

• Palpitazioak hasten diren unean ezagutzen diren bihotzeko gaixotasunak
• Bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku faktore garrantzitsuak
• Bihotz-balbula anormala
• Odolean elektrolitoen anomalia bat, adibidez, potasio maila baxua

Bihotzaren palpitazioak honako hauek izan daitezke:

• Antsietatea, estresa, izu erasoa edo beldurra
• Kafeina hartzea
• Kokaina edo legez kanpoko beste drogak
• Sendagai deskongestiboak, hala nola fenilefrina edo sasiefedrina
• Diet pilulak
• Ariketa fisikoa
• Sukar
• Nikotina hartzea

Hala ere, zenbait palpitazio bihotz erritmo anormal baten ondorioz gertatzen dira, hau da:

• Bihotzeko gaixotasunak
• Bihotz-balbula anormala, esaterako, balbula mitralaren prolapsua
• Potasioaren odol maila anormala
• Zenbait sendagai, asma, hipertentsio arteriala edo bihotzeko arazoak tratatzeko erabiltzen direnak barne
• Tiroideo hiperaktiboa
• Odoleko oxigeno maila baxua

Palpitazioak mugatzeko egin ditzakezun gauzak honako hauek dira:

• Jaitsi kafeina eta nikotina. Horrek bihotzaren palpitazioak gutxitzen ditu askotan.
• Estresa eta antsietatea murrizten ikasi. Horrek palpitazioak prebenitzen lagun dezake eta gertatzen direnean hobeto kudeatzen lagun zaitzake.
• Saiatu erlaxazio sakona edo arnasketa ariketak egiten.
• Praktikatu yoga, meditazioa edo tai chi.
• Ariketa fisikoa egin.
• Ez erre.

Zure hornitzaileak arrazoi larri bat baztertu ondoren, saiatu bihotz-palpitazioei arreta handirik jartzen. Horrek estresa sor dezake. Hala ere, jarri harremanetan zure hornitzailearekin bat-bateko igoera edo aldaketa nabaritzen baduzu.

Aurretik bihotz-palpitazioak izan ez badituzu, jo ezazu zure hornitzaileari.

Deitu 911 zenbakira edo tokiko larrialdietara, baldin baduzu:

• Erne (kontzientzia) galtzea
• Bularreko mina
• Arnasestua
• Ezohiko izerdia
• Zorabioak edo buruargitasuna

Deitu zure hornitzaileari berehala:

• Bihotz taupada gehiago sentitzen dituzu (minutuko 6 baino gehiago edo 3 edo gehiagoko taldeetan etortzen dira).
• Bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku faktoreak dituzu, hala nola kolesterol altua, diabetesa edo hipertentsio arteriala.
• Bihotz-palpitazio berriak edo desberdinak dituzu.
• Zure taupadak minutuko 100 taupada baino gehiago ditu (ariketa fisikoa, antsietaterik edo sukarrik gabe).
• Lotutako sintomak dituzu, esate baterako, bularreko mina, arnasestua, zorabioa sentitzea edo konortea galtzea.
  

Zure hornitzaileak aztertuko zaitu eta zure historia klinikoari eta sintomei buruzko galderak egingo ditu.

Baliteke hau galdetzea:

• Jauzi egin edo gelditu egiten al zara?
• Taupada motela edo azkarra sentitzen al duzu palpitazioak dituzunean?
• Lasterketa, martxa edo astindua sentitzen al duzu?
• Bihotz taupaden ezohiko sentsazioetan eredu erregularra edo irregularra dago?
• Palpitazioak bat-batean hasi edo amaitu al ziren?
• Noiz gertatzen dira palpitazioak? Gertaera traumatiko baten oroigarriei erantzunez? Etzan eta atseden hartzen ari zarenean? Zure gorputzaren posizioa aldatzen duzunean? Emozionala sentitzen zarenean?
• Ba al duzu beste sintomarik?

Elektrokardiograma egin daiteke.

Larrialdi gela batera joaten bazara, bihotz monitore batera konektatuta egongo zara. Hala ere, palpitazioak dituzten gehienek ez dute larrialdietara joan behar tratamendua jasotzera.

Zure hornitzaileak bihotz erritmo anormala duzula ikusten badu, beste proba batzuk egin daitezke. Honek honako hauek izan ditzake:

• Holter monitorea 24 orduz, edo beste bihotz monitorea 2 aste edo gehiago
• Ekokardiograma
• Elektrofisiologia azterketa (EPS)
• Angiografia koronarioa

Taupaden sentsazioak; Bihotz taupada irregularra; Palpitazioak; Bihotza taupadaka edo lasterka

• Bihotz ganberak
• Bihotzaren taupadak
• Yoga

Fang JC, O'Gara PT. Historia eta azterketa fisikoa: ebidentzian oinarritutako ikuspegia. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, arg. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 10. kap.

Miller JM, Tomaselli GF, Zipes DP. Bihotzeko arritmien diagnostikoa. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli, GF, Braunwald E, arg. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 35. kap.

Olgin JE. Ustezko arritmia duen gaixoarengana gerturatzea. In: Goldman L, Schafer AI, arg. Goldman-Cecil Medikuntza. 26. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 56. kap.