Belar erremedioak eta pisua galtzeko osagarriak

Pisua galtzen lagunduko dizuten osagarrien iragarkiak ikus ditzakezu. Baina aldarrikapen horietako asko ez dira egiazkoak. Osagarri horietako batzuek bigarren mailako efektu larriak izan ditzakete.

Emakumeentzako oharra: Haurdun dauden edo erizaintzako emakumeek ez dute inoiz inolako dietarik hartu behar. Horrek errezeta, belar eta errezetarik gabeko beste erremedioak ditu. Errezetarik gabe errezetarik gabe eros ditzakezun sendagaiak, belarrak edo osagarriak aipatzen dira.

Errezetarik gabeko dieta produktu ugari dago, belar sendabideak barne. Produktu horietako askok ez dute funtzionatzen. Batzuk arriskutsuak ere izan daitezke. Errezetarik gabeko edo belar dieta sendatzeko erremediorik erabili aurretik, hitz egin zure osasun-hornitzailearekin.

Errezetarik gabeko osagarri ia guztiek pisua galtzeko propietateen erreklamazioak dituztenek osagai horien konbinazio batzuk dituzte:

• Aloe vera
• Partidua
• Kromoa
• Q10 koentzima
• DHEA deribatuak
• EPA aberatsa duen arrain olioa
• Te berdea
• Hidroxicitrato
• L-karnitina
• Pantetina
• Piruvatoa
• Sesamin

Ez dago frogarik osagai horiek pisua galtzen laguntzen dutenik.

Gainera, produktu batzuek preskripzioko sendagaietan aurkitzen diren osagaiak dituzte, hala nola odol-presioko sendagaiak, konfiskatzeko drogak, antidepresiboak eta diuretikoak (ur pilulak).

Errezeta gabeko dietako produktuetako osagai batzuk ez dira seguruak. Elikagaien eta Drogen Administrazioak (FDA) ohartarazten die jendeari horietako batzuk ez erabiltzeko. EZ erabili osagai horiek dituzten produktuak:

• Efedrina belar efedraren osagai aktibo nagusia da, ma huang izenaz ere ezaguna. FDAk ez du efedrina edo efedra duten sendagaiak saltzea onartzen. Efedrak bigarren mailako efektu larriak sor ditzake, iktusak eta bihotzekoak barne.
• BMPEA anfetaminekin erlazionatutako pizgarria da. Produktu kimiko horrek osasun arazoak sor ditzake, hala nola hipertentsio arteriala arriskutsua, bihotzaren erritmo arazoak, memoria galtzea eta aldarte arazoak. Belarrekin osagarriak Akazia rigidula ontzian etiketatuta BMPEA izan ohi dute, nahiz eta kimiko hori inoiz aurkitu ez den belar horretan.
• DMBA eta DMMA kimikoki elkarren oso antzekoak diren bizigarriak dira. Koipeak erretzeko eta entrenatzeko osagarrietan aurkitu dira. DMBA AMP zitrato izenarekin ere ezagutzen da. Bi produktu kimikoek nerbio sistemako eta bihotzeko arazoak sor ditzakete.
• Brasilgo dieta pilulak Emagrece Sim eta Herbathin dieta osagarri gisa ere ezagutzen dira. FDAk ohartarazi die kontsumitzaileei produktu horiek ez erosteko. Droga bizigarriak eta depresioa tratatzeko erabiltzen diren drogak dituzte. Umore aldaketak larriak izan daitezke.
• Tiratricol azido triiodotiroazetiko edo TRIAC izenarekin ere ezagutzen da. Produktu hauek tiroideo hormona bat dute eta tiroideo nahasteak, bihotzekoak eta iktusak izateko arriskua handitu dezakete.
• Guar txiklea duten zuntz osagarriak hesteetan eta hestegorrian blokeatzea eragin dute, elikagaiak ahotik sabelera eta hesteetara eramaten dituen hodia.
• Kitosanoa itsaskien zuntz dietetikoa da. Kitosanoa duten produktu batzuk Natrol, Chroma Slim eta Enforma dira. Itsaskiei alergia dieten pertsonek ez dituzte osagarri horiek hartu behar.

Pisua galtzea - ​​belar erremedioak eta osagarriak; Loditasuna - belar erremedioak; Gehiegizko pisua - belar erremedioak

Lewis JH. Anestesikoek, produktu kimikoek, toxinek eta belar prestaketek eragindako gibeleko gaixotasuna. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, arg. Sleisenger eta Fordtran-en Gastrointestinala eta Gibeleko gaixotasuna: Fisiopatologia / Diagnostikoa / Kudeaketa. 10. arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 89. kap.

Osasun Institutu Nazionalen Osagarri Dietetikoen Bulegoa webgunea. Pisua galtzeko dieta osagarriak: osasun profesionalentzako fitxa teknikoa. ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional. 2019ko otsailaren 1ean eguneratua. 2019ko maiatzaren 23an kontsultatua.

Ríos-Hoyo A, Gutiérrez-Salmeán G. Obesitatearen dietarako osagarri berriak: gaur egun ezagutzen duguna. Curr Obes Rep. 2016; 5 (2): 262-270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.