Zergatik probatu behar zenuke Muay Thai-a

Alai

• Berrikuspena

Sare sozialen gorakadarekin batera, orain arte egin ez genuen moduan, entrenamendu ospetsuen barruko begirada lortu dugu. Izarrak izerdi saio mota ia guztiak probatzen ikusi ditugun arren, badirudi ipurdiko entrenamenduak (literalki) Hollywoodeko zaletasun bihurtzen ari direla. Giselek ezin du MMA nahikoa lortu, eta Gigi Hadidek boxeoko zuzeneko entrenamenduetan gehiago ezagutzen du. Orain, badirudi Jane Ama Birjina Gina Rodriguez aktorea ere borrokan ari da sartzen.

Instagram-eko azken argitalpen batean, Rodriguezek ekintza-plano ikusgarria partekatu zuen dioenarekin: "Minik ez, Muay Thairik ez. Hona eraldatzeko etorri nintzen. Nire deabruei eta ohitura txarrari aurre egitera etorri nintzen. Indar betean sartu nintzen entrenatzera eta ez zen izan. Ez da erosoa edo erraza, baina diziplina ez da inoiz eta bizitza inoiz ez da. Egunero indartsuago hazi nahi dut, huts egin dezaket baina saiatuko naiz. Egunero jakintsuagoa izan nahi dut, huts egin dezaket baina saiatuko naiz. Bizitzak kolpatzen zaitu eta Min egin dezake, baina horrek ez nau inoiz gelditu eta, beraz, ez dut minik errepikatzen, ez Muay Thairik". Badirudi Muay Thai egitean nahiko inspiratuta dagoela, eta zuk egin zenuen moduan jartzen zenuenean, nola liteke ez izan?

Zer da Muay Thai zehazki? Hasteko, laster olinpiar kirola izango da. Funtsean, borroka-arteen forma da, Thailandiako kirol nazionala ere bada eta ehunka urte daramatza herrialdean praktikatzen. Kickboxing mota oso bizia delako ezaguna, borroka estiloko kirolak esku eta hanka gorputzarekin harreman osoa du. Beste era batera esanda, MMA bezalako borroka arteen beste forma bizietan aritzen bazara, seguruenik Muay Thai ere gustatuko zaizu. (Psst. Hona hemen kickboxingarekin kick-butt gorputza nola lortu jakiteko informazio gehiago).

Entrenamendu honi probak egiteko Rodriguezen arrazoiak konbentzitu ez bazintu, hona hemen beste zenbait arrazoi: Arte martzialetako entrenamenduek oreka eta koordinazioa hobetzen lagun dezakete eta malgutasuna areagotzen dute. Gainera, zure indar orokorra lantzeko modu ezin hobea dira, indar handikoa ez den moduan. Are gehiago, arroka sendoa lortzeko modu oso eraginkorra da. "Boxeoak indarra eta erresistentzia behar ditu, gihar guztiak lantzen ditu eta horregatik gantzak azkar mozten ditu", esan du Eric Kelly-k, Brooklyn-eko (NY) Gleason's Gym-eko boxeo entrenatzaileak eta Reebok Combat Training entrenatzaileak. Forma. Gainera, dibertigarria da! Ikusi besterik ez dago Rodriguezek bere borroka egiten ari den bideo honetan.

Berrikuspena